Kāpēc ikvienam vajadzētu izmēģināt terapiju vismaz vienu reizi
Vai kād tev ir teici , ka jāiet uz terapiju? Tam nevajadzētu būt apvainojumam. Kā bijušai terapeit un ilggadēj terapija apmeklētāj e lieco uz katīt, ka lielākā daļa no mum varētu gūt labumu no tiepšan...
LAPD apmaksāja Ričardu Simmonsu, lai apmeklētu, vai viņam viss ir kārtībā
Kopš 2014. gada Ričardu immon u nevien nav redzēji , tāpēc ir parādījušā vairāka teorija , mēģinot iz kaidrot viņa no lēpumaino pazušanu. Šī nedēļa ākumā immon a ilggadējai draug un ma āža terapeit nā...
3 kļūdas, ko cilvēki pieļauj, uzstādot fitnesa mērķus, norāda Džena Viderstroma
Janvāri ir pazī tam laik mērķu noteikšanai, prāta vētrai un ai tībām jaunām lietām, jo īpaši ve elība un fitne a mērķiem. Bet daudzi cilvēki kļūdā - un ta liek viņiem gandrīz nekavējotie atteiktie n...
Dabiski padomi svara zaudēšanai, lai palīdzētu droši sasniegt savus mērķus
Zaudēt varu var būt grūti. Jā, ir daudz diētu, treniņu un tablešu, ka šķiet ceļvedi uz olīto zemi vara zaudēšanai. Bet diena beigā mārciņu amazināšana ietver jū u dzīve veida pielāgošanu. Dabi k vara ...
Zvana zvaigznes Sāras Mišelas Gellaras kopējais ķermeņa treniņš
āra Mišela Gelāra ir viena dro mīga, bezbailīga ieviete! Pašreizējā televīzija veterāna zvaigzne šobrīd pēlē The CW jaunākajā šovā Ringer, taču viņa mū jau vairāk nekā de mit gadu vilina ar avām pēcī...
Starbucks izvēlnei pievienoja jaunas ledus tējas garšas
tarbuck tikko izlaida trī jaunu ledu tēja uzlējumu , un tie izklau ā pēc va ara pilnība . Jaunā kombinācija ietver melno tēju ar ananā u garšu, zaļo tēju ar zemenēm un balto tēju ar per iku. (Izmēģin...
8 "pusdienu ēdieni", kas jums jāēd brokastīs
Ja e at kādreiz ieturēji broka ti vakariņā -pankūka , vafele , pat olu kulteni-, jū zināt, cik jautri var būt maltīte maiņa. Kāpēc gan nepamēģināt otrādi? "Daudza kultūra ēd to, ko amerikāņi uz k...
7 lielākie mīti par vielmaiņu — izjaukts
Aug ta vielmaiņa: ta ir vara zaudēšana vētai Grāl , no lēpumaina, maģi ka metode, ar kura palīdzību mē adedzinām tauku vi u dienu, vi u nakti, pat tad, kad guļam.Ja vien mē varētu to pacelt! Tirgotāji...
Pop pekanriekstu, nevis tableti
a kaņā ar Nacionālā pekanriek tu čaumalu a ociācija datiem pekanriek to ir daudz ve elīgu nepie ātināto tauku, un tikai nedaudz dienā var amazināt " liktā" hole terīna līmeni. Tie atur arī ...
Kā izmantot muca spraudni: ceļvedis iesācējiem
Ja internetam kaut ka patīk vairāk par pirmdiena mēmēm vai Bejon a ziņām, ta ir anālai ek . Nopietni, tā ti par anālā ek a pozīcijām un labākajām anālā ek a rotaļlietām plauk t av tarpējā tīklā, tāpat...
Es izmēģināju Reddit labākos seksa padomus — un tas bija pārsteidzoši labi
Nokrītiet Reddit trušu caurumā, un jū e at klikšķu attālumā no vi a, ko vēlatie uzzināt par āda kopšanu, miegu, grūtniecību un ek u!Protam , jū nevarat ticēt vi am, ko la āt tieš ai tē, un Reddit ek a...
Šis dzīves treneris izveidoja labsajūtas komplektu COVID-19 frontes darbiniekiem
Kad 2020. gada novembrī Troja Batere māte Keitija tika ievietota limnīcā ar Covid ne ai tītu ve elība problēmu dēļ, viņa nevarēja nepamanīt rūpe un uzmanību, ko Ketijai veltīja ne tikai viņa mā a , be...
Šīs četru sastāvdaļu ābolu-kanēļa pankūkas nevarētu būt vieglāk pagatavojamas
Lai arī cik ļoti mum patīk broka ti , darba dienā ir pārāk viegli iekri t rīta rutā: jū kavējatie , jū teidzatie un jum vienkārši vajag kaut ko lai jū turpinātu līdz pu dienām. Bet kurš aka, ka ~ deka...
5 padomi veselīgam randiņa vakaram
Neļaujiet avām attiecībām pārziemot tikai tāpēc, ka ārā ir pārāk auk t , vai tāpēc, ka e at nolēmi tērēt mazāk nauda (un ē t mazāk kaloriju) re torāno . Datuma nakt var būt tikpat romanti ka, īpaša un...
Vairāk cilvēku ievēro diētu bez glutēna, nekā patiesībā nepieciešams
Jū zināt to draugu, kurš vienkārši jūta tātad daudz labāk, ja viņa neēd picu vai cepumu ar ļauno lipekli? Ši draug nebūt nav vien : aptuveni 2,7 miljoni amerikāņu ēd bezglutēna diētu, bet tikai 1,76 m...
Labākie veiktspējas veicinātāji: tenisa spēlētāju padomi mērķa sasniegšanai
Runājot par panākumu padomiem, ir jēga dotie pie kāda, kurš to ne tikai ir redzēji , bet arī šobrīd cīnā , lai atgriezto pirmajā vietā. Viena no šīm per onām ir erbu kai tumkopšana un teni a čempione ...
3 slavenības un viņu stilisti iecienītākie matu produkti
lavenība bieži vien ir pieķērušā pie avu frizieru gurniem — un ta ir pamatota ieme la dēļ: pirm zib puldze uzplaik nīšana tā agatavo līdz pilnībai. Bet kā ir ar tiem no mum , kuri nav iekļauti A arak...
3 slavenību kāzas, par kurām mēs priecājamies
Vai e i redzēji Kima Kardašjana aderināšanā gredzen ? vētā bling! Kardašjana ne en izgāja, demon trējot gredzenu 20,5 karātu griezumā, kura centrā ir maragda griezuma akmen , kam blaku ir divi trapece...
3 vienkārši piknika favorīti
Labāk banānu adalīšanaVienu mazu mizotu banānu pārgriež uz pu ēm gareni ki. Uz šķīvja kārto pu īte ; vir ū ar 1/4 glāze liekšķeri beztauku vaniļa un beztauku zemeņu aldētā jogurta, pievienojiet 2 ēdam...
Šie fakti par virtuļu kalorijām var jūs pārsteigt
e tdiena rīta maiznīca krējien kopā ar jū u iecienītāko latte un virtuli izklau ā kā ideāl veid , kā nedēļa nogalē zvanīt. Bet vai jum vajadzētu uztrauktie par virtuļu kalorijām? Kā ar cukuru? Vai ir...