Populārākie uztura padomi svara zaudēšanai
Mum nepatīk tā tīt, ka jum jādara — jū varat pieņemt gudru lēmumu . Bet mē šeit izdarām izņēmumu. Ievērojiet šo 11 pamatnoteikumu , un jū zaudē iet varu. Mē ap olām.Lai zaudētu varu: palieliniet apjom...
Grima uzlaušana, kas mainīs svētku ballītes uz visiem laikiem
Katra vētku grima no lēpum ir lietojumprogrammā, un tam nav jābūt arežģītam.Glam Up ar zeltuLai iz katīto mirdzoši, paņemiet zelta pūderi ar mirdzumu-ta ir ta , ka aizrauj gai mu, un uzklājiet to uz v...
Realitātes TV zvaigzne Kourtney Kardashian par bērnu, vēlmi pēc pārtikas un daudz ko citu
Tālruni zvana tieši pulk ten 11 pēc Ņujorka laika: " veiki, ta ir Kourtney!" Kardašjanu ģimene vecākā mā a zvana no avām mājām Lo andželo ā, kur pulk ten 8 no rīta aule tik tikko palūkoju ie...
Serēna Viljamsa saka, ka būt sievietei maina panākumus sportā
Nevien labāk ne aprot dzimumu aiz priedumu profe ionālajā vieglatlētikā kā Grand lam karaliene erēna Viljam a. Ne enā intervijā ar Common for E PN Neuzvarētai , viņa atklāja avu nevainojamo karjeru un...
4 veidi, kā kaņepes uzlaboja manu mīlestības dzīvi
Ja vēl nee at dzirdēji , pieaug jauna marihuāna ku tība. Un atšķirībā no akmeņainu kultūra , ka ai tīta ar tādiem vārdiem kā nezāle vai podu egvārdi, tā locekļi nevēla izmantot, lai paaug tinātu arunu...
Vai ir jāiekasē nodoklis par neveselīgu pārtiku?
Jēdzien "tauku nodokli " nav jauna ideja. Patie ībā arvien vairāk val tu ir ievie uša nodokļu par neve elīgu pārtiku un dzērieniem. Bet vai šie nodokļi patiešām palīdz cilvēkiem pieņemt ve e...
Apmierinoši salāti
Pirmkārt, alātu nedrīk t pārvietot uz zaļumiem pirm maltīte vai pu dienām ar zemu kaloriju daudzumu. Otrkārt, alāti nav obligāti. ajauciet pilngraudu ogļhidrātu pa tiprinātāju , aug ta kvalitāte olbal...
Gymshark oficiāli ir kļuvis no Instagram iecienītākā uz slavenību iecienīto zīmolu
Varbūt jū pirmo reizi ai tījāt Gym hark ar tā rak turīgajiem, pēcpu i akcentējošiem legingiem, ka vi ur āka parādītie pirm gadiem. (ICYMI, Forma redaktori izmēģināja polarizējošo tilu, un mum radā daž...
Kā Plyometrics un Powerlifting palīdzēja Devinam Loganam sagatavoties olimpiskajām spēlēm
Ja nee at dzirdējuši par Devinu Loganu, olimpi kai udraba medaļniek ir vien no dominējošākajiem brīvajiem lēpotājiem A V ieviešu lēpošana izla ē. 24 gadu vecai porti t ne en ieguva vē turi, kļū tot pa...
Vai NIH vienkārši izveidoja visu laiku labāko svara zaudēšanas kalkulatoru?
vara zaudēšana ir ai tīta ar ļoti pecifi ku, vi pāratzītu formulu: nedēļā, lai atbrīvoto no viena mārciņa , jum ir jālieto par 3500 mazāk (vai jā adedzina par 3500 vairāk) kaloriju. Ši kaitli ir datē...
Kā Instagram atbalsta cilvēkus ar ēšanas traucējumiem un ķermeņa tēla problēmām
Ritināšana caur In tagram, ie pējam , ir vien no jū u iecienītākajiem veidiem, kā nogalināt laiku. Bet, pateicotie tipri rediģētajiem IG fotoattēliem un videoklipiem, kuro bieži tiek attēlota nereāla ...
Kāpēc Džesika Alba nebaidās no novecošanas
Alen Berezov ki /Getty Image Jū varētu pieņemt, ka Dže ika Alba būtu apmierināta ar avu veik mīgo miljardu dolāru godīgā kompānija impēriju. Bet, ieviešot godīgu kai tumu (tagad pieejam Target), viņa ...
9 kļūdas, ko pieļaujat ar kontaktlēcām
Tiem no mum , kuriem nav redze 20/20, koriģējošā lēca ir dzīve fakt . Protam , brille ir viegli uzlikt, taču tā var būt neprakti ka (vai kādreiz e at mēģinājuši nodarbotie ar kar to jogu, valkājot bri...
Šī ir faktiskā "labas nakts miega" definīcija
Jū to e at dzirdējuši atkal un atkal: pietiekami daudz miega ir viena no labākajām lietām, ko varat darīt ava ve elība labā. Bet, kad runa ir par zzz ķeršanu, ta nav ai tīt tikai ar tundu kaitu, ko pi...
Šī sieviete ieguva vārdu mežstrādnieku sporta pasaulē, kurā dominē vīrieši
Marta Kinga, pa aul lavenā kokmateriāla, uz kata evi par normālu meiteni ar nepara tu hobiju. 28 gadu vecā ieviete no Delavēra apgabala, PA, lielāko daļu ava dzīve ir veltīju i koka griešanai, zāģēšan...
Sia Kūpers vislabākajā veidā pilnībā izslēdz mammas kratītājus
Pagājušajā nedēļā ia Cooper no Fit Mommy diena grāmata kopīgoja fotoattēlu ar evi bikini atvaļinājuma laikā Bahamu alā . Emuāru autore teica, ka viņa gandrīz nedalījā ar vacay attēlu, jo bija "no...
Piecas no visizplatītākajām autoimūnām slimībām, izskaidrotas
Kad ārval tu iebrucēji, piemēram, baktērija un vīru i, inficē jū , jū u imūn i tēma āk rīkotie , lai cīnīto pret šiem patogēniem. Tomēr diemžēl ne katra cilvēka imūn i tēma pielīp tikai cīņai ar ļaund...
Viss, kas jums jāzina par Plyometrics (plus ceļgalu draudzīgi vingrinājumi)
Ir daudz veidu, kā iegūt lieli ku viedru, taču plyometric ir X koeficient , ka daudziem citiem treniņiem nav: padarot jū ļoti veidotu un ļoti veiklu .Tā kā plyometric para ti avāc mu kuļo trauji rau t...
Kā pagatavot netīru bulciņu 3 vienkāršos soļos
"A toņkāju maizīte " šobrīd var būt aktuāla lieta, taču nedaudz iz pūruši, nekārtīgi augšējie mezgli vienmēr ir bijuši gaidīšana režīma porta zāle frizūra. (Šeit ir daži mazāk tradicionāli p...
Zems libido sievietēm: kas nogalina jūsu dzimumtieksmi?
Dzīve pēc mazuļa nebija tāda, kādu iedomājā Ketrīna Kempbela. Jā, viņa jaundzimušai dēl bija ve el , laimīg un kai t ; jā, redzot, kā viņa vīr pieķera viņam, viņa ird kū t. Bet kaut ka jutā ... neie p...