Velosipēdu zilā grāmata atvieglo lietotu velosipēdu iegādi
Atrodot lietotu velo ipēdu tieš ai tē, ta ir tāpat kā a katīt Mailija airu a mēle fotogrāfija . Jum nav īpaši jāmeklē — to ir pārāk daudz. Tomēr atra t pareizo velo ipēdu, ka atbil t jū u budžetam, ir...
Vai pārspīlējat savus HIIT treniņus?
Aug ta inten itāte intervālu apmācība (HIIT) popularitāte turpina pieaugt. Bet, ja vi i, ākot no zābaku nometne trenera līdz jū u griešanā in truktoram, liek jum to pārtraukt, un rezultāti, kuru redza...
Kāpēc visiem skrējējiem ir nepieciešama līdzsvara un stabilitātes apmācība
Ja jū e at krējēj , jū , bez šaubām, avu jūdžu vidū e at dzirdējuši, ka kru ttreniņi ir varīgi-ziniet, neliela joga šeit, daži pēka treniņi tur. (Un, ja jū to nee at izdarīji , bez viedriem-šeit ir ga...
Kā sūkšanās sportā padarīja mani par labāku sportistu
E vienmēr e mu biji diezgan lab vieglatlētikā-ie pējam , tāpēc, ka, tāpat kā vairum cilvēku, e pēlēju pēc aviem pēkiem. Pēc 15 gadu ilga vingrošana karjera , ka nori inā , e juto tikpat ērti gai a jog...
Vienmēr sola izņemt sieviešu Venēras simbolu no iepakojuma, lai tas būtu iekļaujošāks
ākot ar Thinx apakšveļu un beidzot ar LunaPad bok erbik ēm, men truālo produktu uzņēmumi āk rūpētie par dzimumu ziņā neitrālāku tirgu. Jaunākai zīmol , ka pievienojie ku tībai? Vienmēr paliktņi.Ie pē...
Karsts produkts: tīra proteīna batoniņi
Izvēlētie pareizo uztura batoniņu var būt grūti. Ir pieejam tik daudz veidu un garšu, ka ta var kļūt milzīg . Neatkarīgi no tā, vai meklējat ev piemērotu uztura batoniņu vai vienkārši vēlatie atrautie...
Galīgais Maikla Džeksona treniņu atskaņošanas saraksts
Ar viņa 13 ingliem Nr. 1, 26 Amerika mūzika balvām un 400 miljoniem pārdoto ierak tu izredze ir laba , ka jū jau e at pazī tam Maikl Džek on . Tālāk e ošajā at kaņošana arak tā ir izcelta 10 no popmūz...
Vai ketamīns varētu palīdzēt izārstēt depresiju?
Depre ija ir biežāk nekā jū domājat. Ta kar vairāk nekā 15 miljonu amerikāņu, un Pa aule Ve elība organizācija lēš, ka, paplašinotie vi ā pa aulē, ši kait pieaug līdz 300 miljoniem. Ir pieejama daudza...
Es atdevu kofeīnu un beidzot kļuvu par rīta cilvēku
E atklāju kofeīna burvību, kad 15 gadu vecumā ieguvu pirmo vie mīle darbu un āku trādāt divā maiņā . Mē ne aņēmām bezmak a ēdienu no re torāna, bet dzērieni bija bezalkoholi kie dzērieni, un e pilnībā...
Kā izveidot visu laiku veselīgāko dibenu gan no iekšpuses, gan no ārpuses
Jū u laupījum ir ķermeņa pēk tacija, ka dzen un atbal ta jū vi u jū u aktīvo dienu laikā, taču jū , ie pējam , nepievēr ī it tam tik daudz uzmanība . tarp jaunām kai tumkopšana procedūrām un zinātni k...
Izbaudiet labāku orgasmu: novēršiet uzmanību
Tādā pašā veidā, ka tre a dēļ, cenšotie izkāpt, var būt daudz grūtāk a niegt orga ma vētlaimi, izklaidību-gan garīgu, gan fizi ku-gandrīz neie pējamu a niegt finišu."Bieži vien ieviete a nieg not...
Es 3 nedēļas strādāju kā Dveins "The Rock" Džonsons
Dwyane "The Rock" Džon on ir pazī tam ar daudzām lomām: biju ī WWE uperzvaigzne; iekšā padieva Maui bal Moana; zvaigzne no Balleri, an Andrea , un Zobu feja; Tauta “ ek uālākai dzīv cilvēk ”...
5 dīvainas jaunas krūšu palielināšanas procedūras
Krūšu implanti? Tātad 90. gadi. Mū dienā ilikon nav vienīgā viela, ko izmanto, lai palielinātu mū u krūti . No cilme šūnām līdz Botox ār ti iz trādā jauna palielināšana metode , ka lauž šķēršļu pla ti...
6 vakariņu kļūdas, kas var izraisīt svara pieaugumu
Lai gan broka ti un pu diena bieži tiek patērēta vienatnē vai ceļā, vakariņa , vi ticamāk, ir grupa aktivitāte . Ta nozīmē, ka ta ļoti bieži ir vairāk ai tīt ar ociālajām konvencijām, ģimene modeļiem,...
Stresa novēršanas līdzekļi: 3 veidi, kā saglabāt veselību
Kāzu plāni. Garie uzdevumu arak ti. Darba prezentācija . Atzī imie : zinām tre a līmeni ir neizbēgam un patie ībā nav tik kaitīg . "Pareizai piedien var pat mudināt mū uz izcilību," aka Ketr...
Šis 15 minūšu skrejceļa ātruma treniņš zibenīgi ievedīs un izies no sporta zāles
Lielākā daļa cilvēku nedoda uz porta zāli ar nolūku tundām ilgi pavadīt laiku. Lai gan var būt jauki pieteiktie ne teidzīgai joga prak ei vai veltīt laiku tarp varu celšana komplektiem, mērķi para ti ...
Kā atšifrēt zodiaka zīmju saderību
Ne eno intere e uzplaukumu par a troloģiju, ie pējam , var ai tīt ar faktu, ka mum patīk uzzināt vairāk par evi un tiprināt avu pašapziņu. Bet ta , ko mē tikpat ļoti dievinām (varbūt pat vairāk, ja e ...
10 pastiprināti remiksi jūsu treniņu atskaņošanas sarakstam
Šajā ie lēgtajā treniņu at kaņošana arak tā ir trī veidu remik i: popdzie ma , kura jū varētu dzirdēt porta zālē (piemēram Kellija Klārk one un Bruno Mar ), adarbība tarp topu topiem un dīdžejiem (pie...
Kā ogļhidrāti var palīdzēt stiprināt imūnsistēmu
Laba ziņa ogļhidrātu cienītājiem (ka ir vi i a kaņā ar jauno pētījumu analīzi, ka publicēta žurnālā Lietišķā fizioloģija žurnāl . Redziet, vingrinājumi no logo jū u ķermeni. Tā ir laba lieta (jū u ķer...
Keša dalījās jaunā gada apņemšanās, un tam nav nekāda sakara ar diētu
Keša gadu āk ar nodomu parādīt ev vairāk mīle tība . Dziedātāja vietnē In tagram ievietoja pašbildi, paziņojot par avām divām Jaunā gada apņemšanā 2019. gadam. ( ai tīt : Keša atklāj, ka pēc ek uālā u...