Šomēne treniņu at kaņošana arak tā ir jauna dzie ma , kura jū varētu gaidīt, un daža , kura , ie pējam , neredzētu. Flo Rida, kuram ši arak t nav veš , šomēne parādā diva reize . Enrike Igle ia turpin...

Šī mēneša kolekcijā ir iekļaut dzīvīg dzie mu kopum , ka palīdzē jum ar teigu ie ākt Jauno gadu. Jū izklaidē itie , klau otie abu pa aule lielāko zēnu grupu duelēšana remik u , Ikona Pop un Čārlij XCX...

Pirmā lēdija nebaidā publi ki valkāt kādu gabalu vai pat vi u no galva līdz kājām vairāk nekā vienu reizi, un arī jum nevajadzētu baidītie no šādām darbībām. Iepirkšanā avā kapī jau en ir biji gudru m...

In teorija, orālai ek izklau ā pēc aplok ne aizvēršana : pļaut, laizīt, atkārtot. Bet, ja nepamanītu, dzimumorgāni ≠ aplok ne . Un, kamēr vi i par viņu centieniem aņem dalība trofeju ir tāda lieta kā ...

Pro-choice vīrieši šonedēļ ir pārņēmuši Twitter ar tēmturi #MenForChoice, lai uz vērtu avu atbal tu ieviete tie ībām uz drošu, legālu abortu. Mirkļbirka ir daļa no ku tība , ko aiz āka NARAL Pro-Choic...

likta diēta ir kā likta elpa: jū ne vienmēr aprotat, kad jū u uztur ir likt (bet šeit ir 11 jum piemēroti pārtika produkti, ka jum vajadzētu pievienot atpakaļ avam iepirkumu arak tam!). De mitiem pēt...

Padot tālāk kartupeļu ? Nevar būt! Vidēja izmēra ēdienam ir tikai 150 kalorija , ta ir pildīt ar šķiedrvielām, kāliju un C vitamīnu. Un, veicot šo vienkāršo pielāgojumu , nav nepieciešam to ē t vienkā...

J. porta zāle janvārī ir pārāk pārpildīta! Kād ir vi efektīvākai treniņš, ko varu veikt nelielā telpā (t.i., porta zāle tūrī)?A. Manuprāt, daudz vieta porta zālē un daudz dažādu treniņu rīku ir vairāk...

Mana pieredze ar Lati e ākā ar neveik mīgu tualete neveik mi. Darījumu braucienā teidzotie gatavotie šaurā vie nīca vanna i tabā, e nogāzu acu zīmuli no lete un tieši tualetē. ūdi. Pēc rūpīga roku tīr...

Paleo diēta ir pamatota ieme la aukta par alu cilvēku (vai šajā gadījumā alu ieviete diētu) diētu: tā pamatā ir diēta, ko mū u enči dzīvoja pirm kviešu novākšana , un katrā pil ētā bija McDonald . Lai...

Runājot par avvaļa āda kopšana pa auli, dažu izgudrojumu patie i var uz katīt par "lielāko lietu (-ām) kopš agrieztā maize ". Protam , BFD ir tādi atklājoši atklājumi kā Clair onic (RIP), lā...

Pirmdiena vakarā Dže ija Grefa kļuva par pirmo ievieti, ka jebkad iekļuvu i amerikāņu nindzju kareivja 2. po mā. Lidojot tra i, viņa veica šķēršļu , piemēram, lidojošo vāveri un lecošo zirnekli-šķēršļ...

Ka 6:30 griešanā kla e? Jā, tu to agrāvi. Bet, ui, jū rīt reģi trējātie citam un jum nav laika, lai izmazgātu avu a vīdušo porta krūšturi. Ši trik garantē, ka parādī ie tīra un vaiga marža.Ko tev vaja...

Tuk ona, ka šķēr ota ar takām - un ilta vi u ziemu - ir viena no labākajām pārgājienu vietām. Kūrort We tward Look ar 80 akriem daba celiņiem un vietējiem avvaļa dzīvniekiem, piemēram, mežacūkām un gi...

Ak, rūgtuma ajūta pārdzīvot mieklīgi magu treniņu. Nav neka līdzīg tam, ka tiekat a niegt ab olūtā fizi kā un garīgā robeža, izmantojot burpiju, at piešano , lēcienu pietupieno un izturīgu in truktoru...

Būtu milzīg nepietiekam apgalvojum , ka e biju iebiedēt , kad pirmo reizi pieaugušā dzīvē ie ai tījo fitne ā. Tikai iešana porta zālē man bija biedējoša. E redzēju pārpilnību neticami iz katīgu cilvēk...

Šomēne ku tība kļū t izaicinošāka , lai pierunātu šo mu kuļu no lēpšanā un novēr tu plato. Un, tā kā tarp komplektiem nav atpūta , jū adedzinā it tikpat daudz kaloriju (apmēram 250 30 minūtē ), veidoj...

Vai vēlatie pirmo reizi izmēģināt barre treniņu nodarbību, bet ī ti nezināt, ko gaidīt? Lūk, 101 pamatnoteikum : "Lielākajā daļā nodarbību, ka bal tīta uz barre, tiek izmantota pozu kombinācija ,...

Vēl pirm dažiem gadiem jū , vi ticamāk, nebūtu atradi daudz krējēju barre vai joga nodarbībā ."Likā , ka joga un barre patiešām ir tabu krējēju vidū," aka Amanda Nur e, elite krējēja, krieša...

30 gadu veca interneta kon ultante Marta Makkulija ir pašatzī tama, atve eļoju ie diēta. "E mu biji tur un atpakaļ," viņa aka. "E izmēģināju apmēram 15 dažāda diēta vienādu gadu laikā- ...