Treniņu režīms: vingrinājumu laikā sadedzinātās kalorijas

Treniņu režīms: vingrinājumu laikā sadedzinātās kalorijas

Ja katru dienu iztērē it par 500 kalorijām vairāk, nekā patērējat, jū zaudē iet par mārciņu nedēļā. Nav likta peļņa no jū u ieguldījumiem vingrinājumo . Lūk, cik ilg laik bū vajadzīg , veicot iecienīt...
Mūsu mīļākie Betijas baltie mirkļi

Mūsu mīļākie Betijas baltie mirkļi

Ak, kā mē mīlam Betija Vaita! Šī 89 gadu vecā komiķe nekad neizdoda mū uzlauzt un, ne katotie uz to, ka ir gandrīz 90 gadu vecumā, turpina izklaide pa aulē. La iet tālāk, lai uzzinātu mū u iecienītāko...
Lūk, ko Treisija Andersone dara katru rītu

Lūk, ko Treisija Andersone dara katru rītu

Trei ija Ander one ir lavena ar tādu A arak ta zvaigžņu kā Gvineta Paltrova un Dž.Lo ķermeņu veidošanu, tāpēc mē vienmēr e am ieintere ēti gūt viņa ie katu. adarbojotie ar Tropicana, lai uz āktu zīmol...
Keita Aptone palielināja viņas sēžamvietas treniņa intensitāti, izmantojot šo mazo pieskārienu

Keita Aptone palielināja viņas sēžamvietas treniņa intensitāti, izmantojot šo mazo pieskārienu

Šajā brīdī jū droši vien zināt, ka Keitai Uptonei ~ patīk ~ pacelt magu. upermodelei nav problēmu a pie t vi u, ākot no 110 mārciņa magajiem mīnu izlēcieniem līdz 80 mārciņa magajiem rumāņu pacelšana ...
Šī sieviete vēlas oficiāli aizliegt “Jauno gadu, jaunu jūs”, un mēs esam šeit

Šī sieviete vēlas oficiāli aizliegt “Jauno gadu, jaunu jūs”, un mēs esam šeit

Vai e at noguri no retorika "Jaunai gad , jaun jū ", ka pārpludina jū u ociālo mediju plū ma ? Tu nee i vien . Brooke Van Ry el, My Body Fitne + Nutrition īpašniece/dibinātāja, ne en apmeklē...
"Just Do It" NIKE brīvdienu totalizators Fairmont Miramar

"Just Do It" NIKE brīvdienu totalizators Fairmont Miramar

NAV PIRKUM NEPIECIEŠAM .Kā ievadīt: ākot ar 2013. gada 7. marta pulk ten 12.01 (ET), apmeklējiet vietni www. hape.com un ekojiet „Ju t Do It” NIKE brīvdienu loterijai Fairmont Miramar „ weep take ” ie...
Vairāk augļu un dārzeņu bez cietes ēšana ir saistīta ar mazāku svara pieaugumu

Vairāk augļu un dārzeņu bez cietes ēšana ir saistīta ar mazāku svara pieaugumu

Augļi un dārzeņi ir ļoti varīgi ve elīgam un piemērotam ķermenim, taču ne vi i dārzeņi ir vienādi. Fakti ki daži dārzeņi ar aug tu ciete aturu fakti ki ir ai tīti ar varu iegūt, a kaņā ar pētījumu PLO...
Viss, kas jums jāzina par vingrinājumu atkarību

Viss, kas jums jāzina par vingrinājumu atkarību

Gi ela Bouvier mācījā vidu kolā, kad atklāja diēta "burvību". "E āku zaudēt varu, un cilvēki āka mani pamanīt un izteikt komplimentu -ko e mīlēju," viņa aka. "Neilgi pēc tam, ...
Kas ir rosacea un kā ar to tikt galā?

Kas ir rosacea un kā ar to tikt galā?

Ir agaidām ī laicīg pietvīkum apkaunojošā brīdī vai pēc āra krējiena kar tā va ara dienā. Bet ko darīt, ja uz eja ir noturīg ap ārtum , ka var vak ēt un mazinātie , bet nekad pilnībā nepazūd? a kaņā a...
Mono maltīšu plāns ir viena iedoma diēta, kuru nevajadzētu ievērot

Mono maltīšu plāns ir viena iedoma diēta, kuru nevajadzētu ievērot

Protam , jū varat teikt, ka jū varētu izdzīvot tikai ar picu-vai, ve elīgāko brīžo , zvēru, ka varētu iztikt ar aviem iecienītākajiem augļiem. Bet ko tad, ja ta būtu vi , ko jū varētu ē t katrai maltī...
Šis Copycat Kodiak pankūku maisījums ir tikpat garšīgs kā īstais piedāvājums

