Minūtes kustības: 7 kustības 7 minūtēs
Runājot par treniņu, lielākajai daļai no mum ir viena attai nojuma kārt , ko mē atkal un atkal iz pēlējam: man nav laika. ākot no bērniem līdz darbam, “laik ” ir šķēr li , ka daudziem mum ir atturēji ...
Keira Naitlija nēsā parūkas, lai paslēptu bojātus matus
Protam , Holivuda zvaigznēm ir iera t uzvilkt pagarinājumu un parūka , kad viņi vēla mainīt avu iz katu, bet, kad Keira Naitlija atklāja, ka viņa jau gadiem ilgi valkā parūka , jo viņa mati ir tik boj...
Kāpēc olimpiskā triatloniste nervozē par savu pirmo maratonu
Gvenai Jorgen enai ir lepkavnieci ka eja. Rio pre e konferencē daža diena pirm kļūšana par pirmo amerikānieti, ka 2016. gada va ara olimpi kajā pēlē izcīnīja zeltu ieviešu triatlonā, viņai tika jautāt...
Galvenais iemesls, kāpēc cilvēki izvairās no HIV testēšanas
Vai e at kādreiz noraidīji TD te tu vai apmeklēji ginekologu, jo domājat, ka varbūt šie iz itumi izzudī , un, vēl varīgāk, jū baidātie par rezultātiem? (Lūdzu, nedariet to — mē e am T epidēmija vidū.)...
Tagad oficiāli ir Pokémon Go treniņš
Ja lielāko daļu ava laika e at pavadīji , trenējot Pokémonu Pokémon Go porta zālē, klau ietie . Īpaš lietotne lietotāj ir izveidoji treniņu rutīnu, lai pievienoto jaunajai alternatīvā realit...
Galvenais treniņš, kurā tiek izmantoti smagie apdegumi
Vai meklējat jaunu veidu, kā pamodināt ab un iededzināt katru jū u kodola leņķi? Jū , ie pējam , e at izmēģinājuši dēļu treniņu , dinami ka ku tība un vi a ķermeņa rutīnu, taču ši Grokker treniņš ir i...
Šie modernie japāņu kokteiļi garīgi nogādās jūs visā pasaulē
"Mū dienu japāņu kokteiļi ir pieredze, ka ietver vaiga , ezona a tāvdaļa , labi iz trādātu tipro dzērienu , tehniku un omotena hi ["vie mīlība"], ka nozīmē, ka vie i jūta laimīgi, ērt...
Šī skaņas vannas meditācija un jogas plūsma atvieglos visu jūsu trauksmi
Gaidāmie 2020. gada prezidenta vēlēšanu rezultāti liek amerikāņiem ju tie nepacietīgiem un nemierīgiem. Ja jū meklējat veidu , kā atpū tie un no kaņotie , šī 45 minūšu nomierinošā kaņa vanna meditācij...
Kā apkarot ziemas ietekmi uz galvas ādu
Jū u galva āda nepārtraukti cenša pielāgotie , lai pielāgoto māk līgajam iltumam telpā un auk tumam ārpu ē, aka lavenā friziere un GHD zīmola vē tniece Ju tīne Marjana. Jojošana var izrai īt niezi, bl...
7 lietas, kuras jūs, iespējams, nezināt par matu noņemšanu, bet kurām vajadzētu
Nevēlamo matiņu noņemšana ir kļuvu i par mū u ikdiena a tāvdaļu kā rēķinu apmak a (un iedve mo tikpat daudz atraukuma), taču mum ir laba ziņa . Pateicotie jauninājumiem matu noņemšana tehnoloģijā, jū ...
Avokado, medus un saulespuķu recepte no meitenēm Tone It Up
Mum patīk, ja to a malcina uz grauzdiņiem ar citronu ulu un olīveļļu vai agriež alāto . Mē to mīlam Mek ika mērcē (vai šajā 10 pikantajā avokado receptē , ka nav gvakamole) vai aputota de ertā (piemēr...
Bēdu eksperta viedoklis par pandēmisko trauksmi
Nav pār teigum , ka šogad vi i jūta atraukti, pateicotie koronavīru a pandēmijai un vēlēšanām. Bet, par laimi, ir vienkārši veidi, kā novēr t to, ka tā kļū t nekontrolējama, aka Klēra Bidvela mita, ēr...
Vienkāršs veids, kā atbrīvoties no stresa un palielināt enerģiju 10 minūtēs
Jū , ie pējam , šogad magi ie it porta zālē un ēdat pareizi, bet cik daudz laika veltāt avai garīgajai un emocionālajai ve elībai? Vienkārši atvēlot daža minūte diena laikā, lai ieelpotu, ta var ievēr...
Vai nevarat atļauties izsmalcinātu mājas skrejceliņu? Maksimāli uzlabojiet pastaigu treniņu bez maksas
Tirgū ir daudz pa akainu māja krejceļu ar unikālām funkcijām. ākot ar tar Trac P-TR, kurā ir iebūvēti ventilatori, ka nodrošina, ka jū paliekat vē līdz WOODWAY CURVE krejceliņam ar nemotorizētu ik nu,...
Vienkārši triki porcijas lieluma noteikšanai
Jū u ledu kapi ir aprīkot ar ve elīgām a tāvdaļām. Jū e at izdrukāji ev piemērotu recepšu ar enālu. Bet tagad jū a karatie ar jaunu problēmu: kā noteikt ve elīgu uzkodu un ēdienu ideālo porciju kontro...
Beidz man stāstīt, ka man jāpērk lietas manai makstiņai
Ir pagājuši tie laiki, kad vienīgai ī tai lēmum , ka jum bija jāpieņem, bija aromatizēti vai bez marža tamponi vai pilventiņi ar pārniem vai bez tiem. Šķiet, ka katru dienu mū u mak t tiek tirgot jaun...
Viena māte uzskatīja, ka ir labi iebiedēt aukstā akmens krēmniecības darbinieku
Ju tīne Elvuda domāja, ka tā bija tikai para ta diena darbā Cold tone Creamery, līdz ienāca kliente un āka apvainot viņa ķermeņa tipu un varu. Paliek vēl liktāk: komentāri tika adre ēti ievietei bērni...
Ietekmētāja Elija Mejdiena mirst no olnīcu vēža - pēc tam, kad ārsti sākotnēji atlaida viņas simptomus
Ķermeņa pozitīvai modeli un aktīvi te Ešlija Lutera, plašāk pazī tama kā Elija Meidža, pēc cīņa ar olnīcu vēzi nomira 30 gadu vecumā.Viņa ģimene par jaunumiem In tagram paziņoja pirm dažām dienām irdi...
20 slavenības, kuras kļuva fit, dejoja
Kad doma par 30 minūšu pavadīšanu uz krejceļa ir tikpat pievilcīga kā akņu kanāl , ir pienāci laik izkratīt šo garlaicīgo treniņu rutīnu. Un ideāl veid , kā to akratīt, ir darīt tieši to — akratiet to...
Šie 2-sastāvdaļu zemesriekstu sviesta cepumi ir salds, spontāns kārums
Bū im godīgi: Cookie Mon ter nav vienīgai , kura madzene nepārtraukti aka: "E gribu cepumu". Un kamēr par ezama iela-Ēr, šķiet, ka īkfail parādā maģi ki, un vaigi cepta cepuma atzīmēšana vid...