Kāpēc jūs varētu vēlēties ignorēt ieteicamo olbaltumvielu dienas devu

Kāpēc jūs varētu vēlēties ignorēt ieteicamo olbaltumvielu dienas devu

Šajā brīdī jū e at dzirdējuši, ka olbaltumvielām ir nozīme mu kuļu palielināšanā. Ne vienmēr ir tik kaidr , vai diēta ar aug tu olbaltumvielu daudzumu ir izdevīga ikvienam-vai tikai porti tiem un nopi...
Whole Foods izpilddirektors domā, ka augu gaļa jums nav tik laba

Whole Foods izpilddirektors domā, ka augu gaļa jums nav tik laba

Uz augu bāze ražota gaļa alternatīva , ko ražo tādi uzņēmumi kā Impo ible Food un Beyond Meat, ir agrābu i pārtika pa auli.Jo īpaši Beyond Meat ir ātri kļuvi par fanu iecienītāko. Zīmola parak tu augu...
3 veidi, kā ātrāk pamāt

3 veidi, kā ātrāk pamāt

"Vi , ākot no ķermeņa temperatūra uzmākšanā , var likt jum mētātie un pagrieztie ," aka Kerola Eša, D.O., Ņūdžer ija omer eta medicīna centra leep for Life klīnika medicīna direktore. Par la...
Kā plus izmēra modelis Nadia Aboulhosn paliek pārliecināts par savu tēlu industriju

Kā plus izmēra modelis Nadia Aboulhosn paliek pārliecināts par savu tēlu industriju

Ja e at vien no vi vairāk atrauktajiem modeļiem In tagram (kurš arī ir tikko no lēdzi nozīmīgu modelēšana līgumu un avu mode līniju) un e at pazī tam ar iedve mojošu ķermeņa pozitivitāti ociālajo medi...
Vai roku dezinfekcijas līdzeklis faktiski var nogalināt koronavīrusu?

Vai roku dezinfekcijas līdzeklis faktiski var nogalināt koronavīrusu?

N-95 ma ka nav vienīgā lieta, ka lido no plauktiem, ņemot vērā nepārtraukto Covid-19 koronavīru a gadījumu pieaugumu. Pēdējai būti kai šķietami ikviena iepirkumu arak tā? Roku dezinfekcija līdzekli — ...
Pareiza ēšana ir vienkārša!

Pareiza ēšana ir vienkārša!

Lake Au tin pa Re ort fitne a direktore Lora Edvard a, M. . Ed., R. D., ie aka iz trādāt ēdienreize , izmantojot mart Food galdu no Body for Life for Women (Rodale, 2005), ko veidoju i Pamela Peeke, M...
Veselīgu kartupeļu salātu receptes, kas iznīcina Mayo

Veselīgu kartupeļu salātu receptes, kas iznīcina Mayo

Ak, kartupeļu alāti. Va ara bārbekjū ta ir obligāti jāiegādāja , taču daudza tradicionālā recepte ir nē jū u diētai. Kāpēc? Tā kā tajo ir majonēze , ka var ātri uzkrāt kalorija un tauku . (Informācija...
Janvāris Džonss tikko pārkārtoja savu skaistumkopšanas kabinetu - bet viņa turēja šos četrus zīmolus priekšā un centrā

Janvāris Džonss tikko pārkārtoja savu skaistumkopšanas kabinetu - bet viņa turēja šos četrus zīmolus priekšā un centrā

Janvāri Džon ir galvenā āda kopšana karaliene. The Forma vāka zvaigzne jau en ir atklāta par to, ka āda kopšana ir viena no viņa iecienītākajām pašaprūpe nodarbēm, un viņa ociālajo medijo bieži dalā a...
Snorkel + Spa Escape

Snorkel + Spa Escape

Netālu no Puertoriko au trumu kra ta (un tikai 2 dolāru braucien ar prāmi) atroda Vjeke ala, kur atroda lielākai avvaļa dzīvnieku patvērum Karību jūra reģionā: gandrīz 18 000 akru bijušajā A V flote p...
Brekenridža ir ziemas sporta brīvdienu galamērķis, kas jums jāzina

Brekenridža ir ziemas sporta brīvdienu galamērķis, kas jums jāzina

Kad runa ir par luk u a ziema bēgšanu, jū varētu domāt par pēc lēpošanu Vailā vai McMan ion ložām A penā. Ja jū meklējat vi a ziema aktivitāte un porta veidu , ka padara kalnu pil ēta tik aizraujoša ,...
Mollijas Simsas 10 labākie padomi, kā justies labi, lieliski un mērķtiecīgi!

Mollijas Simsas 10 labākie padomi, kā justies labi, lieliski un mērķtiecīgi!

