Esiet prātīgs, iegūstiet spēcīgu treniņu plānu topošajai līgavai

Esiet prātīgs, iegūstiet spēcīgu treniņu plānu topošajai līgavai

kaidro im vienu: jum nav* jāzaudē var vai jāiekļauja noteiktā izmēra kleitā, lai būtu mīle tība cienīg . Bet atkal un atkal ir pierādīt , ka vingrinājumi endorfīnu paaug tina līdz debe īm (līdz atvad...
15 veselīgas maltītes ārpus ēdienkartes, kuras vienmēr varat pasūtīt

15 veselīgas maltītes ārpus ēdienkartes, kuras vienmēr varat pasūtīt

Jū u ociālajai dzīvei nav jācieš tikai tāpēc, ka vēlatie ē t ve elīgāk. Patie ībā jū joprojām varat pu dienot kopā ar draugiem un ievērot avu ve elīgu uzturu. Viltība ir apiet aug ta kaloritāte ēdienk...
Šis sliktais ceturtās klases skolnieks atteicās atrisināt matemātikas problēmu, kas apgrūtināja jaunas meitenes

Šis sliktais ceturtās klases skolnieks atteicās atrisināt matemātikas problēmu, kas apgrūtināja jaunas meitenes

Ritm Pačeko, 10 gadu veca meitene no Jūta , šonedēļ nonāk vir rak to par to, ka iz auc matemātika māja darbu problēmu, ka viņai šķita nopietni atraucoša.Jautājumā tudentiem tika lūgt alīdzināt trī mei...
Šarlīzes Teronas uz baletu balstīts visa ķermeņa treniņš

Šarlīzes Teronas uz baletu balstīts visa ķermeņa treniņš

Šarlīze Terona ir pa aul lavena aktri e, ka veltīta avām daudzveidīgajām filmu lomām (ap veicam ar ne eno Zelta globu a nomināciju!), un neticami veltīta arī inten īvajiem treniņiem.No arkaniem paklāj...
7 slavenību bijušie, kuri ir palikuši draugi

7 slavenību bijušie, kuri ir palikuši draugi

Mē vi i e am redzējuši fotoattēlu : kadri no Demija Mūra un Brū Vili laimīgi pozē kopā ar aviem bērniem (un Mūra otro bijušo vīru Ešton Kačer ) ir parādījušie vi ur, ākot no ek oti kām brīvdienām un b...
Koronavīruss dažiem cilvēkiem var izraisīt izsitumus - lūk, kas jums jāzina

Koronavīruss dažiem cilvēkiem var izraisīt izsitumus - lūk, kas jums jāzina

Tā kā koronavīru a pandēmija ir āku ie , ve elība aprūpe peciāli ti ir atklājuši ie pējamo vīru a ekundāro imptomu , piemēram, caureju, rozā aci un maka zudumu. Vien no jaunākajiem potenciālajiem koro...
Kas ir Juuls un vai tas jums ir labāk nekā smēķēšana?

Kas ir Juuls un vai tas jums ir labāk nekā smēķēšana?

Dažu pēdējo gadu laikā e-cigarete ir kļuvuša populāra , un līdz ar to ir palielināju ie to reputācija kā “labāka jum ” izvēle nekā ī tā cigarete . Daļēji ta ir ai tīt ar faktu, ka magi mēķētāji to izm...
Jautājiet diētas ārstam: patiesība par ogļhidrātu uzņemšanu

Jautājiet diētas ārstam: patiesība par ogļhidrātu uzņemšanu

J: Vai ogļhidrātu lodze pirm maratona patiešām uzlabo manu niegumu?A: Nedēļu pirm acen ībām daudzi di tanču krējēji ašaurina treniņu , vienlaiku palielinot ogļhidrātu uzņemšanu (līdz 60-70 procentiem ...
Šis viedais spogulis dažu sekunžu laikā var pateikt jūsu ideālo krūštura izmēru un stilu

Šis viedais spogulis dažu sekunžu laikā var pateikt jūsu ideālo krūštura izmēru un stilu

Lai iegādāto krūšturi, ka mū dienā ir piemērot , jum gandrīz ir nepieciešam matemātika grād . Vi pirm jum jāzina jū u reālie mērījumi, un tad jum jāpievieno colla jo la izmēram, bet jāatņem ta e izmēr...
Stilīgākās lietas, ko izmēģināt šovasar: Cowgirl Yoga Retreat

Stilīgākās lietas, ko izmēģināt šovasar: Cowgirl Yoga Retreat

Cowgirl joga atkāpšanā Bozeman, MontanaKāpēc amierinātie ar izjādēm vai jogu, ja var nodarbotie ar abiem? Kad biju ī lielpil ēta meitene Mārgareta Bērn a Vapa pirm dažiem gadiem pārcēlā uz Montanu, v...
Alerģijas simptomi? Jūsu mājās var būt slēpts pelējums

