Ko lasīt, skatīties, klausīties un mācīties, lai maksimāli izmantotu Juneteenth

Ko lasīt, skatīties, klausīties un mācīties, lai maksimāli izmantotu Juneteenth

Pārāk ilgi Juneteenth vē turi aizēnoja ceturtai jūlij . Un, lai gan daudzi no mum uzauga ar jaukām atmiņām par hotdogu ēšanu, uguņošana katīšano un arkana , balta un zila krā a uzvilkšanu, lai vinētu ...
20 minūšu pilates treniņš, kas lieliski veido jūsu sēžas muskuļus

20 minūšu pilates treniņš, kas lieliski veido jūsu sēžas muskuļus

Atbrīvojietie no "biroja dibena" bojājumiem, piešķirot ēžamvietai nedaudz TLC ar Pilate . Šī rutīna tiprinā a pringto pacele cīp la un tīvu ēža mu kuļu , uz kuriem e at ēdēji vi u dienu. ( k...
Vairs nav attaisnojumu

Vairs nav attaisnojumu

Kā ava vidu kola vieglatlētika un oftbola komandu dalībniecei man nekad nav biji problēmu uzturēt evi formā. Koledžā e turpināju aglabāt formu, aktīvi darbojotie intramuralā portā. Pie 130 mārciņām e ...
Drū Berimora tikko dalījās ar Cringe cienīgu ķermeņa apkaunošanas pieredzi

Drū Berimora tikko dalījās ar Cringe cienīgu ķermeņa apkaunošanas pieredzi

It kā ķermeņa apkaunojošie troļļi internetā nebūtu pietiekami likti, Drū Berimora atklāja, ka pēdējā laikā viņa ir aņēmu i kritiku tieši ejā un ne mazāk kā vešiniek . Uz tāšanā laikā Vēlā izrāde ar Dž...
Skriešanas pasaulē dominē sievietes, sacenšoties daudz vairāk nekā vīrieši

Skriešanas pasaulē dominē sievietes, sacenšoties daudz vairāk nekā vīrieši

Ka valda pār pa auli? Meitene ! Lielākā daļa krējēju, ka 2014. gadā piedalījā acīk tē , bija ieviete — ta ir 10,7 miljoni finišējušo cilvēku alīdzinājumā ar 8 miljoniem vīriešu, liecina jauni Running ...
Slim un Sage Plate totalizatori: oficiālie noteikumi

Slim un Sage Plate totalizatori: oficiālie noteikumi

NAV PIRKUM NEPIECIEŠAM .1. Kā ievadīt: ākum plk t. 12:01 pēc Au trumu laika (ET) 10. MAIJ , 2013. gada apmeklējum www. hape.com/giveaway vietni un ekojiet LIM & GALVENĀ PLĀTNE Izloze ieeja norāde ...
Vai jūs noskūtu seju?

Vai jūs noskūtu seju?

Vak ācija tiek uz katīta par vēto Grālu matu noņemšanai, jo tā katru matu folikulu arauj tai ni aiz akne . Bet vecajā gaidīšana režīmā, ka jau ir jū u dušā, varētu būt kaut ka : kuvekli . kūšanā nogri...
Kā pagatavot “mākoņa olas” - jauno Instagram ’It’ ēdienu

Kā pagatavot “mākoņa olas” - jauno Instagram ’It’ ēdienu

Ir pagājuši tie laiki, kad kād avokado, ka uzklāt uz grauzdiņiem, tiktu uz katīt par fotoattēlu. 2017. gada In tagram ēdieni ir mīti ki, ēteri ki un pavi am citādi. Mē e am redzējuši vienradža latte u...
Jūsu nedēļas horoskops 2021. gada 25. aprīlim

Jūsu nedēļas horoskops 2021. gada 25. aprīlim

Lai gan ir diezgan traki domāt, ka šī nedēļa kulminē ar maija pirmo dienu, mēneša pēdējā nedēļa ir piepildīta ar a troloģi kiem notikumiem, ka maina pēle .Ie ākumam vētdien, 25. aprīlī, romanti kā Ven...
Eimija Šumera paziņo par sava mazuļa piedzimšanu ar burvīgu (un jautru) IG pastu

Eimija Šumera paziņo par sava mazuļa piedzimšanu ar burvīgu (un jautru) IG pastu

Eimija Šūmera zina, kā aglabāt to reālu burti ki jebkurā ituācijā - pat ja viņa dzemdē pirmo reizi. (ICYMI: Eimija Šumera paziņo, ka ir tāvoklī ar pirmo bērnu ar vīru Kri u Fišeru)Pirmdien 37 gadu vec...
Rīboks vēlas, lai akadēmija piešķir Oskaru kategorijā "Labākais fitnesa treneris"

