5 soļi, lai atvieglotu vegānu diētu

5 soļi, lai atvieglotu vegānu diētu

Lai gan jū , ie pējam , e at dzirdējuši par tiem, ka neēd gaļu, ko auc par veģetāriešiem, pa tāv ek trēma viņu ekta, ko auc par vegāniem vai tiem, kuri ne tikai izlaiž gaļu, bet arī izvairā no piena p...
Jautājiet diētas ārstam: Labākie pārtikas produkti veselīgai ādai

Jautājiet diētas ārstam: Labākie pārtikas produkti veselīgai ādai

J: Vai ir daži pārtika produkti, ko e varu ē t, lai uzlabotu avu eja krā u?A: Jā, ar dažiem vienkāršiem uztura uzlabojumiem jū varat palīdzēt amazināt novecošanā pazīme , piemēram, grumba , au umu un ...
5 lietas, ko jūs nezinājāt par kvinoju

5 lietas, ko jūs nezinājāt par kvinoju

tarptauti kai Kvinoja gad varētu būt no lēdzie , taču kvinoja valdīšana kā vien no vi u laiku ve elīgākajiem pārtika produktiem neapšaubāmi turpinā ie .Ja e at tikai ne en uznāci pārno (ta ir KEEN-wa...
Pretestības joslas: labākais instruments jūsu mājas sporta zālei

Pretestības joslas: labākais instruments jūsu mājas sporta zālei

Lai iegūtu pēcīgu, ek īgu ķermeni, nav nepieciešama vi a trenažieru zāle, ka pilna ar aprīkojumu. Patie ībā vi vairāk aizmir tā jauda iekārta ir tik maza un viegla, ka to var burti ki ņemt līdzi jebku...
Fotoattēli pirms un pēc ir #1 lieta, kas iedvesmo cilvēkus zaudēt svaru

Fotoattēli pirms un pēc ir #1 lieta, kas iedvesmo cilvēkus zaudēt svaru

Nav no lēpum , ka ociālie mediji var būt līdzekli vara zaudēšanai, ja to izmanto pareizi. Pateicotie jaunajai aptaujai, ko veica limming World (Apvienotajā Karali tē dibināta vara zaudēšana organizāci...
Stress malā, pārvarēšana un viss - tiešām!

Stress malā, pārvarēšana un viss - tiešām!

Ne katotie uz to, ka viņa ir mamma diviem lieli kiem bērniem un Kalifornija Univer itāte Bērklijā pre tižā Lielā labā zinātne centra direktore, ocioloģe Kri tīne Kārtere, Ph.D., bija pa tāvīgi lima un...
Pieci bezmaksas Ab treniņu režīmi

Pieci bezmaksas Ab treniņu režīmi

Bezmak a padom treniņam Nr. 1: aglabājiet kontroli. Lai veiktu darbu, neizmantojiet impul u (piemēram, šūpojot ķermeņa augšdaļu uz priekšu un atpakaļ), nevi ab . aglabājiet vidējo mu kuļu avilktu vi ā...
Stilīgs jauns treniņu rīks visa ķermeņa tonizēšanai-kā arī to izmantot

Stilīgs jauns treniņu rīks visa ķermeņa tonizēšanai-kā arī to izmantot

Ja vien jum nav iekārtota māja trenažieru zāle (jāē, jum !), ie pējam , ka māja trenažieri guļ uz jū u guļami taba grīda vai nav tik lēpti pie kumode . Un, pirm jū to zināt, tējkanna , joga bloki, han...
5 Svarīga statistika svara zaudēšanai

5 Svarīga statistika svara zaudēšanai

Uz kata, ka vara zaudēšana šķiet vienkārša: kamēr jū adedzināt vairāk kaloriju nekā apēdat, jum vajadzētu zaudēt varu. Bet gandrīz ikvien , kurš ir mēģināji atgūt vidukli, var norādīt uz nedēļām vai m...
Amerikānietes olimpiskajās spēlēs ieguva vairāk medaļu nekā lielākā daļa valstu

Amerikānietes olimpiskajās spēlēs ieguva vairāk medaļu nekā lielākā daļa valstu

Pēdējo nedēļu laikā A V komanda talantīgā ieviete izrādījā porti ka karaliene , aizvedot mājā vi vairāk medaļu 2016. gada Rio olimpi kajā pēlē . Ne katotie uz izaicinājumiem, ar kuriem viņi a kārā vi ...
Kristena Bella un Dakss Šepards ar šīm lokšņu maskām atzīmēja kupra dienu

