Kāpēc jums nedēļas nogalē jāskatās Čikāgas maratons?
Viņi aka, ka dzīve var mainītie vienā mirklī, bet 1987. gada 23. decembrī Džeimij Mar eļa nedomāja par jebkādām turpmākajām dzīve izmaiņām vai, par to, par kaut ko citu, kā tikai uz ceļa, lai viņa un ...
Kas ir zilais madžiks un vai šī krāsainā pārtikas tendence ir veselīga?
Ja jū e at lieta kur ā par pārtika tendencēm (neatkarīgi no tā, vai jū patiešām piedalātie tajā ), jū , ie pējam , jau e at redzēji Blue Majik pierādījumu . Varbūt jū nezinājāt, ka ir no aukum šīm pil...
Viens kniebiens, lai novērstu ceļa sāpes skriešanas laikā
Laba ziņa : noliekšanā āpē pēc kriešana var palīdzēt novēr t āpe . Rumpja noliekšana uz priekšu kriešana laikā var palīdzēt amazināt ceļa lodzi, ka avukārt var amazināt ceļa āpe (piemēram, krējēja cel...
Ātrākais veids, kā nogatavināt akmeņcietu avokado
a odīt , avokado ar āli ir atriecoš . Žēl, ka ta , ko jū cerējāt ē t, joprojām ir pilnīgi nogatavojie . Šeit ir ātr trik , lai palīdzētu tai ātrāk nogatavotie (AKA gandrīz vi u nakti).Ko tev vajag: Ā...
Mana trauma nenosaka, cik es esmu formā
E jutu a u āpju zvana cauri abiem maniem kvadracikliem, kad man ķermeni nolaidā pret zemi. E uzreiz aliku tieni. tāvot tur, viedri notecēja mana eja labajā pu ē, it kā var at katīto , mani ņirgājotie ...
J-Lo demonstrē Killer Abs, Adriana Lima iekļūst boksa ringā un Dženifera Lorensa cīnās par bezglutēna traku.
No tīra ēšana līdz motivējošai tvītošanai uzziniet, kurš Holivudā šonedēļ ir biji laimīg un ve elīg . Kādu tā tu jū runājat? Tvītojiet mum @ hape_Magazine, atzīmējiet mū @In tagram vai komentējiet zem...
4 Noteikumi pretestībai kārdinājumam lielveikalā
Ek perti lēš, ka līdz 40 procentiem pārtika preču veikalā paņemtā ir impul . "Šajo pirkumo para ti ir daudz kaloriju un tauku, ka var abotēt jū u ve elīga ēšana centienu ," aka Bonija Tauba-...
Vai dalība ClassPass ir tā vērta?
Kad 2013. gadā Cla Pa ienāca porta zālē, ta radīja revolucionāru veidu, kādā mē redzam boutique fitne u: jū vair nee at pie ai tīt porta zālei ar lielu ka tīti, un jum nav jāizvēla iecienītākā pin, ba...
Iepazīstinām ar vīna saldējuma pludiņiem
Cienījamie, ar ķiršiem pārklāti aldējuma oma . Mē tevi mīlam. Bet mē arī nebūtu vīlušie , ja izrādīto , ka e at nedaudz alkoholiķi . Protam , mē bijām diezgan pacilāti, kad a tapāmie ar šo Club W rece...
Vai jums vajadzētu ēst, pamatojoties uz menstruālo ciklu?
Pēdējo gado ir trauji pieaugu i intere e par netradicionālām ve elība problēmu ri ināšana metodēm. Arvien vairāk cilvēku pievērša akupunktūrai mugura āpju dēļ, un funkcionālā medicīna popularitāte pie...
Džilianas Maiklsas vienas minūtes treniņš aizņemtām māmiņām
Realitāte TV zvaigzne un fitne a trenere Džiliana Mihael ir arī mamma, ka nozīmē, ka viņa aprot, ka var būt grūti iekļautie labā treniņā. Per onīgai treneri dalījā ī ā, aug ta inten itāte treniņā ar m...
Jogas gurnu atvērēji, kas beidzot atbrīvos ķermeņa apakšdaļu
Pa tāv patiešām laba ie pēja, ka lielāko diena daļu pavadī it uz ēžamvieta , pat ja trenē itie . Iedomājietie vi u laiku, ko pavadāt, tāvot pie ava galda, katotie Netflix, ritinot In tagram, ēžot auto...
Šī sieviete saprata, ka viņa bija apkaunota par peldkostīma valkāšanu
Žaklīna Adana 350 mārciņu magai vara zaudēšana ceļojum ākā pirm pieciem gadiem, kad viņa vēra 510 mārciņa un ava izmēra dēļ ie prūda turnīrā Di nejlendā. Toreiz viņa nevarēja apra t, kā viņa ļāva liet...
Džidži Hadidas treniņš, kad vēlaties izskatīties (un justies) kā supermodele
Nav šaubu, ka e at dzirdējuši par upermodeli Džidži Hadidu (Tomija Hilfigera, Fendi modele un viņa jaunākai , Reebok kampaņa #PerfectNever eja). Mē zinām, ka viņa nokļū t ar vi u, ākot no joga un bale...
Kāpēc dažas sievietes var būt bioloģiski jutīgākas pret pēcdzemdību depresiju
Kad Chri y Teigen atklāja Glamūr ka viņa cieta no pēcdzemdību depre ija (PPD) pēc meita Luna piedzimšana , viņa izvirzīja vēl vienu varīgu ieviešu ve elība problēmu priekšā un centrā. (Mum jau *mīl* u...
Paralimpiskais skauts Basets par atveseļošanās nozīmi — visu vecumu sportistiem
kaut Ba et , augot, varēja viegli iekarot "Vi drīzāk kļūt par vi u MVP labāko pēlētāju". Viņa portoja katru ezonu, gadu no gada, un izmēģināja ba ketbolu, oftbolu, golfu un teni u, pirm āka...
Šīs krāšņās dabas fotogrāfijas palīdzēs jums atpūsties tieši tagad
Paceliet roku, ja izdzīvošana drūmajā februārī šķiet lielāk izaicinājum nekā olimpi kā lēpotāja Devina Logana treniņu plān . Jā, šeit ta pat . Par laimi, ir daža laba ziņa : jū varat gūt labumu ve elī...
Alicia Silverstone atjauno ikonisko ainu, kas ir bezjēdzīga, lai atzīmētu filmas 26. gadadienu
Internet darbojā pirmdien, kad Ne kaidr zvaigzne Alī ija ilver touna filma 26. jubileju vinēja vi pilnīgākajā veidā. ilver tone, kura 1995. gada komēdijā attēloja Beverlihil a vidu kolnieci Šeru Horov...
Uber uzsāk pakalpojumu, lai palīdzētu jums nokļūt ārsta kabinetā
ICYDK tran port ir milzīg šķēr li labai ve elība aprūpei A V. Fakti ki katru gadu 3,6 miljoni amerikāņu nokavē ār ta apmeklējumu vai kavē medicīni ko aprūpi, jo viņiem nav ie pēja tur nokļūt. ( ai tīt...
Pilnīga ķermeņa tonizējošs treniņš
Radīt : Jeanine Detz, HAPE fitne a direktoreLīmeni : Vidēja līmeņaDarbi: Kopējai ķermeni Aprīkojum : Kettlebell; Hantele ; Val lide vai dvieli ; Medicīna bumbaJa jū meklējat veidu, kā ī ā laika po mā ...