25 laika pārbaudītas patiesības ... Veselīgam dzīvesveidam

25 laika pārbaudītas patiesības ... Veselīgam dzīvesveidam

Labākie padomi ... Ķermeņa attēl 1. amierinie ar aviem gēniem.Lai gan diēta un vingrinājumi var palīdzēt jum mak imāli izmantot avu formu, jū u ģenēti kajam a tāvam ir galvenā loma ķermeņa izmēra note...
Kad tieši jums vajadzētu sevi izolēt, ja domājat, ka jums ir koronavīruss?

Kad tieši jums vajadzētu sevi izolēt, ja domājat, ka jums ir koronavīruss?

Ja jum vēl nav iz trādāt plān , kā rīkotie , ja domājat, ka jum ir koronavīru , tagad ir pienāci laik paātrinātie .Labā ziņa ir tā, ka lielākajai daļai cilvēku ar jauno koronavīru a (COVID-19) infekci...
Viss, kas jums jāzina par Omega-3 un Omega-6

Viss, kas jums jāzina par Omega-3 un Omega-6

Jā, jā, jū e at dzirdējuši, ka omega-3 jum ir noderīgi jau aptuveni tūk toš reižu, bet vai zinājāt, ka ir vēl vien omega veid , ka ir vienlīdz varīg jū u ve elībai? Vi ticamāk ne.Bieži tiek ignorēt (b...
Batuta vingrotāja Šarlote Drurija atklāj savu jauno diabēta diagnozi tieši pirms Tokijas olimpiskajām spēlēm

Batuta vingrotāja Šarlote Drurija atklāj savu jauno diabēta diagnozi tieši pirms Tokijas olimpiskajām spēlēm

Ceļš uz Tokija olimpi kajām pēlēm vairumam porti tu ir biji līkumain . Covid-19 pandēmija dēļ viņiem bija jāpārceļa uz gadu ilgu atlikšanu. Taču batuta vingrotājai Šarlotei Drurijai 2021. gadā tika uz...
Iepazīstieties ar pirmo sieviešu armijas zemessardzes cietumnieku, kas beigs armijas reindžeru skolu

Iepazīstieties ar pirmo sieviešu armijas zemessardzes cietumnieku, kas beigs armijas reindžeru skolu

Fotogrāfija : A V armijaKad e augu, mani vecāki uz vi iem pieciem bērniem izvirzīja diezgan liela cerība : mum vi iem bija jāiemācā vešvaloda, jā pēlē mūzika in trument un jā porto. Kad runa bija par ...
Vasaras Bummer’s

Vasaras Bummer’s

Pēc lietu un niega, gripa ezona un daudzu mēnešu pavadīšana iekštelpā jū e at vairāk nekā gatavi kar tām izklaidēm va arā. Bet pirm jū gatavojatie pirmajai peldēšanai vai mežģīnēm pirmajā pārgājienā, ...
Jaunas sauļošanās formulas, kas piemērotas jūsu aktīvajam dzīvesveidam

Jaunas sauļošanās formulas, kas piemērotas jūsu aktīvajam dzīvesveidam

Vai šoziem bijāt pauzē auļošanā līdzekli? Mē e am ar jum . Bet pava ari ir ie tājie , un līdz ar iltāku laiku ir lielāka kaitīgo UV taru iedarbība. Izmetiet vi u, ka jum palici no pagājušā ezona , un ...
Viens ideāls gājiens: Ericas Lugo Super Plank sērija

Viens ideāls gājiens: Ericas Lugo Super Plank sērija

pēcīga roka ir ta pat , ka fitne a nē āšana bez piedurknēm."Izveidotie mu kuļi ir vien no daudzajiem pozitīvajiem rezultātiem, ka ļauj iegūt formu un ju tie labi avā ādā," aka Ērika Lugo, L...
Simona Bilesa tikko nolaida ārprātīgi izaicinošu velvi pirms Tokijas olimpiskajām spēlēm

Simona Bilesa tikko nolaida ārprātīgi izaicinošu velvi pirms Tokijas olimpiskajām spēlēm

imone Bile vēla vēlreiz izveidot vē turi.Bile a, kura jau ir vē turē vi iecienītākā vingrotāja, ceturtdien praktizēja avu ikdienu ieviešu olimpi ko pēļu vingrošana pjede tāla treniņā Tokijā. Bile a i...
Cik slikti un labi ogļhidrāti ietekmē jūsu smadzenes

