Aug ta inten itāte intervālu treniņi joprojām ir tikpat populāri kā jebkad, un ta ir pamatota ieme la dēļ: HIIT ir daudz priekšrocību, to tarp tauku adedzināšana un ātrāka vielmaiņa. Bet a kaņā ar jau...

Pat ja katr neapē tai burkān , vie tmaize un vi ta gabal , ko izmetat atkritumo , nav redzam , nokal t atkritumu tvertnē un galu galā nonāk atkritumu poligonā, tam nevajadzētu būt prātā. Ieme l : pārt...

Fotogrāfija pirm un pēc vara zaudēšana ir jautri katītie , kā arī ļoti iedve mojoša . Bet aiz katra fotoattēlu komplekta ir tā t . Man ši tā t ir par mazajām izmaiņām.At katotie uz gadu atpakaļ, e bij...

Nedēļa nogale ir paredzēta atpūtai-un daudziem-diēta relak ācijai, īpaši brīvdienu nedēļa nogalē . Laimīgā tunda piektdiena, ballīte e tdienā, vēlā broka ti vētdienā un filma , vakariņa ārpu māja , uz...

Runājot par kriti kām ceļgala problēmām, ievietēm ir 1,5–2 reize lielāka ie pēja gūt trauma , piemēram, plo ītu ACL. Paldie , bioloģija.Bet a kaņā ar jaunu Medicīna un zinātne In pOrt un vingrinājumi ...

āk im ar to, ko jū zināt: treniņā jum vajadzētu veikt deadlift . per im šo oli tālāk, atzī tot to, ko jum nepatīk atzīt: jū nevarat izturēt nāve vilkšanu. Ta ir bieži, bet jū , ie pējam , nezināt, ka...

Mana ģimene un draugi mani vi u mūžu apzīmēja ar “patīkami brie t”, tāpēc e domāju, ka vara zudum nav a niedzam . E ēdu vi u, ko vēlējo , nepievēršot uzmanību taukiem, kalorijām vai uzturam, tāpēc, ka...

Lecamaukla man atgādina bērnību. E nekad to neuz katīju par treniņu vai darbu. Ta bija kaut ka , ko e darīju ava prieka pēc, un tāda ir Punk Rope filozofija, ko vi labāk rak turo kā P.E. kla e pieaugu...

Daudziem cilvēkiem, dodotie pie ār ta uz ikgadēju fizi ko ek āmenu, ierindoja turpat, izmantojot T A lido ta pārbaude par jautro faktoru-mē to darām, jo ​​mum patīk dzīvot ve elīgu dzīvi vairāk nekā i...

Nav ie pējam panākt, lai vi i vienoto par perfektiem legingiem. Daži cilvēki vēla a pie t, citi ir par šo tiepšano . Bet, runājot par Holivuda iecienītāko pāri, debate tika atri ināta pirm gadiem, pat...

āra Hailena jau en ir atklāta par avu ve elība ceļojumu, un trešdien Mū dienu ģimene alum kopīgoja ar faniem aizraujošu atjauninājumu: viņa aņēma avu COVID-19 pa tiprinātāju.Hailenda, kurai ir hroni ...

Tāpat kā daudzi tūk tošgadīgie, e pavadu daudz laika, ēdot, guļot, vingrojot un tērējot ne kaitāma tunda ociālajo medijo . Bet e vienmēr e mu turēji avu krējienu un braucienu at evišķi no ava atkarība...

Nē, tiešām, jum ta ir vajadzīg piedāvā lab ajūta produktu , kuru mū u redaktori un ek perti izjūt tik aizrautīgi, ka viņi var garantēt, ka ta kaut kādā veidā uzlabo jū u dzīvi. Ja e at kādreiz ev jaut...

Kā reģi trēt dietolog e pielāgoju ēšana plānu un kon ultēju klientu vi ā pa aulē mū u Foodtrainer birojo . Katru dienu vairāki no šiem klientiem ieroda , jautājot par dažādām mode diētām un pārtika te...

Piecde mit divu gadu vecā Reičela Heri a ir pierādījum tam, ka nav ī ta vai nepareiza laika, lai āktu avu fitne a ceļojumu. Aktri e pēlē galveno lomu Netflix šovā Lucifer , ka āk avu e to un pēdējo ez...

Katru gadu tiek uzrak tīti aptuveni 60 miljoni nevajadzīgu antibiotiku RX, aka limību kontrole un profilak e centri. Tātad, ja māte Daba labāko zāļu kokteili var palīdzēt jum izār tētie bez receptēm, ...

Amazon ir ceļā uz dominēšanu ve elība un lab ajūta pa aulē. Pagājušajā gadā e-komercija gigant uz āka avu pirmo ēdienu piegāde komplektu un pārtika preču piegāde pakalpojumu AmazonFre h (pieejam Prime...

Pēc diēta mītiem, pu patie ībām un klajiem meliem nav neka vairāk kā vingrošana, jo īpaši tā ietekme uz vara zaudēšanu. Izpildiet kādu no šiem neprecīziem padomiem, un jū varat izšķērdēt laiku, enerģi...

No barre kla e līdz boot camp, dēļi ir vi ur-un ta ir tāpēc, ka neka nepār pēj to , lai tiprinātu jū u kodolu, aka trenere Kira toke , aug ta inten itāte apmācība i tēma toked Method radītāja. "G...

Mē mīlam labu lavenību aktīvo apģērbu kolekciju. (Dže ika Biela joga kolekcija ar Gaiamu ir viena no mū u iecienītākajām.) Bet, kad lavena trenere iznāk ar avām treniņdrēbēm ?! Ta ir vēl labāk, jo jū ...