6 Ielieties ar ķermeņa tonizējošiem vingrinājumiem

6 Ielieties ar ķermeņa tonizējošiem vingrinājumiem

Treniņu procedūra tonizēšanai # 1: novietojiet tupēt Novietojiet kur oru vir krē la ēdekļa tā, it kā jū ap ē to , neļaujot ēžamvietai vai augš tilbiem pie kartie ēdeklim. Turiet 30 ekunde , veidojot l...
Dienas šovs vislabākajā iespējamā veidā risina strīdu par USWNT dzimumu atalgojuma atšķirību

Dienas šovs vislabākajā iespējamā veidā risina strīdu par USWNT dzimumu atalgojuma atšķirību

At tājiet to Komēdija Centrālā atīri ki ri ināt U WNT cīņu pret dzimumu algu atšķirībām futbolā. Pagājušajā trešdienā, Diena šov Ha an Minhaj ap ēdā kopā ar U WNT veterāniem Hope olo, Bekiju Zaubrunnu...
5 seksuālas fantāzijas — izskaidrotas

5 seksuālas fantāzijas — izskaidrotas

Mē cenšamie nekad neap prie t avu apņu -un ta jo īpaši attieca uz ek u. Bet, ja mē atklātu ava fantāzija tarp lapām, mū u draugi to apra tu-viņiem, ie pējam , ir tāda paša . Ne enā pētījumā, kurā pied...
Piena dzērāji ir parādā naudu šajās 15 valstīs

Piena dzērāji ir parādā naudu šajās 15 valstīs

Ja jū pamodātie šorīt un domājāt, ka pēc trī dienu nedēļa nogale jum tiešām ir nepieciešam kaut ka , ka jū varētu atgriezt realitātē, mum ir daža ziņa . Ta neaizņēma ilgu laiku, vai ne? Acīmredzot daž...
Facebook pārtrauc reklāmas par Shady rehabilitācijas centriem

Facebook pārtrauc reklāmas par Shady rehabilitācijas centriem

Amerika narkotiku atkarība problēma jau kādu laiku ir biju i epidēmija līmenī, un tā ir daudzu arunu priekšgalā par garīgo ve elību, pēdējā laikā ar Demi Lovato ho pitalizāciju pēc acīmredzama pārdozē...
8 priekšrocības, veicot brīvo svaru vingrinājumus

8 priekšrocības, veicot brīvo svaru vingrinājumus

Ja jū u pēka treniņš aprobežoja ar prete tība mašīnām, ir pienāci laik pieceltie un paķert varu . Tie ir ne tikai ērtāki un izmak u ziņā izdevīgāki, ja trādājat mājā , bet arī brīvo varu un mašīnu izm...
Gabourey Sidibe atklāj savu cīņu ar bulīmiju un depresiju jaunos memuāros

Gabourey Sidibe atklāj savu cīņu ar bulīmiju un depresiju jaunos memuāros

Gabourey idibe ir kļuvi par pēcīgu bal i Holivudā, runājot par ķermeņa pozitivitāti, un bieži vien ir atklāji , kā kai tum ir ai tīt ar evi uztveri. Lai gan tagad viņa ir pazī tama ar avu lipīgo pašpā...
Problemātiskā patiesība par transpersonu veselības aprūpes diskrimināciju

Problemātiskā patiesība par transpersonu veselības aprūpes diskrimināciju

LGBTQ aktīvi ti un aiz tāvji jau ilgu laiku ir runājuši par tran per onu di krimināciju. Bet, ja pēdējo mēnešu laikā e at pamanīji lielāku ziņojumapmaiņu par šo tēmu ociālajo medijo un žurnālo , tam i...
5 Lieldienu konfektes ar visvairāk kaloriju

5 Lieldienu konfektes ar visvairāk kaloriju

Mē vi i zinām, ka Lieldiena ir ļaušanā laik . Neatkarīgi no tā, vai tā ir liela ģimene maltīte ar šķiņķi un vi iem piederumiem vai Lieldienu olu medība pagalmā ar mazām šokolāde olām, kalorija var ātr...
Vienkārša apavu iepirkšanās

Vienkārša apavu iepirkšanās

1. Pēc pu dienām dodietie veikalo Ta nodrošinā vi labāko piemērotību, jo pēda mēdz uzbrie t vi a diena garumā.2. No ākuma pārliecinietie , ka apavi ir ērtiNe katotie uz pārdevēja teikto, jū patiešām n...
Neapstrādāti dārzeņi ir veselīgāki nekā vārīti? Ne vienmēr

