Zumba ir jautr treniņš, ka var niegt jum milzīgu rezultātu un palīdzēt zaudēt centimetru vi ā ķermenī. Tomēr, ja jū veicat ku tība nepareizi, ie pējam , neredzē it gaidītā izmaiņa . Ir varīgi jau no p...

J: Man ir plāna krop ta , bet, ja ir pieejam tik daudz krop tu tušu, kā e varu zināt, ka man ir piemērot ?A: Vi a krop tu tuša pārklāj krop ta , padarot tā biezāka un garāka , taču tajā ir ka vairāk, ...

Tagad, kad ir mart , ir pienāci laik izlai t zaļā lieta vētā Patrika dienai! Bet, ja jū plānojat to darīt, ļaujotie vē am, piparmētru aturošam McDonald' McCafé hamrock kratītājam, lai atzīmēt...

Jau kādu laiku gan fitne a emuāru autori, gan publikācija (čau!) ir pilnībā pielikuša jēdzienu " pēcīg ir jaunai vājš". Galu galā tam, ko pēj jū u ķermeni , vajadzētu būt daudz varīgākam par...

Treniņu mīt numur vien : veicot vingrinājumu , ka vēr ti uz noteiktu zonu, tik amazināt tauku daudzum tieši šajā vietā. ICYMI, ta ir pilnīgi nepatie (tāpat kā šie citi mīti par mu kuļiem un taukiem, k...

Runājot par ve elīgu uzturu, uperfood mēdz nozagt šovu-un laba ieme la dēļ. Šajo uperfoodo ir vitamīni un minerālviela , ka uztur jū u ķermeņa darbību optimālā līmenī. Ta ietver fitonutrientu vai fito...

elēnai Gome ai varētu būt vi lielākai In tagram ekotāj , bet viņa ir pār ociālo mediju bankomātu. Vakar Gome a ociālajā tīklā In tagram publicēja, ka atpūša ociālajo tīklo . Nedēļa nogalē, pirm kād u...

Betānija Meijer a, Niko Tortorella, Džada Pinketa mita un Dže amina tenlija ir tilīgi AF, likti uzņēmēji, ka rada viļņu jū u ociālajā plū mā . Bet viņiem ir vēl viena kopīga iezīme: viņi vi i tiek ide...

Ne katotie uz vi iem trūkumiem, ko ta izpauža , iekai um patie ībā var būt laba lieta. Padomājiet par to: kad a ting t kāja pirk t vai attī tā infekcija, jū u imūn i tēma izrai a šo iekai umu, lai noņ...

Tāpat kā tik daudzi dzīve a pekti, arī brīvdiena COVID-19 laikmetā iz katā nedaudz avādāk. Un pat ja e at atklāji , ka jum patiešām patīk virtuālā izglītība, darb vai Hangout e ija , ie pējam , jutī i...

Pāri nedēļa pēc karantīna (ka , tbh, šķiet kā pirm mūža), e āku pamanīt to, ka šķita aizdomīgi lielāki nekā para ti mati, ka tika alikti uz mana grīda pēc duša . Tad FaceTime kopā ar draugu viņa piemi...

28 gadu vecumā amerikāņu teni i te louna tīven a jau ir paveiku i vairāk nekā ta , ko daudzi cerētu dzīve laikā. No ešiem ieviešu teni a a ociācija tituliem līdz karjera aug tākajai vietai 3. vietā pa...

Būdam uztura bagātinātāju uzņēmuma Wellnx izpilddirektor , Bred Vudgeit zina par uzņēmēja būšanu. Viņš un viņa brāli uz āka firmu vecāku pagrabā ar mazāk nekā 30 000 U D; ešu gadu laikā ta a niedza va...

Neraugotie uz Chri y Teigen apgalvojumiem, ka viņa lielā mērā paļauja uz panx burvību, bet vēl nav atgriezu ie pēc bērna piedzimšana , tikai trī mēnešu pēc Luna piedzimšana viņa iz katījā neticami, ga...

Tava mi ijaIegū tiet priekšrocība , ko niedz kriešana, turot aba kāja tingri no tādīta . krējēji bieži veic ātruma treniņu , mainot printu ar kriešanu. Jū mēģinā it to pašu, bet elip veida. Šī tratēģi...

Ne katotie uz to, ko mum aka filma , nav tingru noteikumu par to, kad jum pirmo reizi vajadzētu nodarbotie ar ek u ar avu jauno pui i. Varbūt ta ir pieca minūte pēc tam, kad jū viņu atikāt, vai varbūt...

Vi e populārā emuāra Blogilate dibinātājai Ca ey Ho, ar popmūziku darbinātajiem Pilate YouTube videoklipiem Pop Pilate , HIIT-Pilate ma h-PIIT28 un uper-cute aktīvo apģērbu līnijai-ne vienmēr bija In ...

Varētu domāt, ka 27 aimniece ir vienāda ar 27 poži arkaniem karogiem — līdzīgi tiem, ka kalnu lēpošana braucēja Lind ija Vona pra mīgi izvairā no milzu laloma, lai paliktu tālu, tālu prom no Tiger Woo...

Bakalaur alum Jade Roper Tolbert vakar ociālajā tīklā In tagram paziņoja, ka pirmdiena vakarā viņai piedzima ve elīg zēn . Fani bija ajū mā, uzzinot aizraujošā ziņa , taču arī bija atriekti par to, kā...

E nekad nebiju "re n " bērn , bet atcero , ka vēru par 10 mārciņām vairāk nekā mani kla e biedri. E nekad nee mu vingroji un bieži lietoju pārtiku, lai ap pie tu nepatīkama ajūta un emocija ...