Kāda ir 4-7-8 elpošanas tehnika?

Kāda ir 4-7-8 elpošanas tehnika?

4-7-8 elpošana tehnika ir elpošana modeli, ko iztrādāji Dr Andrew Weil. Tā pamatā ir ena joga tehnika, ko auc par pranajamu, ka palīdz praktizētājiem iegūt kontroli pār avu elpošanu. Regulāri praktizē...
Zilās pudeles dzēlienu novēršana, atpazīšana un ārstēšana

Zilās pudeles dzēlienu novēršana, atpazīšana un ārstēšana

Nekatotie uz to nekaitīgo kanējumu, zilā pudele ir jūra radība, no kurām jum vajadzētu izvairītie ūdenī vai pludmalē. Zilā pudele (Phyalia utriculu) ir pazītam arī kā Kluā okeāna cilvēka kar - līdzīgi...
Kāpēc Period Poop ir vissliktākais? 10 jautājumi, atbildēts

Kāpēc Period Poop ir vissliktākais? 10 jautājumi, atbildēts

Ak jā - perioda kaka ir pilnīgi lieta. Domāja, ka ta biji tikai tu? Iepējam, ta ir tāpēc, ka lielākā daļa cilvēku ikmēneša cīņā nenonāk ar vaļīgiem izkārnījumiem, ka piepilda tualete podu un mird pēc ...
Šie Queer Foodies padara lepnumu aromātisku

Šie Queer Foodies padara lepnumu aromātisku

Mūdienu ēdienkartē ir radošum, ociālai tainīgum un dīvaina kultūra. Pārtika bieži vien ir vairāk nekā uztur. Tā ir koplietošana, aprūpe, atmiņa un komfort. Daudziem no mum pārtika ir vienīgai iemel, k...
Ārstējot traumas no kritušās uz izstiepto roku un atgūstoties no tās

Ārstējot traumas no kritušās uz izstiepto roku un atgūstoties no tās

FOOH ir ieauka traumām, ka radušā, nokrītot uz iztiepta roka. Šie ievainojumi ir vieni no vibiežāk ievainotajiem plauktām un plaukta locītavām, ka roda, mēģinot alauzt kritienu. FOOH traumu magum var ...
Kas ir ārstnieciskā krīze? Kāpēc tas notiek un kā ārstēt

Kas ir ārstnieciskā krīze? Kāpēc tas notiek un kā ārstēt

Papildu un alternatīvā medicīna (CAM) ir ļoti daudzveidīga joma. Ta ietver pieeja, piemēram, maāža terapiju, akupunktūru, homeopātiju un daudz ko citu.Daudzi cilvēki izmanto kaut kādu CAM. Faktiki Nac...
Kā ārstēt sausās deguna blakusdobumus

Kā ārstēt sausās deguna blakusdobumus

Mē iekļaujam produktu, kuri, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē varam nopelnīt nelielu komiiju. Ši ir mūu proce. Pārkatauie deguna blakudobumi roda, ja deg...
¿Cuánta agua deberías de tomar por día?

¿Cuánta agua deberías de tomar por día?

El cuerpo etá compueto de un 60% de agua, aproximadamente.Contantemente pierde agua de tu cuerpo, principmente a travé de la orina y el udor. Para evitar la dehidratación, neceita tomar...
Vai L-lizīna deficīts var izraisīt erektilās disfunkcijas?

Vai L-lizīna deficīts var izraisīt erektilās disfunkcijas?

PārkatL-lizīn ir vien no tiem piedevām, ko cilvēki lieto bez īpašām bažām. Tā ir dabiki atopama aminokābe, ka jūu ķermenim nepieciešama olbaltumvielu ražošanai. L-lizīn var būt noderīg, lai novērtu v...
Nogurušā paaudze: 4 iemesli, kādēļ tūkstošgades pārstāvji vienmēr ir izsmelti

Nogurušā paaudze: 4 iemesli, kādēļ tūkstošgades pārstāvji vienmēr ir izsmelti

Paaudze ir nogurui?Ja eat tūktošgade vecum (vecumā no 22 līdz 37 gadiem) un bieži atrodatie uz izmelšana robeža, eiet droš, ka neeat vien. Ātri meklējot vaicājumu “tūktošgade” un “noguri” Google, tiek...
7 visbiežāk sastopamās seksuālās fantāzijas un kā ar tām rīkoties

