Šī 12 gadu transformācija pierāda, ka mērķu sasniegšanai nav termiņa
Ir pilnīgi normāli vēlētie ātru rezultātu vara zaudēšana ceļojumā. Taču, kā liecina Au trālija deju kolotāja Tara Džeida 12 gadu ilgā pārvērtība , mērķu agraušanai nepieciešama pacietība.Džeid ne en k...
5 padomi, kā vienmērīgi pārvietoties kopā ar savu vīrieti
Ideja ietīt trauku avīzē un katītie , kā vie i taba no līk t burbuļplēve jūrā, nekad nav biju i tik aizraujoša. Jū un jū u vīrieti beidzot izšķīrātie , parak tījātie uz punktētā līnija un paņēmāt divu...
3 veiksmes stāsti par svara zaudēšanu, kas pierāda, ka mērogs ir viltots
Izmetiet varu . Nopietni. "Jum jā āk ku tība ai tīt ar kaut ko citu, nevi kaitli kalā," acīja Movemeant Foundation dibinātāja un vecākā oulCycle in truktore Dženija Gaitera. P ihoterapeite D...
Tuvu ar Adrian Grenier
Viņš ir vi labāk pazī tam ar avu pilgtā Holivuda aktiera Vin a Čei a lomu HBO raidījumā Entourage. Bet, viena tikšanā ar Adrian Grenjē un ir kaidr , ka nepietiekami novērtētai Bruklina iedzīvotāj nav ...
Kā veikt burpeju (pareizais ceļš)
Burpee ir reputācija kāda ieme la dēļ. Tie ir vieni no vi efektīvākajiem un traki izaicinošākajiem vingrinājumiem. Un fitne a mīļotājiem vi ur vienkārši patīk viņu ienī t. ( ai tīt : Kāpēc ši lavenību...
Athleta sadarbojas ar pasaulē vecāko jogas skolotāju jaunākajā reklāmas kampaņā
Pagājušā gada pava arī Athleta uz āka kampaņu Power of he ar mi iju dot meitenēm un ievietēm ie pēju "realizēt avu neierobežoto potenciālu". Tajā pašā laikā viņi atklāja avu jauno Athleta Gi...
"Es satiku Eli Maningu - un viņš man pastāstīja šo treniņa noslēpumu"
Lielākajā daļā otrdiena vakaru jū mani katātie PAZUDU I ar taju tautu. Bet ši Otrdien e biju rindā aiz Šona "Diddy" Comb un tik ļoti cento to no pēlēt-Gatorade jaunā veikt pēja dzērienu līni...
Kā Kesha ieguva karavīra formu
Ke ha var būt pazī tama ar aviem ek centri kajiem tērpiem un nežēlīgo aplauzumu, bet zem vi a šī mirdzuma un krāšņuma lēpja ī ta meitene. Ī t krāšņ meitene, tātad. a y dziedātāj pēdējā laikā iz katā l...
Svarīgākie pārtikas produkti svara zaudēšanai
Ēdot daudz augļu un dārzeņu, ta ir ideāl veid , kā atbrīvotie no mārciņām un uzturēt ve elīgu varu. Tagad jauni pētījumi liecina, ka augi ir pildīti ar pēcīgiem avienojumiem, ka uzlabo jū u imunitāti,...
Mājas barre rutīna, kas nopietni darbojas jūsu sēžamvietā
Vai domājat piezvanīt avam ikdiena treniņam? Pagaidām neejiet pie dīvāna. Šī rutīna nodrošinā jū u itienu (un lunge )-vi , ka jum nepieciešam , ir 20 minūte . Barre ku tība var palīdzēt jū u līdz vara...
Iepazīstieties ar Kerolīnu Marksu, jaunāko sērfotāju, kas jebkad kvalificējusies Pasaules čempionāta tūrei
Ja jū kā maza meitene būtu teici Karolīnai Mark ai, ka viņa izaug par jaunāko cilvēku, ka jebkad kvalificējie ieviešu čempionāta tūrei (pazī tam arī kā ērfošana Grand lam), viņa nebūtu jum noticēju i....
Heilija Bībere saka, ka šīs ikdienas lietas izraisa viņas periorālo dermatītu
Heilija Bībere nekad nebaidā atklāt avu ādu, neatkarīgi no tā, vai viņa tā ta par āpīgām hormonālām pūtītēm vai arī tā ta, ka autiņbik īšu iz itumu krēm ir vien no viņa netradicionālajiem āda kopšana ...
Kas ir Nutrafol sievietēm?
ākot ar šampūniem un beidzot ar galva āda ār tēšanu, ir pieejami dažādi produkti matu izkrišana un izkrišana apkarošanai. Bet tarp daudzajām, daudzajām ie pējām ir vien muti k papildinājum , ka , šķi...
Kā tonizēt ļenganās rokas
J: Kā e varu tonizēt ava ļenganā roka , neattī tot apjomīgu mu kuļu ?A: Pirmkārt, neuztraucietie par lielu ieroču iegūšanu. " ievietēm vienkārši nav pietiekami daudz te to terona, lai izveidotu l...
Salātu receptes, kas jūs apmierina
Protam , alāti ir vienkārš veid , kā pieturētie pie ve elīga uztura, bet pēdējā lieta, ko vēlatie būt pēc pu dienām iz alci .Jum nav jābūt — vienkārši uzlabojiet uzturēšanā pilnvērtīgumu, piepildot al...
Pajautājiet slavenību trenerim: vai pietiek ar treniņu divreiz nedēļā?
J: Vai e varu trenētie diva reize nedēļā un tomēr gūt rezultātu ? Un ja jā, ka man jādara šo divu treniņu laikā?A: Pirmkārt, e pieņemšu, ka ar “rezultātiem” jū domājat, ka jū u galvenai mērķi ir iz ka...
Ēdienreižu plānošanas padomi, kas atvieglo Paleo ēšanu
Paleo dzīve veida ievērošana pra a nopietna ai tība . ākot ar zāli barota gaļa labāko cenu meklēšanu un beidzot ar to, ko varat pa ūtīt randiņu vakarā, ē t tikai paleolīta laikmeta produktu — vaigu un...
Atrodiet sev piemērotu velosipēdu
PĀRBAUDE 101 | MEKLĒT PAREIZO Velo ipēdu | Iekštelpu riteņbraukšana | RITEņbraukšana priekšrocība | VELO IPĒDU TĪMEKĻA VIETNE | DATORA NOTEIKUMI | VĒTĪBA , KA RITEŅOAtrodiet ev piemērotu velo ipēduVel...
Mollijas Simsas stresa mazināšanas mūzikas atskaņošanas saraksts
Ilgu laiku modeli Mollija im a ir aizņemtāka nekā jebkad agrāk ar jauno vīru un hitu šovu Projekta piederumi. Kad dzīve kļū t pārāk drudžaina, im ievieto šo at kaņošana arak tu avā iPod, lai nekavējot...
Vai olīveļļa ir labāka, nekā mēs kādreiz domājām?
Šobrīd e mu pārliecināt , ka jū labi zināt eļļa , īpaši olīveļļa , priekšrocība ve elībai, taču izrādā , ka šie garšīgie tauki ir noderīgi ne tikai ird ve elībai. Vai zinājāt, ka olīva un olīveļļa ir ...