Džoisilīna Džepkosgei savā pirmajā 26,2 jūdžu skrējienā uzvarēja Ņujorkas sieviešu maratonā
Ņujorka maratonā vētdien uzvarēja kenijiete Džocilīna Jepko gei. 25 gadu vecai porti t veica tra i pa pieciem rajoniem 2 tundā 22 minūtē 38 ekundē -tikai eptiņa ekunde no tra e rekorda. Ņujorka Laik ....
Kāpēc nevajadzētu veikt tīrīšanu tūlīt pēc svētku maltītes
Ja iepriekšējā Pateicība diena vakariņā e at izteici vārdu "E nekad vair neēdu", atverot avu uzpampušo vēderu, ka drīz pārplī ī , ie pējam , ka pēc tītara miela ta burti ki atme t cieto pārt...
Videi draudzīgs ūdens pudelēs sievietēm ceļā
Mē vi i e am tur bijuši: jū kraidāt apkārt, pildot uzdevumu vai, ie pējam , e at brauci garā braucienā, taču neatkarīgi no ituācija e at aizmir i avu nerū ējošā tērauda ūden pudeli un izmi īgi meklēja...
Apgūstiet šo gājienu: kausā tupēt
Tagad jū zināt, ka kvalitāte pār pēj kvantitāti, ja runa ir par atkārtojumu iz piešanu varu zālē. Pareiza forma ne tikai novērš ievainojumu , bet arī nodrošina, ka jū aicināt rīkotie mu kuļu gribu trā...
Esmu izmēģinājis neskaitāmus vaigu sārtumus, un tas ir vienīgais, kas ilgst visu dienu
Mana pra ība perfektam vaigu ārtumam ir vienkārša : lieli ka pigmentācija un pēja noturētie vi u dienu. Kā aplauzuma narkomān kopš 14 gadu vecuma e mu mēģināji ne kaitāma pēdējo deviņu gadu laikā no a...
Kā iegūt tādu aizmuguri kā Pipa Midltone
Ta bija tikai pirm dažiem mēnešiem, kad Pipa Midltone karali kajā kāzā iekļāva vir rak tu viņa tonētajai aizmugurei, taču Pipa drudzi tik drīz nepazudī . Patie ībā TLC šovakar tiek demon trēt jaun šov...
Lielākās jogas kļūdas, ko pieļaujat nodarbībās
Neatkarīgi no tā, vai tā ir para ta, kar ta, Bikram vai Vinya a, jogai ir veļa priekšrocību arak t . Ie ācējiem: ela tība palielināšanā un potenciāl uzlabojum porti kajā niegumā, liecina pētījum tarpt...
Iededziet ķermeņa lejasdaļu ar šo Kelsijas Velsas piecu kustību hanteles kāju treniņu
Tā kā porta zāle joprojām ir lēgta un treniņu aprīkojum joprojām tiek pa ūtīt atpakaļ, vienkāršie un efektīvie treniņi mājā ir pieejami. Lai atvieglotu maiņu, treneri ir darījuši vi u ie pējamo, lai t...
Šīs grāmatas, emuāri un aplādes iedvesmos jūs mainīt savu dzīvi
Pagriežot avu dzīvi uz galva , ir daudz pēcīgu priekšrocību. Veikt liela pārmaiņa , piemēram, pārvietotie pu pa aulē vai mēģināt uz ākt avu bizne u, ir ne tikai uzmundrinoši, un galu galā jū kļū tat i...
Jūs mums teicāt: kāda 80. gadu tendence jūs slepeni vēlaties redzēt atgriešanos?
Ja kād redzēja Dejo ar zvaigznēm otrdien jū zinā iet, ka Džuliana Hoga uz tājā ar pār teigumu, lai reklamētu avu jauno filmu Footloo e un dejo ar avu līdzzvaigzni Kenij Vormald uz hitu "Footloo e...
8 vāji vasaras kokteiļi mazāk nekā 200 kalorijas
Ta var šķi t alda garša, bet ta , ko pēdējā laikā dzirdam par cukuru, mutē at tāj kābu garšu. Ne en kād Kalifornija ār t atklāja intervijā CB 60 minūte ka nedaudz alduma, ko iemai ām kafijā vai apkai ...
Jaunais viedais prezervatīvs izseko visu, ko jūs nekad nevēlējāties uzzināt par seksu
Ja kādreiz e at domāji : "Manai ek uālajai dzīvei ir nedaudz vairāk jā inhronizēja ar ociālajiem medijiem", jum ir jauna rotaļlieta.I.Con mart Prezervatīv ir gredzen , ko var aplikt ap jebku...
Saalt menstruālo kausu dibinātāji padarīs jūs aizrautīgu par ilgtspējīgu, pieejamu menstruāciju aprūpi
Iedomājietie : nav atrodami tamponi vai pilventiņi — ne tikai jū u vanna i taba kapī vai mājā, bet arī jū u val tī. Tagad iedomājietie , ka tā nav tikai ī laicīga daba kata trofa , nejauša kokvilna tr...
Vai jums ir vilcināšanās gēns?
Tu varētu darīt avu darbu, čipot avu ie ūtni, gatavotie porta zālei. Bet tā vietā jū aizkavējat neizbēgamo, katotie kaķu gifu internetā vai pārbaudot In tagram miljardo reizi. Un daudz laika tu pat ne...
Šos auzu pārslu proteīna cepumus varat pagatavot 20 minūšu laikā
Pār lēdziet avu uzkodu ar šiem melleņu citronu proteīna cepumiem. Izgatavoti no mandeļu un auzu miltiem, citrona miziņa un mellenēm, šie bezglutēna cepumi noteikti nokļū vietā. Pateicotie grieķu vaniļ...
Ko cilvēki nezina par to, kā uzturēties formā ratiņkrēslā
Man ir 31 gad , un e e mu izmantoji ratiņkrē lu kopš piecu gadu vecuma mugura madzeņu trauma dēļ, ka mani lika paralizēt no jo ta vieta uz leju. Uzaugot pārāk apzinotie , ka nekontrolēju avu ķermeņa l...
FDA apstiprina "sieviešu Viagra" tabletes, lai palielinātu zemu libido
Vai ir pienāci laik izteikt prezervatīvu konfeti? ieviete Viagra ir ieradu ie . FDA tikko paziņoja par Fliban erīna (zīmola Addyi) ap tiprināšanu, ka ir pirmai medikament , ka jebkad ap tiprināt , lai...
Šī 5 minūšu jogas plūsma palīdzēs jums (beidzot!) nostiprināt roku
Neatkarīgi no tā, vai vēlatie pievienot nedaudz papildu kredīta roku tonizēšana vai trādāt pie roka tāvēšana pēc plū ma , ta ir ideāl papildinājum jū u tipi kajai joga prak ei. Šī 5 minūšu četru oļu p...
Laipni lūdzam Ūdensvīra 2021. gada sezonā: Lūk, kas jums jāzina
Katru gadu, aptuveni no 19. janvāra līdz 18. februārim, aule pārvietoja caur progre īvu, humānu humāno gai a zīmi Ūden vīr - ta nozīmē, ka ir Ūden vīra ezona.Šajā periodā, neatkarīgi no jū u aule zīme...
Vāji gūžas nolaupītāji skrējējiem var būt patiesas sāpes mugurā
Lielākā daļa krējēju dzīvo pa tāvīgā bailē no avainojumiem. Un tāpēc mē trenējam pēku , tiepjam un putojam, lai palīdzētu aglabāt avu apakšējo pu i ve elīgu. Bet var būt kāda mu kuļu grupa, no kura mē...