Ko es mācījos no sava tēva: mīlestībai nav robežu
Būt tēvam var nozīmēt vairāk nekā vienu lietu, kā tā ta 12-kārtējā paralimpi kā zelta medaļa ieguvēja Dže ika Longa Forma. Šeit 22 gadu vecā peldēšana uperzvaigzne dalā ar avu irdi ildošo tā tu par to...
Izaiciniet savu kodolu ar šo uzlaboto jogas plūsmu, lai iegūtu spēcīgu abs
Tagad jū zināt, ka ab vingrinājumu un pamatdarbu pa aule ir daudz lielāka nekā #pamata kraukšķi. (Bet zināšanai, ja ta ir izdarīt pareizi, kraukšķiem patiešām ir ava ī tā vieta jū u treniņā.) Nevien t...
Ādas kopšanas slavenības paļaujas uz gatavošanos Met Gala sarkanajam paklājam
Ir maija pirmā pirmdiena, un jū zināt, ko ta nozīmē: lavenība šobrīd dara vi u ie pējamo, lai agatavoto Met Gala arkanajam paklājam. Un, pateicotie In tagram, mē vi i e am liecinieki tam, ko viņi ir p...
Tas ir jūsu smadzenes ... Stress
tre mū u mū dienu abiedrībā jau ir likt rep , taču reakcija uz tre u ir normāla un reizēm labvēlīga ķermeņa reakcija uz mū u vidi. Problēma ir tad, kad jū kļū tat nelīdz varot un jū u madzene paliek ...
Gvineta Paltrova, veicot toddlerogrāfiju, ir burvīgākā lieta, ko redzēsit visu dienu
Gvineta Paltrova dejošana karbonāde tika pārbaudīta pagājušajā naktī, kad viņa ap tājā Vēlā vēlu izrāde uzņēmēj epi kā toddlerogrāfija nodarbībā kopā ar Džeim u Kordanu. Tāpat kā Dženna Devana Tatuma ...
Labākie GPS sporta pulksteņi jūsu fitnesa vajadzībām
Izrādā , ka fakti ka GP pulk teņa iegūšanai ir noteikta priekšrocība , nevi aktivitāšu iz ekotāja vai lietotne iz ekošana, krējieni un braucieni. (Tā ir lieli ka arī citu ieme lu dēļ! Vienkārši pārbau...
Treniņš vēdera lejasdaļām, lai paceltu savu pamatu uz nākamo līmeni
Lieta par zemāku ab ir tāda, ka vi iem jau irtie-patie ībā atklājot viņi ir grūtā daļa. Šo treniņu apakšējā vēderā rūpīgi izveidoja Barija Bootcamp un Nike Ma ter trenere Rebecca Kennedy, lai aizdegtu...
Starbucks uzturs: 5 kaloriju šokeri, no kuriem jāizvairās
Šonedēļ tarbuck apritēja 40 gadi, un, lai gan jū varētu vēlētie iziet un vinēt tarbuck dzimšana dienu ar ciena tu, mē e am šeit, lai pa tā tītu, ko nedrīk t pa ūtīt. Lielākā daļa no mum zina, ka mum v...
Pastaigas mūzika: jūsu ideālais atskaņošanas saraksts
Šajā treniņu at kaņošana arak tā ir parādīt , kā varat izmantot dīdžejošana pamatu , lai uzlabotu un paplašinātu pašreizējo treniņu e ija kaņu celiņu.Kad dīdžej klubā ajauc diva dzie ma , viņam jā a k...
Viss, kas jums jāzina par COVID-19 vakcīnas blakusparādībām
Tikai daža ī a diena pēc tam, kad Pfizer Covid-19 vakcīna aņēma ārkārta lietošana atļauju no Pārtika un zāļu pārvalde , daži cilvēki jau tiek vakcinēti. 2020. gada 14. decembrī ve elība aprūpe darbini...
Vai pārvietošanās kopā sabojās jūsu attiecības?
Pirm apprecējāmie , man vīr un e pierak tījāmie uz pirm laulību grupu terapija e iju — dienu ilgu emināru par vētlaimīga avienība no lēpumiem, ko papildina konfliktu pārvarēšana vingrinājumi un ek a p...
Šī viedā riteņbraukšanas ķivere mainīs velosipēdu drošību uz visiem laikiem
Jū droši vien jau zināt, ka au tiņu ievietošana au ī velobraucienā nav tā labākā ideja. Jā, tie var palīdzēt jum iekļūt treniņu zonā, bet dažreiz ta nozīmē varīgu vide norāžu noregulēšanu, piemēram, t...
Kāda sieviete skaidro, kāpēc svara pieaugums ir svarīga viņas fitnesa ceļojuma sastāvdaļa
Pa aulē, kurā vara zaudēšana para ti ir galvenai mērķi , dažu mārciņu pieņemšana varā bieži var izrai īt vilšano un atraukumu — ta neattieca uz ietekmētāju Anel u, kura ne en pa tā tīja, kāpēc viņa no...
Olimpiskā slēpotāja Džūlija Mancuso trenējas smiltīs, nevis sniegā
Vējdēļi, bikini un koko riek tu ūden diez vai ir ta , ko varētu iedomātie , ka elite lēpotājam būtu jātrenēja tarp ezonā. Bet trī kārtējam olimpi kajam medaļniekam Džūlija Manku o, lēpošana tērpa noņe...
Kāpēc nekad nevajadzētu izlaist atdzišanu pēc treniņa
Vien no lielākajiem vainīgajiem treniņa izlaišanā? Nepietiek laika. Ta nozīmē ne tikai nokavētu nodarbība un apmācību e ija , bet para ti ta nozīmē, ka tad, kad jū darīt ja jum izdoda nokļūt porta zāl...
Jautājiet diētas ārstam: jaunākās zinātnes par vēdera taukiem
J: Lai zaudētu vēdera tauku , e zinu, ka man ir jātīra diēta un regulāri jāvingro, bet vai e varu kaut ko īpaši darīt ar avu uzturu, lai ātrāk iegūtu plakanu vēderu?A: Jum ir tai nība: diēta akopšana ...
Ārsti ignorēja manus simptomus trīs gadus, pirms man tika diagnosticēta 4. stadijas limfoma
2014. gada ākumā e biju jū u vidējā amerikāņu meitene divde mit gadu vecumā ar tabilu darbu, nodzīvojot avu dzīvi bez raizēm pa aulē. Mani bija vētīju i lieli ka ve elība, un vienmēr par prioritāti iz...
Jūs varat vainot Keto diētu tiem dārgajiem avokado
Pirm neilga laika kād Au trālija miljardieri vainoja tūk tošgadīgo cilvēku ap ē tību ar avokado grauzdiņiem avā finan iālajā grūtībā . Un, klau ietie , nav nekā likta, ja nome tu 19 U D, ja jum ta ir ...
Iepazīstieties ar pirmo ASV jūras kājnieku sievieti, kas izgājusi graujošo kājnieku virsnieku apmācību
Šī gada ākumā parādījā ziņa , ka ieviete pirmo reizi vē turē trenēja , lai kļūtu par Navy EAL. Tagad A V Jūra kājnieku korpu gatavoja iegūt pirmo kājnieku vir nieku ievieti.Kamēr viņa vārd ir kla ific...
Kā pagatavot pupiņas, lai tās * patiesībā * garšo labi
Jū , ie pējam , bērnībā to nicinājāt (un varbūt joprojām), bet pupiņa ir vairāk nekā pelnījuša vietu jū u šķīvī."Ši pieticīgai , tomēr neticami daudzpu īgai augu izcel me proteīn ir vi u veidu ga...