Cik slikti un labi ogļhidrāti ietekmē jūsu smadzenes

Ar zemu ogļhidrātu aturu, ar aug tu ogļhidrātu aturu, bez ogļhidrātiem, bez lipekļa, bez graudiem. Runājot par ve elīgu uzturu, pa tāv nopietna ogļhidrātu ne kaidrība. Un ta nav nekād brīnum — šķiet, ...
5 lietas, ko jaunais garīgās veselības likumprojekts varētu nozīmēt jūsu veselībai

5 lietas, ko jaunais garīgās veselības likumprojekts varētu nozīmēt jūsu veselībai

Ie pējam , drīzumā gaidāma liela izmaiņa garīgā ve elība aprūpe i tēmā, pateicotie Likumam par palīdzība niegšanu ģimenēm garīgā ve elība krīze ituācijā, ka pagājušajā nedēļā tika pieņemt gandrīz vien...
4 superprodukti mirdzošai ādai

4 superprodukti mirdzošai ādai

Tu e i ta , ko tu ēd. Vai arī mū dienā ta ir vairāk kā… jū u āda kopšana līdzekļi var patie ībā e i pietiekami lab ē t. kai tumkopšana uzņēmumi tagad meklē vairāk par para tajiem vitamīniem un barība ...
Olīvija Vailda izmanto Instagram, lai izsauktu nereālus pēcdzemdību ķermeņus

Olīvija Vailda izmanto Instagram, lai izsauktu nereālus pēcdzemdību ķermeņus

Arvien vairāk lavenību pēdējā laikā runā par nereālu piedienu, ka tiek likt uz ievietēm, lai pēc bērna piedzimšana būtu ideāl ķermeni . Pirmkārt, Bleik Laivlij at aucā Au trālija rīta šova vadītājam, ...
Iegūstiet mīļākas skropstas

Iegūstiet mīļākas skropstas

J: Man frizētava piedāvā krop tu tonēšanu un ilgviļņu . E labprāt to izmēģinātu, jo mana krop tu tuša mēdz plū t, bet vai tā ir droša?A: krop tu tonēšana var šķi t laba ideja, taču noteikti par to vaj...
Paralimpiskā peldētāja Džesika Longa pirms Tokijas spēlēm izvirzīja savu garīgo veselību pilnīgi jaunā veidā par prioritāti

Paralimpiskā peldētāja Džesika Longa pirms Tokijas spēlēm izvirzīja savu garīgo veselību pilnīgi jaunā veidā par prioritāti

Šonedēļ Tokijā āk ie 2020. gada paralimpi kā pēle , un amerikāņu peldētāja Dže ika Longa diez vai pēj avaldīt avu ajū mu. Pēc " maga" izbrauciena Rio paralimpi kajā pēlē 2016. gadā - tajā la...
Sezonas izvēle: endīvs

Sezonas izvēle: endīvs

" kaidr un pikant , endīv neizzūd tik ātri kā citi zaļumi, tāpēc ta var aizturēt alātu vai radīt ve elīgu pamatu garām paē tām kanapē," aka Mark Mērfij , Ņujorka Landmarc šefpavār . Šeit ir ...
Vai jūs zināt, no kurienes nāk jūsu kafijas pupiņas?

Vai jūs zināt, no kurienes nāk jūsu kafijas pupiņas?

Ne enā ceļojumā uz Ko tariku ar Contiki Travel e devo ek kur ijā pa kafija plantāciju. Kā dedzīg kafija entuzia t (labi, robežoja ar atkarīgo), e a kāro ar ļoti pazemojošu jautājumu: "Vai jū zinā...
Kā veikt galvaskausa drupinātājus, saskaņā ar treneriem

Kā veikt galvaskausa drupinātājus, saskaņā ar treneriem

Vai jū zināt, kad guļat gultā avā tālrunī, turot to vir eja , un jū u roka āk degt? Nu, jū darāt galva kau a drupinātāju.Šeit ir vi , ka jum jāzina par galva kau a drupinātājiem, tricep a vingrinājumu...
Kā justies laimīgam, veselam un seksīgam

Kā justies laimīgam, veselam un seksīgam

Vai e at kādreiz ievērojuši, kā daža ieviete vienmēr zina, kā izturēt ava lieta , pat ja viņa ir vi magākā per ona telpā? Patie ība ir tāda, ka ķermeņa pārliecība nav tik nenotverama, kā jū domājat. L...
Kas tieši ir Chayote skvošs?

Kas tieši ir Chayote skvošs?

Protam , jū zināt par ķirbjiem (un to latte) un, ie pējam , e at dzirdējuši arī par butternut un ozolzīle kvošu. Bet kā ar chayote kvošu? Līdzīgi bumbierim pēc izmēra un forma , ši pilgti zaļai ķirbi ...