Šis Copycat Kodiak pankūku maisījums ir tikpat garšīgs kā īstais piedāvājums

Pankūka ar maigo, pūkaino, kā mākoņaino tek tūru, vienmēr tik aldo garša profilu un pēju papildināt ar jebkādiem tiprinājumiem, ko ird kāro, varētu viegli uz katīt par nevainojamu broka tu ēdienu. Bet...
7 viesnīcas, kas piedāvā pārsteidzošus piedzīvojumus brīvā dabā

7 viesnīcas, kas piedāvā pārsteidzošus piedzīvojumus brīvā dabā

Dažreiz jū vienkārši vēlatie kādu citādi darīt darbu-jū zināt, runāšana, kaidrošana, kārtošana, plānošana. Īpaši kad e i atvaļinājumā. Par laimi, šova ar nav jāmeklē labākie piedzīvojumi brīvā dabā. ā...
12 kļūdas, kuras nevēlaties pieļaut skrējienāDisney Race

12 kļūdas, kuras nevēlaties pieļaut skrējienāDisney Race

Burvīgākā acīk te uz zeme (pazī tami arī kā runDi ney notikumi) ir daža no tilīgākajām pieredzēm, ko varat gūt kā krējēj , it īpaši, ja e at Di neja fan vai vienkārši mīlat parku . Bet kā bērnam Ziema...
10 galda tēmas, no kurām jāizvairās vakariņās

10 galda tēmas, no kurām jāizvairās vakariņās

Dekadenta dzīre , apkaime caroler , niega marža gai ā, ejot uz avu pa tka ti un atra t ī ta pa t tajā: ​​Ir daudz ieme lu mīlēt brīvdienu ezonu. Bet vētku apulce ir vien no galvenajiem vētkiem, no kur...
Kāpēc šis dietologs ir pilnībā pret keto diētu

Kāpēc šis dietologs ir pilnībā pret keto diētu

Keto diēta vētra ceļā ieņem iedoma diēta arēnu. Cilvēki pievērša diētai kā vara zaudēšana līdzeklim, un daži uz kata, ka ta var palīdzēt arī ar daudziem ve elība tāvokļiem. Bet, lai gan jū , ie pējam ...
Vai piesātinātie tauki patiesībā ir ilgākas dzīves noslēpums?

Vai piesātinātie tauki patiesībā ir ilgākas dzīves noslēpums?

Pie ātinātie tauki iz aka dažu tingru uz katu . (Vienkārši meklējiet Google "koko riek tu eļļa tīrā inde", un jū redzē it.) Pa tāv nepārtraukta informācija par to, vai tie patiešām ir tik ne...
Cilvēki joprojām miecējas, neraugoties uz pieaugošajiem melanomas rādītājiem

Cilvēki joprojām miecējas, neraugoties uz pieaugošajiem melanomas rādītājiem

Protam , jum patīk, kā aule jūta uz jū u āda , taču, ja e am godīgi, jū vienkārši ignorējat kaitējumu, ko mē pārāk labi zinām, ka auļošanā nodara. Pēdējo trī gadu de mitu laikā melanoma gadījumu kait ...
Svara treniņu sasniegums: ātri iegūstiet redzamus rezultātus!

Svara treniņu sasniegums: ātri iegūstiet redzamus rezultātus!

Atzī ti to. Redzot maga darba rezultātu porta zālē, jū iegū tat lieli ku timulu. Un šāda veida pacelšana nodrošina timulu turpināt treniņu no ziema līdz va arai un vēl tālāk. Tāpēc mē lūdzām Karenu An...
Jūsu smadzenes ieslēgtas: mūzika

Jūsu smadzenes ieslēgtas: mūzika

Neatkarīgi no tā, kāda veida mūzika šova ar ilda jū u au tiņa , jū u madzene reaģē uz ritmu un ne tikai liekot galvu pamāt. Pētījumi liecina, ka pareizā melodija var mazināt jū u trauk me ajūtu, dot e...
Trūkst Ričarda Simmonsa Podcast apraide Reignites Mystery Surrounding Fitness Guru atrašanās vieta

Trūkst Ričarda Simmonsa Podcast apraide Reignites Mystery Surrounding Fitness Guru atrašanās vieta

Jaunā aplāde trešā ērija laikā Pazudi Ričard immon , fitne a guru ilggadējai draug Mauro Oliveira apgalvoja, ka 68 gadu veco vīrieti par ķīlnieku tur viņa mājkalpotāja Terēza Revele a. immon pār tāvi ...