Kas ir Eff un kā jūs to ēdat?
Tef varētu būt en graud , taču mū dienu virtuvē tam tiek pievēr ta liela uzmanība. Daļēji ta ir tāpēc, ka teff ieguvumi ve elībai padara to par lieli ku papildinājumu ikviena ēdiena gatavošana pēlei, ...
Viss, kas jums jāzina par recepšu piegādi koronavīrusa pandēmijas laikā
tarp tualete papīru, ātri bojājošo pārtiku un roku dezinfekcija līdzekli šobrīd notiek daudz uzkrājumu. Daži cilvēki arī izvēla papildināt ava recepte ātrāk nekā para ti, tāpēc tie tik noteikti gadīj...
Jaunie Nike Metcon 4 varētu būt visnoderīgākie treniņu apavi
Treniņu pa aule mainā (uz labo pu i!), Kā mē to zinām. porta zāle apmeklētāji lēnām pamet vecā kola mašīna un tā vietā paši grieža iekšā mašīna ar funkcionālu fitne a treniņu. (Lai to izdarītu, nav jā...
Baktērijas, kas izraisa ķermeņa smaku
Dodotie zvēra režīmā porta zālē, ta jūta pār teidzoši; ir kaut ka tik apmierinoš , kā pabeigt treniņu, ka amirci viedro . Bet, lai gan mum patīk redzēt ( magu ) pierādījumu par vi u mū u mago darbu, m...
Jojo diēta ir īsta-un tā iznīcina jūsu vidukli
Ja kādreiz e at biji yo-yo diēta upuri (klepu , paceļ roku), jū nee at vien . Patie ībā šķiet, ka tā ir norma lielākajai daļai cilvēku, liecina jauni pētījumi, ka tika prezentēti Endokrīnā biedrība ik...
Jums neizdodas, ja jums nav Instagram cienīga rīta rutīna
Kāda ietekmētāja ne en publicēja informāciju par avu rīta rutīnu, ka ietver kafija pagatavošanu, meditāciju, rak tīšanu pateicība žurnālā, podca t vai audiogrāmata klau īšano un cita tarpā tiepšano . ...
11 kafijas statistika, ko jūs nekad nezinājāt
Ie pējam , jū nevarat ākt avu dienu bez ta e Džo — tad, ie pējam , atkal piepildī it ar latte vai ledu kafiju (un vēlāk e pre o pēc vakariņām, kād ?). Bet cik daudz jū patiešām zināt par šo dzērienu, ...
Šis video, kurā Amija Šūmere stāsta Oprai par aizcietējumiem, ir tīrs zelts
Lielākā daļa cilvēku nejūta ērti, audzinot avu BM arunā ar Oprah. Bet lielākā daļa cilvēku nav Amy chumer. Komiķe ne en pa tā tīja Oprai, ka viņai ir problēma ar aizcietējumiem, pirm viņa parādījā Opr...
Kā lūgt savam partnerim vairāk seksa (viņu neaizvainojot)
Neatbil toš libido nav jautri nevienam. Divi cilvēki iemīla , vienojotie par Nīlu de Gra u Tai onu un naidu pret rozīnēm. Bez rūpēm pa aulē vi kļū t kar tāk un magāk nekā Tek a a čili.Bet, attiecībām ...
Kā pagatavot Seitan mājās
Šķiet, ka vegānu un augu izcel me diēta nekur nenonāk, un ta nav pār teidzoši, ņemot vērā to, cik daudz ir pieejama gaļa aiz tājēju, ka patie ībā garšo. Jū , bez šaubām, e at dzirdējuši par tādām ie p...
6 svērti vēdera vingrinājumi spēcīgam, veidotam vēderam
Lai gan var droši teikt, ka lielākajai daļai trenažieru bū brīnišķīgi augumi, daži noteikti ir pazī tami ar avām kulptūrām rokām, tingru dibenu vai, lavenību trenere A trīda vona gadījumā, cietajiem, ...
Veselīga uztura fakti un vienkārši labojumi
tratēģija: ievietēm vajadzētu dzert 9 ta e šķidruma dienā, vairāk, ja vingrojat, bet lielākā daļa patērē tikai 4-6 ta e dienā. Turiet ūden pudeli uz ava galda, mugur omā un automašīnā. vara zaudēšana...
Šī zirglieta ir vienīgā, kas neliek man justies tā, it kā es seksa laikā kāpju klinšu kāpšanā
Mū dienā ir viegli atra t vibratoru, ka vi labāk atbil t jū u ~ ek uālajai gaumei ~, noklikšķinot (šeit, šeit un šeit). Diemžēl at auk me par zirglietām ir grūtāk iegūt. Tātad, atrodotie jauna zirglie...
Dženifera Lorensa ir stāvoklī ar savu pirmo bērniņu
Dženifera Loren a bū mamma! O kara balvu ieguvu ī aktri e ir tāvoklī un gaida avu pirmo bērnu kopā ar vīru Kuku Mūniju, trešdien ap tiprināja Loren a pār tāve. Cilvēki.Loren , kurš nākamreiz parādī ie...
6 svarīgus muskuļu trenažierus ignorēt
pējot pārvietotie ar velo ipēdu, jū u pui i jūta diezgan a odīti lab -līdz vēlāk, kad jum jālūdz viņam atvērt jum zeme riek tu vie ta burciņu, jo jum nav nulle aķere pēka.Tāpat kā jebkurš porta veid ...
Kā apgraizīšana ietekmē jūsu seksuālo dzīvi (vai neietekmē)
Lai gan pornogrāfija liek domāt, ka vienīgie ek īgie dzimumlocekļi ir tie, kuriem ir noņemta priekšādiņa , jaun pētījum atklāj, ka apgraizīšana (vai tā trūkum ) maz ietekmē jū u ek uālo dzīvi (lai gan...
4 vingrinājumi, lai nozagtu Britniju Spīrsu
Ja e at kādreiz domājuši, kā Britnija pīr a paliek pietiekami fizi ka, lai gandrīz katru vakaru Vega ā izpildītu šo maratona koncertu un iz katā *ta *, trīdotie par diviem bērniem, jū viegli atradī it...
3 Ārprātīgi vienkārši skaistumkopšanas haki, lai atbrīvotos no somām zem acīm
Neatkarīgi no tā, vai jū nomoka alerģija , ciešat no paģirām, cīnātie ar pēku iz īkumu vai e at lietoji pārāk daudz āl , mai iņi zem acīm ir ak e uār , ko nevien nevēla . Bet jum nav jācieš vi a diena...
Kāpēc jums vajadzētu pievienot jogas treniņu savai fitnesa programmai
Cīnietie atra t laiku, lai pateiktu “ommm” tarp HIIT nodarbībām, pēka nodarbībām mājā un, labi, dzīvi? Biju tur, to jutu.Bet arvien vairāk pierādījumu tiek akrauti, lai pierādītu, ka joga treniņi ir l...
Muskulis, kuru jūs atstājat novārtā, kas varētu nopietni uzlabot jūsu skrējienu
Protam , jū zināt, ka kriešanai ir nepieciešam neliel ķermeņa apakšdaļa pēk . Lai jū virzītu uz priekšu, jum ir nepieciešami pēcīgi ēža mu kuļi, kvadracikli, pacele cīp la un ikri. Jū varētu arī atpaz...