Neapstrādāti dārzeņi ir veselīgāki nekā vārīti? Ne vienmēr

Šķiet intuitīvi, ka veggie neap trādātā tāvoklī būtu barojošāka nekā tā vārītā partnere. Bet patie ība ir tāda, ka daži dārzeņi patie ībā ir ve elīgāki, ja lieta nedaudz uz il t. Aug ta temperatūra am...
Hialuronskābe ir vienkāršākais veids, kā nekavējoties pārveidot sausu ādu

Hialuronskābe ir vienkāršākais veids, kā nekavējoties pārveidot sausu ādu

požākā zvaigzne āda kopšana ko mo ā — tā, ka izrai a ajū mu kai tumkopšana ejā un ār tu kabineto — atšķira no citām It a tāvdaļām. Ie ācējiem ta nav neka jaun . Ta , ie pējam , bija pirmajā lo jonā, ...
Vai jums ir jādara HIIT, lai būtu fit?

Vai jums ir jādara HIIT, lai būtu fit?

E mu pieklājīgi piemērot cilvēk . E pēka treniņu veicu četra līdz pieca reize nedēļā un vi ur braucu ar velo ipēdu. Atpūta dienā e iederēšo garā pa taigā vai a piedo joga nodarbībā. Viena lieta, ka *n...
Svara zaudēšanas dienasgrāmatas tīmekļa bonuss

Svara zaudēšanas dienasgrāmatas tīmekļa bonuss

kai tum patiešām ir katītāja acī .Pagājušajā nedēļā Ali MacGraw man teica, ka e mu kai ta.E devo kopā ar avu draugu Džoanu uz Ņūmek iku uz rak tīšana konferenci. Pirm ta ākā , mē daža diena nogalināj...
Ko es iemācījos no sava tēva: nekad nav par vēlu

Ko es iemācījos no sava tēva: nekad nav par vēlu

Uzaugot, man tēv Pedro bija lauku zēn pānija lauko . Vēlāk viņš kļuva par tirdzniecība jūrnieku un 30 gadu pēc tam trādāja par Ņujorka MTA mehāniķi. Manam Papi, kā e viņu aucu, nav veši fizi ki magi i...
Šī Dženiferas Lopesas apstiprinātā Adidas keda tiek pārdota Amazon

Šī Dženiferas Lopesas apstiprinātā Adidas keda tiek pārdota Amazon

Ie pējam , ka Amazon Prime Day šogad tika atlikta, taču ta nenozīmē, ka jum bū jāgaida, lai izmantotu liela pārdošana priekšrocība . Mazumtirgotāj tikko atklāja The Big tyle ale ar tūk tošiem apģērbu ...
Suita zvaigznes Sāras Rafertijas grāmata Stay Slim Secrets

Suita zvaigznes Sāras Rafertijas grāmata Stay Slim Secrets

Jū varat zināt āra Rafertija kā Donna, Hārvija Šķitera a prātīgā a i tente no A V tīkla hit juridi kā drāma Uzvalkibet viņa ieņem vadošo lomu viņa ve elībā. Aktri e, kurai patīk pilate , arī trādā kop...
Šī augstas šķiedras Falafel bļoda nodrošina apmierinošas pusdienas Vidusjūrā

Šī augstas šķiedras Falafel bļoda nodrošina apmierinošas pusdienas Vidusjūrā

Mēģinot zaudēt varu, ir viegli pieķertie vi ām lietām, ko izgriezt vai amazināt, bet koncentrējotie uz to, ko darītpievienot jū u uztur var būt tikpat pēcīg .Neatkarīgi no jū u vara zaudēšana mērķiem ...
4 pārtikas kļūdas, kas padara jūs slimu

4 pārtikas kļūdas, kas padara jūs slimu

a kaņā ar Amerika Diēta a ociācija (ADA) datiem miljoniem cilvēku a lim t, aptuveni 325 000 tiek ho pitalizēti un gandrīz 5000 katru gadu mir t no pārtika izrai ītām limībām Amerika avienotajā Val tī...
Neticami darbības kadri, kas uzņemti ar GoPro

Neticami darbības kadri, kas uzņemti ar GoPro

Pārejiet uz priekšu, iPhone kamera-GoPro ne en paziņoja par aviem pirmā ceturkšņa ieņēmumiem 363,1 miljona A V dolāru apmērā, ka ir otrai lielākai ieņēmumu ceturk ni uzņēmuma vē turē. Ko ta nozīmē? Ta...