Ronda Rousey patiešām kļūst patiesa par Photoshop vietnē Instagram
Ronda Rou ey aņem vēl vienu punktu par ķermeņa pozitīvu paraugu. MMA cīnītāja In tagram ievietoja fotoattēlu no ava parādīšanā Šovakar šov kopā ar Džimiju Fallonu (kur viņa pļāpāja par jūra korpu a ba...
ASV peldēšanas komandas Carpool karaoke montāža palīdzēs jums tikt Rio
Turpinotie A V vīriešu ba ketbola izla e ie tudējumam Tūk toš jūdžu filmā, vi a A V peldēšana komanda piedāvā Džeim am Kordenam avu jaunāko karaoke montāžu. Maikl Felp , Raien Lohte, Mi ija Franklina,...
8 labākie ēdieni, ko ēst pirms randiņa
Jū vēlatie iz katītie pēc ie pēja pa akaināk katrā randiņā, pat ja ta notiek kopā ar vīru un it īpaši pirmajā randiņā.Un vi u šo laiku jū koncentrējatie uz pareizā apģērba alikšanu, matu akārtošanu un...
Kad ir veselīgi izlaist treniņu
Vingrinājumi nepa liktinā jū u krampju , bet ta varētu palielināt avu atlēcienu laiku no aauk tēšanā . Robert Mazzeo, Ph.D., integratīvā fizioloģija profe or Kolorādo Univer itātē Boulderā, iz ver, ka...
Vienīgā īstā "tīrīšana", kurai vajadzētu sekot
Laimīgu 2015. gadu! Tagad, kad brīvdienu notikumi ir beigušie , jū , ie pējam , ākat atcerētie vi u mantru “Jaunai gad , jaunai jū ”, par kuru jū ap olījāt, ka janvārī turē itie .Lai āktu jaunu režīmu...
Vai biešu sula ir nākamais dzēriens vingrošanai?
Tirgū ir daudz dzērienu, ka ola palīdzēt vingrot un atjaunotie . ākot ar šokolāde pienu un beidzot ar alveja ulu, beidzot ar koko riek tu ūdeni un ķiršu ulu, šķiet, ka ik pēc dažiem mēnešiem tiek izla...
Kāpēc jums tiešām, tiešām nav vajadzīgi tie “maksts mitrinošie kausējumi”, kurus esat redzējis vietnē TikTok
Normālo ap tākļo jū u mak t dara diezgan labu darbu, lai tur lieta būtu jauka un mitrināta . Bet daži ve elība tāvokļi, piemēram, grūtniecība, barošana ar krūti un menopauze, var izrai īt au uma probl...
Šonedēļ SHAPE Up: Harija Potera zvaigznes Emmas Vatsones “Stay Fit Secrets” un citi karstie stāsti
Izpildīt piektdien, 8. jūlijāAtzīšanā : Mē jau e am iegādājušie biļete uz atklāšana vakaru Harij Poter un Nāve dāve ti 2. daļa bet tā nav tikai filma, kuru e am iemīļojuši. Ir biji lieli ki vērot, kā ...
Uzsāciet savu fitnesa programmu
Ir daudz veidu, kā pareizi ē t un vingrot, un jū droši vien zināt gandrīz vi u . Tātad, kāpēc ir tik grūti ākt diētu un treniņu plānu vai pieturētie pie tā? Varbūt pietrūk t motivācija : šī no lēpumai...
Kā izmantot iekaisumu pēc treniņa
Iekai um ir viena no gada kar tākajām ve elība tēmām. Bet līdz šim galvenā uzmanība tika pievēr ta tikai tā radītajiem zaudējumiem. (Piemēr : šie iekai umu izrai ošie pārtika produkti.) Kā izrādā , ta...
Šīs nedēļas SHAPE Up: pēdējā brīža dāvanas Mātes dienai un citi aktuāli stāsti
Izpildīt piektdien, 6. maijāVai dodatie mājā uz Māte dienu un vēl nee at aņēmi dāvanu? Neuztraucietie , mū u Māte diena dāvanu ceļvedī ir kaut ka , ka viņai patik . Turklāt ap katiet tieš ai te dāvana...
Trakā lieta, kas padara jūs uzņēmīgāku pret skriešanas traumām
Ja krienat, jū pārāk labi zināt, ka ar portu ai tītā trauma ir tikai daļa no teritorija -aptuveni 60 procenti krējēju ziņo, ka pēdējā gada laikā guvuši trauma . Un ši kaitli var pieaugt līdz pat 80 pr...
Ešlija Grehema un Žaneta Dženkinsa ir treniņbiedru mērķi
Jū , ie pējam , pazī tat Ešliju Grehemu, jo viņa ir uz vāka port Illu tratedpeldko tīmu problēma vai viņa ķermeņa pozitīvā In tagram ziņa . Bet, ja nee i pamanīji , modeli arī ir veln tipr . (Nopietni...
Bez piepūles vasaras skaistums
Iz katie labi un e i pa argāt kar tā va ara aulē. Šī ezona tilīgākie produkti palīdzē vienkāršot jū u kai tuma rutīnu. tila heer Color tonēt mitrinātāj PF 30 bez eļļa (36 $; tilaco metic .com)Ši daudz...
L’Oréal izveidoja vēsturi, iesaistot hidžābu valkājošu sievieti matu kampaņā
L'Oréal piedāvā kai tumkopšana emuāru autoru Amenu Khan, hidžābu valkājošu ievieti, Elvive Nutri-Glo , līnija , ka at vaidzina bojātu matu , reklāmā. "Neatkarīgi no tā, vai jū u mati ir ...
Veselīgu brokastu idejas no fitnesa profesionāļiem
Jum nav jāatgādina, ka ve elīga broka ti ir laba ideja. Bet, tā kā viena un tā pati auzu bļoda katru dienu var kļūt garlaicīga, jum var būt vajadzīga daža jauna ideja ka ē t no rīta."Neatkarīgi n...
WTF ir dziedinošie kristāli — un vai tie var palīdzēt jums justies labāk?
Ja kādreiz e at piedalījie Phi h koncertā vai pa taigājie pa hipiju vietām, piemēram, Haight-A hbury "kapuci" anfranci ko vai Ma ačū et a Nortemptonu, jū zināt, ka kri tāli nav neka jaun . U...
Kā smaiļot iesācējiem
Ir daudz ieme lu, lai ie ai tīto maiļošanā. Ta var būt relak ējoš (vai uzmundrinoš ) veid , kā pavadīt laiku dabā, ta ir alīdzinoši lēt ūden porta veid , un ta ir pār teidzoš jū u ķermeņa augšdaļai. J...
Lēcienu samazināšanās: izlēciens uz priekšu pret atspērienu
Ja jū e at tirgū, lai tiprinātu un veidotu ķermeņa apakšdaļu, vienlaiku funkcionāli gatavojotie ikdiena aktivitātēm, piemēram, taigāšanai un kāpšanai pa kāpnēm, tad atpūtai vajadzētu būt jū u treniņu ...
Kā atvieglot ēdiena gatavošanu un gatavošanu, izmantojot saldētus dārzeņus
Daudzi cilvēki iet garām pārtika preču veikala aldētā pārtika nodaļai, domājot, ka vi , ka tur atroda , ir aldējum un mikroviļņu krā nī ēdama maltīte . Bet pa katietie vēlreiz (pēc aldētu augļu paņemš...