Rīboks vēlas, lai akadēmija piešķir Oskaru kategorijā "Labākais fitnesa treneris"

Ikgadējā Amerika Kinoakadēmija balvu pa niegšana pilgtākie vir rak ti para ti var būt par cilvēkiem, ka ir kamera priekšā (un, piemēram, par 2016. gada labākā filma ajaukumu), taču ir daudz cienījamu ...
Lielas izmaiņas svara zaudēšanai

Lielas izmaiņas svara zaudēšanai

Tik bieži mum tiek teikt , ka ir jāveic "maza izmaiņa ", bet kad kādreiz bū vajadzība patiešām dotie uz auk tu tītaru? Daži cilvēki to dara (viņi izmet vi u nevēlamo pārtiku vai atmet mēķēša...
8 sievietes patiesi izprot, kā viņu mammas mācīja viņām mīlēt savu ķermeni

8 sievietes patiesi izprot, kā viņu mammas mācīja viņām mīlēt savu ķermeni

Māte mum dod tik daudz lietu (piemēram, dzīvi). Bet ir vēl viena īpaša dāvana, ko mamma bieži neapzināti pa niedz avām meitām: pašmīle tība. Kopš agrīna vecuma jū u mamma attiek me pret avu ķermeni, i...
Vai Facebook var palīdzēt jums dzīvot ilgāk?

Vai Facebook var palīdzēt jums dzīvot ilgāk?

Ir daudz di ku iju par vi ām negatīvajām lietām, ko ar jum nodara ociālie mediji, piemēram, padara jū ociāli neveiklu, izjauc miega modeļu , maina jū u atmiņa un liek jum veikt pla ti ko operāciju.Bet...
Viss, kas jums jāzina par koronavīrusa testēšanu

Viss, kas jums jāzina par koronavīrusa testēšanu

Turpinotie COVID-19 pandēmijai, abiedrība ve elība ek perti vairākkārt ir uz vēruši laba te tēšana tratēģija nozīmi vīru a izplatība palēnināšanā. Pat ja jū jau vairāku mēnešu e at dzirdējuši par koro...
Meghan Markle treniņš ir patiešām intensīvs

Meghan Markle treniņš ir patiešām intensīvs

Kopš prinča Harija un Meghan Markle aderināšanā pa aule mir t, lai uzzinātu vi u un vi u par topošo karali ko līgavu. Un, protam , mū vi vairāk intere ē viņa treniņš.Ne enā intervijā ar Hārpera tirgu ...
Šī sieviete stāvēja sev pēc tam, kad Instagram izdzēsa savu pārvērtību fotoattēlu

Šī sieviete stāvēja sev pēc tam, kad Instagram izdzēsa savu pārvērtību fotoattēlu

Zaudēt 115 mārciņa nav viegl varoņdarb , tāpēc Morgan Bartlij bija lepn , ka dalījā ar avu neticamo progre u ociālajo medijo . Diemžēl tā vietā, lai vinētu viņa panākumu , In tagram bez redzama ieme l...
Šim klīniskajam seksologam ir dažas spēcīgas jūtas par Netflix seksu/dzīvi

Šim klīniskajam seksologam ir dažas spēcīgas jūtas par Netflix seksu/dzīvi

Ja vēl nee at dzirdēji (vai redzējāt vīru u 3. epizode reakcija videoklipu vietnē TikTok), Netflix jaunā ērija, ek /dzīve, ne en kļuva par tūlītēju hitu. Patie ību akot, e vi u iekodu divā dienā . Izr...
Diēta, kas beidzot maina mūsu skatījumu uz kalorijām

Diēta, kas beidzot maina mūsu skatījumu uz kalorijām

Šī gada ākumā mē uzdevām jautājumu, ka pavēra pilnīgi jaunu ve elīga uztura pa auli: ka ir makro? Mē uzzinājām par makroelementu-olbaltumvielu, ogļhidrātu un tauku- kaitīšana koncepciju jū u uzturā. A...
Šis KonMari iedvesmotais aplauzuma zīmols radīs no jums minimālismu

Šis KonMari iedvesmotais aplauzuma zīmols radīs no jums minimālismu

Kad Ana ta ija Bezrukova nolēma, ka vēla izjaukt avu dzīvi, viņa devā iekšā. Gaidot pārcelšano no Toronto uz Ņujorku, viņa atdeva apmēram 20 atkritumu mai u ava manta . Viņa uzkopšanai izmantoja Youtu...