10 slikti (zobu) ieradumi, kas jālauž

10 slikti (zobu) ieradumi, kas jālauž

1. Pārāk cieta ukuIzmantojot tingru zobu bir ti un pārāk lielu piedienu, var neatgriezeni ki nolietot aiz argājošo emalju (izrai ot zobu jutīgumu un dobumu ) un izrai īt maganu atkāpšano . Tā vietā iz...
Banza tikko izlaida saldētas aunazirņu garozas picas - bet vai tās ir veselīgas?

Banza tikko izlaida saldētas aunazirņu garozas picas - bet vai tās ir veselīgas?

Runājot par picu, noteikti ir pēkā vecai teicien “ja tā nav alauzta, tad to nelabo”. Košļājamā garoza , āļā iera un ķiploku marinara mērce kombinācija, ka ir a ieta kopā ar pikantu un kraukšķīgu piede...
Sievietes darbavietā joprojām tiek vērtētas pēc viņu svara

Sievietes darbavietā joprojām tiek vērtētas pēc viņu svara

Ideālā pa aulē vi u cilvēku darba vietā novērtētu tikai pēc viņu darba kvalitāte . Diemžēl lieta nenotiek tā. Lai gan ir daudz veidu, kā cilvēku var vērtēt pēc viņu iz kata, vien no atraucošākajiem ne...
Schwinn Dāmu tīkla velosipēdu izloze: oficiālie noteikumi

Schwinn Dāmu tīkla velosipēdu izloze: oficiālie noteikumi

NAV PIRKUM NEPIECIEŠAM .1. Kā ievadīt: ākum plk t. 12:01 pēc Au trumu laika (ET) 2013. GADA 5. JŪNIJ , apmeklējum www. hape.com/giveaway vietni un ekojiet ŠVIIN Izloze ieeja norāde . Katrā ierak tā jā...
DIY lūpu balzams, ko varat pagatavot, izmantojot tikai divas sastāvdaļas

DIY lūpu balzams, ko varat pagatavot, izmantojot tikai divas sastāvdaļas

Tagad jū droši vien zināt, ka katram cilvēkam pazī tamam ādai, matiem un tīrīšana līdzeklim ir DIY apmācība, taču neaizmir tiet ek perimentēt arī ar dabi ko ko mētiku. Ši DIY balzam ir tik vienkārš un...
25 minūšu kardio atskaņošanas saraksts

25 minūšu kardio atskaņošanas saraksts

Ar nedaudz mainīgiem BPM, šī eptiņa dzie ma palīdzē jum aglabāt mērenu vai grūtu tempu un pēc tam nemanāmi pāriet uz aug tāka inten itāte pār priegumiem, pat nepamanot, ka nepieciešama papildu piepūle...
Zinātne aiz strijām

Zinātne aiz strijām

Neatkarīgi no tā, vai viņi ir no pubertāte , grūtniecība vai vara pieauguma, lielākajai daļai no mum ir trija . Zīme vār tā no udrabainām līnijām līdz biezām, arkanām līp vītrām, un tā var parādītie j...
8 Pārāk reālas atzīšanās par svara zaudēšanu

8 Pārāk reālas atzīšanās par svara zaudēšanu

Mum vi iem ir diena , kad e am magi pret evi. Dažreiz jū u fitne a mērķi vienkārši neatbil t laika grafikam, ar kuru jū u ķermenim ir jā trādā; daža diena vienkārši ir labāka par citām. Whi per kopien...
"Ēdiens ir degviela visam manam smagajam darbam"

"Ēdiens ir degviela visam manam smagajam darbam"

vara zaudēšana veik me tā t : Mišela izaicinājum Mišela cīnījā ar avu augumu tik ilgi, cik vien atcerējā . "Man bija zem pašnovērtējum ," viņa aka, "un e pievēr o nevēlamam ēdienam, la...
Kukurūzas rafinētāju asociācijas atbilde

Kukurūzas rafinētāju asociācijas atbilde

Fakt : kukurūza īrup ar aug tu fruktoze aturu ir izgatavot no kukurūza , dabīga graudu produkta. Ta ne atur māk līga vai intēti ka a tāvdaļa vai krā u piedeva , un ta atbil t A V Pārtika un zāļu pārva...
Kāpēc jums šogad vajadzētu veikt lielu pārgājienu?

