Kāpēc viens fitnesa ietekmētājs publicēja “sliktu” savas fotogrāfiju

Kāpēc viens fitnesa ietekmētājs publicēja “sliktu” savas fotogrāfiju

Ķīna Alek andra nav neka cit kā pār teidzoš paraug , it īpaši lab ajūta pa aulē, ka ir ap ē ta ar fitne a pirm un pēc fotoattēliem. (Nopietni runājot, pat Kayla It ine ir daža doma par to, ko cilvēki ...
Kas ir tauku pavedieni un kā no tiem atbrīvoties?

Kas ir tauku pavedieni un kā no tiem atbrīvoties?

Lai jū neju to , ka vi a jū u dzīve ir biju i meli, taču jū u melnie punkti var nebūt melni. Dažreiz tā pora , ka iz katā kā mazi, mazi tumši plankumi, patie ībā ir tauku pavedieni, cita veida eļļa uz...
Pārtikas piramīda, kas norāda uz jūsu iecienītākajām atlaidēm

Pārtikas piramīda, kas norāda uz jūsu iecienītākajām atlaidēm

Pirm dažām nedēļām vie ojotie kopā ar avu dvīņu mā u Reičelu kot deilā, AZ, pil ētā, kuru viņa pēdējo de mit gadu auca par mājām, mē pildījām iera to uzdevumu pārbaudīt dažu jauno pil ēta re torānu . ...
Kāds ir darījums ar Kastīlijas ziepēm?

Kāds ir darījums ar Kastīlijas ziepēm?

Jaunākā ziņa : ne vi a ziepe ir vienāda . Un tāpēc tīra Ka tīlija ziepe , ka izgatavota no augu eļļām, gadiem ilgi tiek lavēta kā maigāka un daudzpu īgāka nekā jebkura cita ziepe . Ka tad ir ar Ka tīl...
Vaniļas mandeļu brīze atsaukta, jo tajā, iespējams, ir īsts piens

Vaniļas mandeļu brīze atsaukta, jo tajā, iespējams, ir īsts piens

Blue Diamond izdeva at aukšanu uz pu galonu kartona kārbām tā atdze ētā vaniļa mandeļu piena Almond Breeze, jo ta , ie pējam , atur gov pienu. At aukumā ir iekļauta vairāk nekā 145 000 kartona ka te ,...
Pilnīgs lapu zaļumu ceļvedis (izņemot spinātiem un kāpostiem)

Pilnīgs lapu zaļumu ceļvedis (izņemot spinātiem un kāpostiem)

Protam , kāpo tu un pinātu bļoda var nodrošināt pār teidzoši lielu daudzumu vitamīnu un uzturvielu, taču dārz ir piln ar tik daudziem citiem lapu zaļumiem, ka tikai gaida, kad jū to izmēģinā it. No pi...
10 treniņu remiksi, kas uzmundrina populārākos hitus

10 treniņu remiksi, kas uzmundrina populārākos hitus

Treniņu at kaņošana arak tā ir remik i, jo tie piedāvā labāko no abām pa aulēm: dzie ma , ka jum jau patīk, un mūziku, ka izklau ā pavi am jauna. Ar viņu palīdzību jū varat ju tie vienlaiku ērti un mo...
Planet Fitness un 3 citas lētas treniņu iespējas

Planet Fitness un 3 citas lētas treniņu iespējas

Jū vi i e at dzirdējuši attai nojumu: "Man nav pietiekami daudz nauda , lai piederētu porta zālei." Nu, šodien mē atmetī im šo mītu tieši šeit un tieši tagad. La iet tālāk četro veido , kā i...
Pagatavojiet šo sarkano, balto un melleņu mohito recepti, lai atzīmētu ceturto jūliju

Pagatavojiet šo sarkano, balto un melleņu mohito recepti, lai atzīmētu ceturto jūliju

Vai e at gatav at pertie un grauzdēt līdz ceturtajam jūlijam ar ve elīgu alkoholi ko dzērienu rokā? Šogad nododiet alu un aldo kokteiļu (hi, angria un daiquiri ) un tā vietā izvēlietie ve elīgāku un v...
Šī jaunā lietotne ļauj jums apmeklēt sporta zāli un maksāt par minūti