7 visbiežāk sastopamās seksuālās fantāzijas un kā ar tām rīkoties

ākim ar to, ka viiem ir ekuāla fantāzija. Jā, viai cilvēku dzimtai ir prāt, ka vimaz daža reize novirzā uz noteku. Daudzi cilvēki izjūt kaunu par ielēgšano un iekšējām erotikajām domām, taču "nea...
10 mājas aizsardzības līdzekļi vertigo ārstēšanai

10 mājas aizsardzības līdzekļi vertigo ārstēšanai

Mē iekļaujam produktu, kuri, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē varam nopelnīt nelielu komiiju. Ši ir mūu proce. VertigoVertigo ir reiboņa ajūta, ka roda b...
No izmaksām līdz aprūpei: 10 lietas, kas jāzina, uzsākot metastātisku krūts vēža ārstēšanu

No izmaksām līdz aprūpei: 10 lietas, kas jāzina, uzsākot metastātisku krūts vēža ārstēšanu

Ta, ka tiek diagnoticēt metatātik krūt vēzi, ir milzīga pieredze. Vēzi un tā ārtēšana, iepējam, aizņem lielu daļu jūu ikdiena dzīve. Jūu uzmanība tik pārcelta no ģimene un darba uz ārtu apmeklējumiem,...
Kāpēc manas sēkliniekas ir aukstas un kāds ir labākais veids, kā tās sasildīt?

Kāpēc manas sēkliniekas ir aukstas un kāds ir labākais veids, kā tās sasildīt?

ēkliniekiem ir divi galvenie pienākumi: ražot permu un tetoteronu.perma veidošanā ir vilabākā, ja ēklinieki ir par vairākiem grādiem vēāki par jūu ķermeņa temperatūru. Tāpēc viņi karāja ārpu ķermeņa ē...
Tas aizņem (virtuālo) ciematu

Tas aizņem (virtuālo) ciematu

pēja izveidot avienojumu tiešaitē ir devui man ciematu, ka man nekad nebūtu biji.Kad e paliku tāvoklī ar mūu dēlu, e izjutu lielu piedienu uz “ciema” izveidi. Galu galā, katra mani izlaītā grūtniecība...
10 uzkodas, kas izraisa seju uzpūšanos - un 5 pārtikas produkti, kurus ēst

10 uzkodas, kas izraisa seju uzpūšanos - un 5 pārtikas produkti, kurus ēst

Pārtika ir atbildīga ne tikai par zarnu uzpūšano, bet arī var izraiīt eja uzpūšanoVai jū kādreiz katātie uz evi attēliem pēc nakt un pamanāt, ka jūu eja izkatā neparati uzpūtuie?Kaut arī vēdera uzpūš...
6 labākās gulētiešanas tējas, kas palīdz gulēt

6 labākās gulētiešanas tējas, kas palīdz gulēt

Lab mieg ir izšķiroš jūu vipārējai veelībai.Diemžēl apmēram 30% cilvēku cieš no bezmiega vai hronika nepēja aizmigt, aizmigt vai panākt atjaunojošu, kvalitatīvu miegu (,).Zāļu tēja ir populāra dzērien...
Nesīkšūnu plaušu vēzis pret mazajām šūnām: veidi, stadijas, simptomi un ārstēšana

Nesīkšūnu plaušu vēzis pret mazajām šūnām: veidi, stadijas, simptomi un ārstēšana

PārkatPlaušu vēzi attītā šūnā, ka pārklāj bronhu, un plaušu audu daļā, ko auc par alveolām, ka ir gaia maiiņi, kur notiek gāzu apmaiņa. DN izmaiņa izraia šūnu ātrāku augšanu.Ir divi galvenie plaušu v...
Kāds ir labākais veids, kā uzglabāt kartupeļus?

Kāds ir labākais veids, kā uzglabāt kartupeļus?

Kartupeļi ir daudzu kultūru štāpeļšķiedrām, un tie ir baudīti vairāk nekā 10 000 gadu ().Papildu tam, ka tie ir bagāti ar kāliju, tie ir lielik ogļhidrātu un šķiedrvielu avot (2).Šo garšīgo bumbuļu va...
Kas ir Ayahuasca? Pieredze, ieguvumi un blakusparādības

Kas ir Ayahuasca? Pieredze, ieguvumi un blakusparādības

Jū, iepējam, eat dzirdējuši tātu par cilvēkiem, ka doda uz ārzemēm, lai pieredzētu pihoaktīvo brūvējumu Ayahuaca.Parati šī anekdote mēdz koncentrētie uz tūlītējiem efektiem, ka notiek Ajahuaka “ceļoju...