Jū zināt tā uper- laidā lavenība , kura vienmēr lielā : "E vienkārši ēdu, ko gribu ... un nekad ne trādāju"? Mollija im a, modele, televīzija vadītāja un rota lietu dizainere, noteikti nav v...
Whole Foods saka, ka tas pazemina cenas, bet ir nozveja

Whole Foods saka, ka tas pazemina cenas, bet ir nozveja

Whole Food nav jū u vidējai pārtika veikal . Ne tikai tāpēc, ka ir neticami grūti atrodami vietējie produkti, bet arī traujā cenu zīme dēļ, ka bieži vien nāk līdzi. Tā rezultātā daudzi klienti ir ūdzē...
3 stundas līdz mainītai dzīvei

3 stundas līdz mainītai dzīvei

Nedēļu pēc pirmā triatlona pabeigšana e uzņēmo vēl vienu izaicinājumu, ka pra īja iekša un pēku, tādu, ka lika irdij puk tēt tā, it kā e krietu uz finiša līniju. E uzaicināju kādu pui i uz randiņu.Tik...
Jautājiet diētas ārstam: kā lietot svara zaudēšanas programmas, pusdienojot ārpus mājas

Jautājiet diētas ārstam: kā lietot svara zaudēšanas programmas, pusdienojot ārpus mājas

J: E izmantoju lietotni, lai iz ekotu maltīte . Kā e varu novērtēt kalorija ēdienreizē re torānā vai kādā citā ēdienā?A: Jum ir tie ība uztrauktie par avu pēju reģi trēt un iz ekot maltītēm ārpu mājām...
Sieviešu cīņas leģenda Chyna aiziet 45 gadu vecumā

Sieviešu cīņas leģenda Chyna aiziet 45 gadu vecumā

Šodien ir kumja diena cīk toņu abiedrībai un porti tu kopienai kopumā: vakar vakarā ikoni kā cīk tone ieviete Džoanija "Čina" Lorera nomira 45 gadu vecumā avā mājā Kalifornijā. (Pašlaik neti...
Vai jums vajadzētu uztraukties par putekļu ietekmi uz jūsu ādu?

Vai jums vajadzētu uztraukties par putekļu ietekmi uz jūsu ādu?

Neatkarīgi no tā, vai dzīvojat pil ētā vai pavadāt laiku vaigā lauku gai ā, ārā var izrai īt āda bojājumu — un ne tikai aule dēļ. ( ai tīt : 20 aule produkti, ka palīdz aiz argāt jū u ādu)"Putekļ...
Masīvā ārija vēlas, lai jūs būtu pacietīgs pēcdzemdību fitnesa ceļojumā

Masīvā ārija vēlas, lai jūs būtu pacietīgs pēcdzemdību fitnesa ceļojumā

Trenere Ma y Aria avā pēcdzemdību pieredzē ir biju i tikai godīga. Agrāk viņa atklāja cīņu ar trauk mi un depre iju, kā arī zaudēja gandrīz vi u aikni ar avu ķermeni pēc dzemdībām. Tagad Āria a dalā a...
Iegūstiet tādu ķermeni kā Anne Hathaway, izmantojot šo Joe Dowdell kopējo ķermeņa treniņu

Iegūstiet tādu ķermeni kā Anne Hathaway, izmantojot šo Joe Dowdell kopējo ķermeņa treniņu

Kā vien no piepra ītākajiem fitne a ek pertiem pa aulē Džo Daividel zina ava lieta , kad ķermeni iz katā labi! Viņa ie paidīgajā lavenību klientu arak tā ir Ieva Mende a, Anne Hathaway, Magoņa Montgom...
Krisija Teigena atklāti runā par vēnām uz viņas pienainajām krūtīm pēc grūtniecības

Krisija Teigena atklāti runā par vēnām uz viņas pienainajām krūtīm pēc grūtniecības

Runājot par māte tāvokli, diētu un ķermeņa pozitivitāti, Kri ija Teigena ir tikpat reāla (un jautra), cik vien ie pējam . Modele pat atklāju i, cik daudz pla ti kā operācija viņai ir biji , par negatī...
Toksiskā šoka sindroma bailes iedvesmo jaunu likumprojektu par tamponu caurspīdīgumu

Toksiskā šoka sindroma bailes iedvesmo jaunu likumprojektu par tamponu caurspīdīgumu

Robin Daniel on nomira gandrīz pirm 20 gadiem no tok i kā šoka indroma (T ), ka ir reta, bet biedējoša blaku parādība, lietojot tamponu, ka gadiem ilgi biedē meitene . Viņai par godu (un vārdu) tajā p...