Kristena Bella un Dakss Šepards ar šīm lokšņu maskām atzīmēja kupra dienu

Pārtrauciet to, ko darāt, jo mamma un tēti ir atgriezušie ar jaunāko informāciju par aviem āda kopšana pa ākumiem. Kri tena Bela avā In tagram ievietoju i jaunu fotoattēlu, kurā viņa un vīr Dek Šepard...
Kaloriju dedzinoša biznesa tikšanās? Kāpēc sviedru darbs ir jaunais tīkls

Kaloriju dedzinoša biznesa tikšanās? Kāpēc sviedru darbs ir jaunais tīkls

Man patīk tikšanā . auc mani par traku, bet man tiešām patīk eja laik , prāta vētra un attai nojum uz dažām minūtēm pieceltie no ava galda. Taču man nav kaidr , ka lielākā daļa cilvēku nepiekrīt šim v...
Uzmanīga minūte: vai es iekārtojos attiecībās?

Uzmanīga minūte: vai es iekārtojos attiecībās?

Lielākā daļa cilvēku jum teiktu, ka, ja jū jau ev jautājat: "Vai e nokārtoju?" tad tu e i-un ka tev nevajadzētu. Bet ka notiek, ja vīzija, ko e at izvirzīji avam partnerim, ir nereāl vai nov...
Ešlija Grehema debitē ar savu peldkostīmu kolekciju SwimsuitsForAll

Ešlija Grehema debitē ar savu peldkostīmu kolekciju SwimsuitsForAll

Gadījumā, ja jū to nokavējāt, mēķēšana šovā Ešlijai Grehemai šobrīd ir varīg brīdi .30 gadu vecai modeli šogad radīja nopietnu šļakatām kā pirmajam plu izmēra modelim, kuram izdevā nokļūt port ir ilu ...
5 savvaļas deju treniņi, kas dedzina vēdera taukus

5 savvaļas deju treniņi, kas dedzina vēdera taukus

15. jūnijā ar zibakciju Union quare ākā Nacionālā deju nedēļa NYC fe tivāl . 10 dienu fe tivāl ir pagarinājum val t mēroga deju vētkiem, ka notika no 22. aprīļa līdz 1. maijam. No 17. līdz 26. jūnijam...
Konservēts ķirbis patiesībā nav ķirbis

Konservēts ķirbis patiesībā nav ķirbis

Vē āk temp nozīmē diva lieta : beidzot ir pienāci laik ātri gaidītajiem krējieniem, un ruden ķirbju garšvielu ezona ir oficiāli klāt. Taču, pirm ākat rīkotie , vadotie pēc gardēžu mudināta vēlme ākt v...
5 kaloriju dedzināšanas treniņi, ko varat veikt 30 minūtēs

5 kaloriju dedzināšanas treniņi, ko varat veikt 30 minūtēs

Lai gan papildu kaloriju dedzināšanai ir tik daudz priekšrocību, lai uzlabotu avu fizi ko agatavotību, ja jū u mērķi ir vara zudum vai tauku zaudēšana, atra t pievilcīgu varētu būt vingrinājumu adedzi...
Sirds slimība

Sirds slimība

Katra ceturtā amerikāņu ieviete katru gadu mir t no ird limībām. 2004. gadā no ird un a in vadu limībām (gan ird limībām, gan in ulta) nomira gandrīz par 60 procentiem vairāk ieviešu nekā no vi iem vē...
Vai fitnesa cilvēki ir laimīgāki?

Vai fitnesa cilvēki ir laimīgāki?

Mīli to vai ienī ti, jo ir zinām , ka regulāra fizi kā aktivitāte padarīšana par ieradumu veicina optimālu ve elību. Lai gan daudzi cilvēki grima ē, domājot par viedriem, pandek u un ēdu , vingrošana ...
Demija Lovato tikko atklāja savu cīņu, lai paliktu skaidrā

Demija Lovato tikko atklāja savu cīņu, lai paliktu skaidrā

Demija Lovato tuvoja ešiem gadiem prātīgam, bet viņa ceļojum līdz šim brīdim ākā akmeņaini. Ne en dziedātājai tika piešķirta balva par prātīgumu Brenta Šapiro fonda va ara izcilajā pa ākumā un viņa at...