Fitnesa atrašana mani atgrieza no pašnāvības sliekšņa
E ot nomākt un atraukt , e pa katījo pa ava māja Ņūdžer ija logu uz vi iem cilvēkiem, kuri laimīgi pārvietoja vi u avu dzīvi. E prātoju, kā e varētu kļūt par ie lodzīto avā mājā. Kā e nokļuvu šajā tum...
“Lielākā zaudētāja” trenere Ērika Lugo par to, kāpēc ēšanas traucējumu atveseļošanās ir mūža cīņa
Ērika Lugo vēlēto labot rekordu: viņa nebija nomocīta ar ēšana traucējumiem, kad bija trenere Lielākai zaudētāj Fitne a trenere tomēr piedzīvoja uzmācīgu domu traumi, ko viņa atzina par problemāti ku ...
Vai jūs zināt savu veselības IQ?
Ir jaun veid , kā uzzināt, cik lab ajūta vedni jū e at (bez WebMD roka tiepiena attālumā): Hi.Q — jauna bezmak a lietotne, ka pieejama iPhone un iPad ierīcēm. Koncentrējotie uz trim vi pārīgām jomām-u...
Kā iegūt liesas, seksīgas kājas, piemēram, Keriju Undervudu
Nav šaubu par val ti Kerija Undervuda ir daža pār teidzoša caurule , taču viņai var būt arī daža no labākajām ek tremitātēm bizne ā.Un, ja vēl nee at redzēji viņa jaunā albuma vāku, e iet gatav būt Šo...
10 skriešanas mērķi, kas jums jāsasniedz 2015. gadam
Ja jū la āt šo, mē derējam, ka e at krējēj -neatkarīgi no tā, cik pra mīg jū e at vai cik ilgi jū to darāt. Šogad atjaunojiet ava Jaungada apņemšanā ar mērķiem, kuru mērķi ir padarīt jū daudz pilnīgāk...
Sviniet Hanuku ar 8 slinkām pašaprūpes naktīm
Ziema vētku dziedātāji var aņemt 12 Fitma diena , bet Hanuka vinētāji aņem bēdīgi lavenā a toņa ~ traka nakti . Bet līdz brīdim, kad e at nokļuvi vi ā vētku ballītē , iepirci vi a dāvana un izdzēri vi...
Apgūstiet šo kustību: velciet kamanas atpakaļ
Kad domājat par ragaviņām, vingrinājumi, ie pējam , nav pirmā lieta, ka nāk prātā (vairāk kā ziemeļbrieži un ragava )ding!). Bet vērtā ragava patie ībā ir uper efektīv , kaut arī mazāk pazī tam fitne ...
Labākās un sliktākās diētas, kuras šogad varētu ievērot
Pēdējo eptiņu gadu , A V ziņa un pa aule ziņojum ir izlaidu i avu labāko diētu kla ifikāciju, uz verot, kura diēta patie ībā ir ve elīga un ir pierādījuša avu efektivitāti, un kura ir tikai iedoma. Kl...
Gastronomiski pareizi: veidi, kā mazināt diskomfortu vēderā
Patie ība ir tāda, ka e mu gāzēt . Man ir gāze un daudz. E mu diezgan pārliecināt , ka ir diena , kad varētu uzpildīt automašīnu kro a braucienam ar gāze daudzumu, ko aražo man ķermeni . Cik e evi atc...
Šie ādas kopšanas rīki ir Ritas Oras tīrās, rasainās ādas noslēpums
Kar tā meiteņu va ara laiki jau en ir pagājuši — ne tikai tāpēc, ka kopš pagājušā va ara ir pagāji gad (karantīnā laik krien ātri, vai ne?), bet arī tāpēc, ka tauta ir joprojām pandēmija laikā. Šoreiz...
9 labākās juvelierizstrādājumu glabāšanas iespējas, lai jūsu Bling būtu drošībā, kamēr jūs svīdat
Lai gan jum varētu patikt ļoti labi pielāgot apģērb vai entimentāla rota, ko valkājat katru dienu, porta zāle ir vieta, kur mazāk ir vairāk. Šie gabali - pat ja to nē ājat no gulta līdz dušai un vi ur...
Lūk, kas jums jāzina par jaunāko sporta dzērienu
Ja jū a aucatie ar gardēžu ainu, it īpaši Ņujorkā, jū , ie pējam , e at dzirdējuši par gaļa bumbiņu veikalu-gardu vietu, kurā tiek pa niegta (jū uzminējāt) kotlete . Līdzīpašniek Maikl Černov ir ne ti...
Pfizer strādā pie trešās Covid-19 vakcīnas devas, kas “spēcīgi” uzlabo aizsardzību
Šī va ara ākumā šķita, ka COVID-19 pandēmija ir nogriezu i tūri. Pilnībā vakcinētiem cilvēkiem maijā limību profilak e un kontrole centr paziņoja, ka vairumā gadījumu viņiem vair nav jāvalkā ma ka , u...
Sorgo ieguvumi veselībai
Ne katotie uz no aukumu, orgo nav košļājamā gumija. Ta patie ībā ir en graud , un jū , ie pējam , vēlē itie to nomainīt pret avu mīļoto kvinoju.Šiem bezglutēna enajiem graudiem ir neitrāla, nedaudz al...
Kā populārākie modes emuāru autori paliek lieki un piemēroti
Mū dienā emuāru autori ir tik liel pēk mode pa aulē, ka viņi ir kļuvuši par mū dienu upermodelēm. Taču atšķirībā no tandarta krejceļa modeļiem šiem lavenajiem emuāru autoriem ir dažāda ķermeņa forma u...
Piecu minūšu abs rutīna, kas jāpievieno visiem treniņiem
Labākā daļa, trādājot pie ab ? To var izdarīt jebkur, bez nulle aprīkojuma un ļoti ī ā laikā. Ideāla ie pēja tomēr ir treniņa beigā . Vi , ka jum jādara, ir jāpievieno ātrgaita hēma, lai tā izdegtu, u...
4 veidi, kā pārspēt bada hormonus
Lēna pēcpu diena , tiek me pēc tirdzniecība automātiem un rūcoš vēder (kaut arī tikko paēdāt pu diena ) var mazināt mārciņa un mazināt griba pēku. Taču šo ve elīga uztura šķēršļu pārvarēšana var būt k...
Nākamreiz, kad vēlaties padoties, atcerieties šo 75 gadus veco sievieti, kura darīja dzelzs vīru
Kar tā Havaju alu lietu gāze naktī imtiem fanu, porti tu un acīkšu braucēju mīļoto ie aiņoja Ironman Kona finiša līnija ānu mala un balinātāju , ar nepacietību gaidot, kad pēdējai krējēj izie cauri, a...
Šis labsajūtas ietekmētājs lieliski apraksta skriešanas priekšrocības garīgajai veselībai
Ja kādreiz e at domāji , ka “ kriešana ir mana terapija”, jū nee at vien . Bruģa dauzīšanā ir kaut ka tād , ka atvieglo jū u prātu, padarot to par lieli ku veidu, kā rūpētie gan par avu fizi ko un Gar...
Vai jūsu tālrunis sniedz jums tehnisko kaklu?
Šobrīd ir vi pārzinām , ka pa tāvīga pielīmēšana pie tālruņa var izrai īt ne pārāk lielu efektu — acu nogurum , aug tāk tre a līmeni , nemaz nerunājot par to, ka atkarība no mobilā tālruņa ir tik reāl...