Endorfīni, ko iegū tat no izaicinoša treniņa, ir vētlaimīgi, bet mazāk vētlaimīgi ir nogurušie, āpošie mu kuļi, ka var nākt ar to. Iz tiepjot un izmantojot putu veltni, to vienkārši ne agrieziet, ir p...

Tātad jū HIIT nodarbība laikā pārtraucat intervālu , rādot burpejiem, kurš ir priekšniek , un lēkāt kopā ar labākajiem no viņiem, kad-up , kaut ka ir noplūdi . Nē, ta nav viedri, ta noteikti ir niecīg...

Jū pārnākat mājā no darba, e at noguri un vēlatie pabarot ava jūta -mē pilnīgi aprotam, kāpēc vakariņa uz diēta var būt cīņa. Tāpēc mē lika Dawn Jack on Blatner, R.D.N., iz trādāt šī četra 400 kalorij...

viedru e ija Equinox vai vaigi pie ta ula pēc treniņa, ie pējam , nekad nebūtu biju i lieta, ja tā nebūtu fitne a leģenda Džek Lalanna. "Fitne a kru ttēv ", kuram šodien būtu 100 gadu, dibi...

Ja jum kādreiz pietrūk t ideju porta zālē, Alek ija Klārka ir niegu i jum padomu. Fitfluencer un trenere avā In tagram ir ievietoju i imtiem (ie pējam , tūk tošiem?) Treniņu ideju. Neatkarīgi no tā, v...

Kad pienāk laik izbīdīt laidu un šņorējamā andale , arī pa tiprināta uzmanība tiek pievēr ta pēdu kopšanai. Galu galā, ie pējam , ir pagājuši daži mēneši kopš pēdējā diena , kad diena gai mu ieraudzīj...

Runājot par grūtniecību, dzemdībām un pēcdzemdību atbal tu, ir daudz apmācīti profe ionāļi un ek perti, ka var jum palīdzēt pārejā uz māte tāvokli. Jum ir ginekolog , vecmāte , perinatālie terapeiti, ...

Šajā gadalaikā daudzi cilvēki uz āk jaunu diētu, ēšana plānu vai, ie pējam , pat "detox". Lai gan vēlamie efekti para ti uzlaboja , kļū t ve elīgāki un varbūt pat zaudē varu, viena brite pie...

Pirm tūk tošiem gadu pirm mū dienu medicīna un recenzētiem žurnāliem Indijā izveidojā holi ti ka lab ajūta forma. Ideja bija diezgan vienkārša: ve elība un lab ajūta ir prāta un ķermeņa līdz var , kat...

Marihuāna ir jaunākā lieta, ka ir pakļauta jaunā Trampa admini trācija kritikai. Ne katotie uz to, ka ta ir legalizēt a toņo štato un Kolumbija apgabalā, vakar pre e konferencē Baltā nama pre e ekretā...

Neatkarīgi no tā, vai viņa kamera priekšā gatavo kaut ko gardu vai filmē viedru video pēc treniņa no ava pagalma, Vētrai Rīdai patīk ļaut faniem ie ai tītie viņa lab ajūta rutīnā. Bet 17 gadu vecai Ei...

Ja doma par kāda cilvēka roku uz kakla - vai otrādi - jū ie lēdz, tad laipni lūdzam. Aizrīšanā ek a laikā nav neka jaun . Ta nav neka nepara t , par ko nevien nekad nav iedomājie . Taču ta ir kļuvi ār...

Ešlija Grehema nekad nav atturēju ie novērtēt avu ķermeni, kā arī nevilcinā mudināt citu darīt to pašu.Patie ībā kopš paziņojuma, ka viņa un vīr Dža tin Ervin gaida avu pirmo bērnu, viņa ar aviem fani...

Darbība citu cilvēku guļami tabā vienmēr ir kaut ka no lēpum . Pat ja jū u draudzene ir pilnīgi atvērta un godīga attiecībā uz avu ie lēgšano , pat ja e at viena un ek perimentējat, pat ja la āt Greja...

Jū varat tonizēt ēža mu kuļu , bet vai jū kādreiz ap vērtu ie pēju kaut ko no tiprināt citādi zem jo ta ? Daža ieviete ir, un arī viņa meklē ī ceļu. Fakti ki jaunākā tendence pla ti kajā ķirurģijā iet...

Grūtniecība laikā jū u ķermeni iet cauri daudz no izmaiņām. Un, ne katotie uz to, ko lavenību tabloīdi var likt jum ticēt, jaunajām māmiņām dzemdība nenozīmē, ka vi atkal atgrieža normālā tāvoklī. (Na...

Lielākā daļa no mum nevar iedomātie rīta ākumu bez tvaikojoša kafija ta e . Un, kad āka kraukšķīgā , vē ā ruden diena , dzēriena garšīgi tumšā, pavedinošā aromāta valdzinājum kļū t tikpat vilinoš kā m...

The port Illu trated Ikgadējo peldko tīmu izdevumu ir greznojuša tāda leģenda kā Bejon ē, Heidija Kluma un Taira Benk a, taču šogad ta veido vē turi ar vēl pilgtākiem vāku modeļiem. (Jā, daudz kaitlī)...

ORANŽA MĒR Porcija :8 (porcija lielum : 1 ēdamk.):Ko tev vajag2 tējk. dižona inepe 5 ēdamk. apel īnu ula2 ēdamk. šerija vīna etiķi 1 ēdamk. Nerafinēta olīveļļa1 tējk. aldēt balto vīnogu ula koncentrāt...

Augot Gruzijā, e pa tāvīgi koncentrējo uz izcilību vi ā, ko darīju, ākot no kola darbiem un piedalotie kla i kajo Indija dziedāšana konkur o līdz lakro a pēlēšanai. Šķita, ka e vienmēr trādāju pie šī ...