Nepieciešamās kalorijas dienā

Nepieciešamās kalorijas dienā

Kalorija ir enerģija mērvienība vai mērvienība; kalorija pārtika produkto , ko ēdat, ir pārtika piegādāto enerģija vienību kaita rādītāj . Šī enerģija vienība ķermeni izmanto, lai veicinātu fizi kā ak...
Daudzās kļūdas, kuras jūs, iespējams, pieļaujat ar Reverse Lunges

Daudzās kļūdas, kuras jūs, iespējams, pieļaujat ar Reverse Lunges

Pietupieni ir lieli ki, taču tiem nevajadzētu iegūt vi u interneta mīle tību. Nenovērtēt vingrinājum , ko vajadzētu darīt vairāk? Lunge . Katram gara tāvoklim būtībā ir atšķirīga iz tumšana variācija ...
Hilarijas Dafas treniņu noslēpumi

Hilarijas Dafas treniņu noslēpumi

Hilarija Dafa izgāja kopā ar avu vīrieti Maik Komij pagājušajā nedēļa nogalē demon trēja pēcīgu roku un tonizētu kāju komplektu. Tātad, kā šī dziedātāja/aktri e paliek tik malka un piemērota? Mum ir v...
Kā Dženifera Anistone sagatavoja savu ādu Emmy balvai

Kā Dženifera Anistone sagatavoja savu ādu Emmy balvai

Pirm 2020. gada Emmy balvu pa niegšana Dženifera Ani tona veltīja dīk tāve laiku, lai agatavotu avu ādu. Aktri e In tagram kopīgoja fotoattēlu, kurā redzama viņa agatavošana Emmy balvai, un TBH, ta iz...
Patiesība par probiotikām

Patiesība par probiotikām

Tā kā 70 procenti jū u ķermeņa dabi kā aiz ardzība ir atrodami zarnā , šodien aprotami daudz tiek runāt par probiotiku priekšrocībām. Ir arī daudz ažiotāža . Ir varīgi apra t noderīgo probiotiku lomu ...
Šī vietne izmanto jūsu politisko neapmierinātību, lai palīdzētu jums sasniegt savus svara zaudēšanas mērķus

Šī vietne izmanto jūsu politisko neapmierinātību, lai palīdzētu jums sasniegt savus svara zaudēšanas mērķus

Neatkarīgi no tā, cik e at apņēmie noteikt fitne a mērķu , ie pējam , jum bū nepieciešama neliela palīdzība to a niegšanā. Tātad, kāpēc neizmantot kaut ko, kurā jau e at ieguldīji , piemēram, šī gada ...
2021. gada augusta pilnais “zilais” Mēness Ūdensvīrā radīs pārveidojošu ietekmi uz jūsu mīlestības dzīvi

2021. gada augusta pilnais “zilais” Mēness Ūdensvīrā radīs pārveidojošu ietekmi uz jūsu mīlestības dzīvi

Kad runa ir par zīmēm, ka aptver, vin un pārraida avu ezonu bezgalīgi, fik ētā ugun zīme Leo ir viena no kaļākajām. Tātad jū droši vien jau zinājāt, ka katru gadu, apmēram no 22. jūlija līdz 22. augu ...
Kāpēc jūs pastāvīgi iegūstat stilu uz plakstiņiem - un kā atbrīvoties no tiem

Kāpēc jūs pastāvīgi iegūstat stilu uz plakstiņiem - un kā atbrīvoties no tiem

Daža ve elība problēma ir biedējošāka nekā tā , ka ai tīta ar jū u acīm. Rozā ac , ar kuru jū a lima bērnībā, prakti ki pielīmēja aci un pamodināja ju tie kā reāla šau mu filma . Pat kļūda, ka ielidoj...
Kā novērst un ārstēt aizcietējumus ceļojumos, uzskata zarnu eksperti

Kā novērst un ārstēt aizcietējumus ceļojumos, uzskata zarnu eksperti

Vai jum kādreiz ir biji grūti “iet”, atrodotie ceļā? Neka nevar izjaukt kai ta , piedzīvojumiem bagāta brīvdiena kā aiz pro tota zarna . Neatkarīgi no tā, vai izmantojat nebeidzamo bufeti kūrortā vai ...
Kā var mainīties profilaktiskās veselības aprūpes izmaksas, ja Obamacare tiks atcelts

Kā var mainīties profilaktiskās veselības aprūpes izmaksas, ja Obamacare tiks atcelts