Šī jaunā lietotne ļauj jums apmeklēt sporta zāli un maksāt par minūti

Pa tāv liela ie pēja, ka jū u treniņi ir diezgan dažādi: nedaudz pacelietie porta zālē, nedaudz joga jū u apkārtne tudijā, griešanā nodarbība kopā ar draugu utt. Vienīgā problēma? Jū , ie pējam , izme...
Šis dietologs iesaka "divu ārstēšanās noteikumu", lai zaudētu svaru bez trakiem

Šis dietologs iesaka "divu ārstēšanās noteikumu", lai zaudētu svaru bez trakiem

No auciet diētu, un e domāju par klientiem, kuri ar to ir cīnījušie . Man ir bijuši ne kaitāmi cilvēki, ka man pa tā tīja par aviem pārbaudījumiem un grūtībām gandrīz katrā diētā: paleo, vegān , ar ze...
Ko sagaidīt savā pirmajā svara vērotāju sanāksmē

Ko sagaidīt savā pirmajā svara vērotāju sanāksmē

Jū pērāt milzīgu oli avā vara zaudēšana ceļā, pieņemot lēmumu pievienotie vara vērotājiem. Ap veicam! Protam , jū izpētījāt, lai jū zinātu, ka ta bieži vien ir arak ta augšgalā, kad runa ir par vara z...
Kā šovasar izturēt mitrumu, jūsu matu tipam nav nozīmes

Kā šovasar izturēt mitrumu, jūsu matu tipam nav nozīmes

Va ara kar tum un mitrum var nozīmēt vienu no divām lietām: plakaniem, iztukšotiem matiem vai daudz, daudz čokurošanā ." iltā gai a mitrum iekļū t un maina matu tiebru, liekot pazu t jebkuram jū ...
Kāda ir sajūta, ja jums ir ēšanas traucējumi uz robežas

Kāda ir sajūta, ja jums ir ēšanas traucējumi uz robežas

Ja pa katā uz mani, jū neuzminētu, ka e mu ē tuve. Bet četra reize mēne ī e uz katu, ka e izšķiežu vairāk pārtika , nekā e varu izturēt. Ļaujiet man nedaudz pa tā tīt par to, kā patie ībā ir piedzīvot...
Skatieties “Meitene bez darba” un “Zēns bez darba” Izmēģiniet sejas treniņu

Skatieties “Meitene bez darba” un “Zēns bez darba” Izmēģiniet sejas treniņu

Ja tundu ritināšana In tagramā ir jū u izklaide avot , nav šaubu, ka ekojat @girlwithnojob (Claudia O hry) un @boywithnojob (Ben offer), ka ir vien no labākajiem mēmu jautrība veidiem tīmeklī. Mē pārl...
Ko ēst pirms lidošanas

Ko ēst pirms lidošanas

Lieciet 4 unce grilēta laša garšvielā ar 1∕2 tējkarote zeme ingvera; 1 glāze tvaicēti kāpo ti; 1 cept aldai kartupeli ; 1 ābol .Kāpēc la i un ingver ?Lidmašīna ir baktēriju vairošanā vieta. Taču laša ...
10 "Pārtikas stūmēji" un kā reaģēt

10 "Pārtikas stūmēji" un kā reaģēt

vētki izceļ labāko un liktāko uzvedību pie pu dienu galda. Un, lai gan du mīga , ceļgaliem rak turīga reakcija uz komentāriem, piemēram, "Jū noteikti varat to nolikt malā, vai ne?" var būt ...
Vai pārstājāt trenēties?

Vai pārstājāt trenēties?

Vai nee at vi u laiku trenējie vai ēdat nepareizi? Beidziet par to tre ot-šie 5 padomi var vi u mainīt. agatavojietie , lai atgūtu avu ve elīgo rutīnu un pārliecību.1. Atkārtoti iz ekojiet oļu .No aki...
Vai zaļās sulas ir veselīgas vai tikai hype?

Vai zaļās sulas ir veselīgas vai tikai hype?

Pēdējo gado ulu piešana no ek kluzīva tendence ve elīga dzīve veida kopienā ir pārvērtu ie par nacionālu ap ē tību. Mū dienā vi i runā par ulu tīrīšanu, alveja ulu un zaļajām ulām. Māja ulu piede pārd...
Kāpēc sānu kustību treniņi ir gudra kustība

Kāpēc sānu kustību treniņi ir gudra kustība

Reģi trējotie treniņam kopā ar lavenību treneri Hārliju Pa ternaku, grāmata autoru 5 mārciņa : izrāvienu 5 dienu plān ātrai vara zaudēšanai, tu zini, ka aņem i avu dibenu. Tātad, kad Pa ternak ne en v...