Kāpēc jums šogad vajadzētu veikt lielu pārgājienu?

Ar fitne a pārņemtiem cilvēkiem [paceļ roku] 2020. gad — Covid-19 pandēmija dēļ tika lēgta trenažieru zāle — bija gad , kurā notika liela izmaiņa treniņu rutīnā. Un, lai gan daži cilvēki kopā ar iecie...
Kā veikt Chaturanga vai jogas atspiešanos

Kā veikt Chaturanga vai jogas atspiešanos

Ja jū kādreiz e at veici joga nodarbība , jū , ie pējam , e at diezgan labi iepazinie ar Chaturanga (iepriekš parādīja NYC bāzētā trenere Reičela Marioti). Jum varētu ra tie kārdinājum ātri to pārvarē...
Kā apgūt Sous vide gatavošanu mājās

Kā apgūt Sous vide gatavošanu mājās

Jū varat domāt par ou vide kā gatavošana paņēmienu, ko izmanto tikai re torāno (ta ir vien no izdomātajiem ēdināšana terminiem). Ie pējam , jū pat nee at ap vēruši ie pēju izmēģināt šo ēdienu gatavoša...
Vai ciešāka maksts un iegurņa pamatne ir labāka seksa noslēpums?

Vai ciešāka maksts un iegurņa pamatne ir labāka seksa noslēpums?

E vienmēr e mu jutie diezgan labi par avu mak ti. Kopš koledža e mu lietoju i tablete , tāpēc mēnešreize ir īpaši viegla , un krampji para ti nepa tāv. Man nekad nav bijuša problēma ar āpīgu ek u (bet...
Venēra un Marss - romantikas un seksa planētas - šopavasar šūpos jūsu mīlestības dzīvi

Venēra un Marss - romantikas un seksa planētas - šopavasar šūpos jūsu mīlestības dzīvi

Lai gan 2021. gadā ir daži mirdzoši gai ma un cerība fragmenti, ta ir pilnīgi aprotam , ja jūtat, ka tā nav biju i auglīga aug ne jū u ek uālajai dzīvei. Un, lai gan, akot zobu un turpinot līdēt, gaid...
Kā maksimāli izmantot savu sauso šampūnu

Kā maksimāli izmantot savu sauso šampūnu

Ja jū jau neizmantojat au o šampūnu, jū to pazaudējat. Piemēr : eļļu ab orbējoš , tilu pagarinoš līdzekli var palīdzēt izvairītie no matu mazgāšana pieca diena . Pat ja jū u matu kopšana ar enālā jau ...
Populārākie medusmēneša galamērķi: Androsa, Bahamu salas

Populārākie medusmēneša galamērķi: Androsa, Bahamu salas

Tiamo kūrort Andro , Bahamu ala Arī lielākai Bahamu alu ķēde po m Andro ir mazāk attī tīt nekā lielākā daļa, un ta atbal ta plašu nepieradinātu mežu un mangrovju audzēm. Bet ta ir daudzā ārzona atrakc...
Vai pastaigas ir tikpat labs treniņš kā skriešana?

Vai pastaigas ir tikpat labs treniņš kā skriešana?

Ir daudz ieme lu, kāpēc cilvēki āk kriet: lai paliktu laid , palielinātu enerģiju vai ieķerto krejceliņā blaku mū u ilg tošajai impātijai trenažieru zālē (tomēr, lūdzu, ievērojiet mū u porta zāle etiķ...
11 labākās regulējamās hanteles, lai lieliski varētu trenēties mājās

11 labākās regulējamās hanteles, lai lieliski varētu trenēties mājās

Dalība porta zālē var kļūt dārga, taču tā var kļūt dārga arī aprīkojuma iegāde, lai izveidotu avu māja porta zāli. Un, kad runa ir par treniņiem mājā , bieži vien ir grūti noteikt, kādi rīki jum patie...
Noskatieties, kā šī 72 gadus vecā sieviete sasniedz savu mērķi – veikt pievilkšanos

Noskatieties, kā šī 72 gadus vecā sieviete sasniedz savu mērķi – veikt pievilkšanos

Jaunu treniņu izmēģināšana mudina jū iziet no ava komforta zona un kļūt par labāko ie pējamo ver iju jū . 72 gadu vecumā,Lauren Bruzzone dara tieši to. Bijušajam juri tam un pašreizējam profe oram UCo...