Mū u jaunai prezident , ie pējam , vēl neatroda Ovālajā birojā, taču izmaiņa notiek-un ātri.ICYMI, enāt un palāta jau veic pa ākumu , lai atceltu Obamacare (pazī tam arī kā Likum par pieņemamu aprūpi)...
Visi veidi, kā raižu žurnāls var padarīt jūsu dzīvi labāku

Visi veidi, kā raižu žurnāls var padarīt jūsu dzīvi labāku

Ne katotie uz jauno tehnoloģiju pieplūdumu, vecā kola metode pild palva uzlikšanai uz papīra, par laimi, joprojām pa tāv, un laba ieme la dēļ. Neatkarīgi no tā, vai rak tāt par nozīmīgu pieredzi, izma...
Kā Ellija Krīgere ātri vakariņo uz galda

Kā Ellija Krīgere ātri vakariņo uz galda

Pārtika tīkla zvaigzne un dietoloģe Ellija Krīgere ir par līdz varu. Viņa izrāde, Ve elīga apetīte, ir ai tīt ar ve elīga ēdiena gatavošanu, ka ir arī garšīga un iekļauja a pringtajā grafikā. "Mē...
Treniņš pusmaratonam: es? Man likās, ka man riebjas skriešana

Treniņš pusmaratonam: es? Man likās, ka man riebjas skriešana

E vienmēr e mu ienīdi kriešanu-pat pieaugot konkurēt pējīgam volejboli tam, e baidījo to darīt. Prak e laikā man bieži vajadzēja iet pa tra i, un dažu apļu laikā e nolādēju ava nogurušā kāja un elpa t...
Vitnija Veida Tora izsauc troļļus, jautājot viņai, kāpēc viņa nezaudē svaru

Vitnija Veida Tora izsauc troļļus, jautājot viņai, kāpēc viņa nezaudē svaru

Pēdējo mēnešu laikā Vitnija Veida Tora, zvaigzne Mana lielā re nā pa akainā dzīve, ir kopīgoju i videoklipu un fotoattēlu , kuro redzama viņa vīšana, veicot vairāku Cro Fit tila treniņu . Lai gan viņa...
Sagatavojieties sava ķermeņa pārveidošanai

Sagatavojieties sava ķermeņa pārveidošanai

Lai patie i mainītu avu ķermeni un varu, jum ir jābūt pareizam domāšana veidam. Pirm ķermeņa pārvērtību uz ākšana veltiet daža minūte , lai ap vērtu šādu vara zaudēšana motivācija padomu .E iet godīg ...
4 Burpee alternatīvas lieliskam mājas treniņam

4 Burpee alternatīvas lieliskam mājas treniņam

Mīli viņu (ko mē varam iedomātie tikai traki cilvēki) vai ienī t viņu , burpee ir vien vingrinājum , ka šeit ir jāpaliek. ākotnēji militārie pēki tika izmantoti zābaku nometņu un pamatapmācību laikā, ...
Aizsargājiet sevi no mikrobiem un slimībām

Aizsargājiet sevi no mikrobiem un slimībām

Baktērija un mikrobi var pa lēptie vi nepazī tamākajā vietā , taču ta nenozīmē, ka jum ir jāpiekāpja un jā lim t. No tīra virtuve lete līdz tālvadība pult vāciņam, kurā nav baktēriju, ir daudz veidu, ...
10 Dženetas Džeksones dziesmas, kas palīdzēs pieradināt visgrūtākos treniņus

10 Dženetas Džeksones dziesmas, kas palīdzēs pieradināt visgrūtākos treniņus

Ta nav maz varoņdarb , lai kļūtu par adzīve vārdu, bet uperzvaigzne , ka to pārvalda tikai ar vārdu, ir pavi am citā līmenī. Padomā Madonna. Padomā par Vitniju. Padomājiet par Teiloru. Šajā at kaņošan...
Vai astma ir vainojama jūsu nogurumā pēc treniņa?

Vai astma ir vainojama jūsu nogurumā pēc treniņa?

Labam treniņam vajadzētu at tāt elpu. Ta ir tikai fakt . Bet ir atšķirība tarp “ak, jez, e nomiršu” el ošanu un “nē nopietni, e tagad noģībšu” ēkšanu. Un, ja pēc treniņa bieži jūtat, ka jū u krūti atr...
Sieviešu sportiste uzstāda pasaules rekordu peldēšanā

Sieviešu sportiste uzstāda pasaules rekordu peldēšanā

ievietēm portā atzinību dažreiz ir grūti iegūt, ne katotie uz daudzajiem ieviešu porti tu a niegumiem gadu gaitā. portā, piemēram, peldēšanā, ka katītājiem nav tik populāra, ta var būt vēl grūtāk. Be...