Alerģijas simptomi? Jūsu mājās var būt slēpts pelējums

Ah-choo! Ja jū atklājat, ka šoruden joprojām cīnātie ar alerģijām ar tādiem imptomiem kā a trēgumi un niezoša aci pat pēc ziedputekšņu līmeņa pazemināšanā , vainojam var būt pelējum , nevi ziedputekšņ...
Pasaules glābšana vienā okeānā vienlaikus

Pasaules glābšana vienā okeānā vienlaikus

anta Monika jūra velšu tirgu ir ro īg ar klientiem un zivju tirgotājiem. Veikala ka te ir piepildīta ar vi u, ākot no krāšņām avvaļa laša un Meina omāru filejām līdz vaigiem krabjiem un garnelēm-kopu...
Vienu ādas kopšanas līdzekli Serēna Viljamsa izmanto katru nakti

Vienu ādas kopšanas līdzekli Serēna Viljamsa izmanto katru nakti

erēna Viljam a ļoti vēla , lai jū palutinātu evi. Jā, lepkava laukumā kļū t mīļi ilt un mīk t , kad viņa uztrauca , ka mē ne niedzam ev pietiekami daudz mīle tība un atzinība . “Pēc bērna piedzimšana...
10 populārākās 60. gadu treniņu dziesmas

10 populārākās 60. gadu treniņu dziesmas

Tāpat kā daudza aptauja , arī ši mēģinājum atra t labākā 60. gadu treniņu dzie ma atklāja daudz acīmredzamu izvēli un dažu pār teigumu . Iepriekšējā kategorijā jū atradī iet radio kava , piemēram Ripo...
Vai izbraucieni atrakciju parkā skaitās treniņš?

Vai izbraucieni atrakciju parkā skaitās treniņš?

Atrakciju parki ar aviem nāvi izaicinošiem braucieniem un gardiem kārumiem ir viena no labākajām va ara daļām. Mē zinām, ka brīvā laika pavadīšana jum noteikti ir izdevīga, bet vai vi a braucienu liet...
Iepazīstieties ar sievieti aiz #SelfExamGram - kustību, kas mudina sievietes veikt ikmēneša krūšu eksāmenus

Iepazīstieties ar sievieti aiz #SelfExamGram - kustību, kas mudina sievietes veikt ikmēneša krūšu eksāmenus

Allyn Ro e bija tikai 26 gadu vec , kad viņai tika veikta dubultā ma tektomija un krūšu rekon trukcija. Bet viņa neizvēlējā šī procedūra krūt vēža diagnoze dēļ. Viņa izvēlējā to kā profilak e līdzekli...
Noskatieties šo slikto mammu, lai pabeigtu 1875 atkārtotu treniņu uzdevumu, kamēr viņas meita viņu uzmundrina

Noskatieties šo slikto mammu, lai pabeigtu 1875 atkārtotu treniņu uzdevumu, kamēr viņas meita viņu uzmundrina

Vai āc ju t šo Jaungada ro ību un meklē jaunu veidu , kā gūt iedve mu? Meghan McNab ir jū . liktā mamma un fitne a entuzia t motivē jū nekavējotie agraut ava apņemšanā , un lūk, kāpēc.Nedēļa nogalē vi...
Jūsu smadzenes aizmirst pirmā maratona sāpes

Jūsu smadzenes aizmirst pirmā maratona sāpes

Līdz tam laikam, kad e at a niedzi daža jūdze līdz otrajam maratonam (vai pat otrajam treniņbraucienam), jū , ie pējam , domājat, kā jū , ie pējam , varētu apmānīt divreiz kriet mon tru acen ība . Bet...
Kā, pie velna, jūs pat ēdat granātābolu?

Kā, pie velna, jūs pat ēdat granātābolu?

Granātābolu ēkla jeb aril ir ne tikai garšīgi un patīkami ē t (vai jum vienkārši nepatīk, kā tā iekļū t mutē?), bet tā ir arī ļoti noderīga , jo pu glāzē ir 3,5 grami šķiedrvielu. , ka var palīdzēt ko...
Atvērta vēstule ikvienam, kurš slēpj ēšanas traucējumus

Atvērta vēstule ikvienam, kurš slēpj ēšanas traucējumus

Kādreiz tu meloji, jo nevēlējie , lai kād tevi aptur. Ēdieni, kuru izlaidāt, lieta , ko darījāt vanna i tabā, papīra atgriezumi, kuro iz ekojāt mārciņa , kalorija un cukura grami-jū to lēpāt, lai nevi...