Kaloriju skaits Svētā Patrika dienas alā
Kad vētā Patrika diena ir pie mum , jum , ie pējam , madzenē ir zaļš alu . Bet tā vietā, lai dzertu avu iecienīto amerikāņu gaišo alu ar dažiem pilieniem vētku zaļā pārtika krā viela , kāpēc gan nepap...
3 padomi, kā palielināt svara treniņu
Joga laikā ir grūti aizmir t par elpu (vai e at kādreiz apmeklēji joga nodarbību, kurā nav dzirdēja frāzi: "koncentrējietie uz avu elpu" katru trešo pozu !?) kolotāj para ti vada jū kla ē, a...
Diena manā diētā: fitnesa eksperts Džefs Halevijs
Ie kat Džefa Halevija 24 tundu diētā parāda, kā gadījuma rak tura indulgence var viegli iekļautie ve elīgā dzīve veidā. tarp trim uzturvielām bagātajām maltītēm Halevij uzkoda no kārumiem, piemēram, b...
Sāpes seksa laikā? Šis krēms var palīdzēt
Kar tuma viļņi un gara tāvokļa vār tība var pievēr t vi u uzmanību, kad runa ir par menopauze imptomiem, taču ir vēl vien izplatīt vaininiek , par kuru mē nerunājam pietiekami daudz. āpe mak t au uma ...
5 Health Moves the Hipies ir pareizi
E uzaugu Filadelfija Centra pil ētā pagājušā gad imta eptiņde mitajo gado -aiz ērējušu māmiņu un bārdainu tētu anklāvā. E devo uz kolu, kuru vadīja mieru mīloši kvēkeri, un pat mana māte, ka bija vair...
Janvāris Džounss dalījās ar skavām savā mierīgajā matu rutīnā
Janvārim Džon am ir akopta āda kopšana kolekcija-ta bija kaidr no viņa ne enā kai tumkopšana kabineta reorganizācija projekta rezultātiem. Bet, runājot par matu iz trādājumiem, šķiet, ka aktri e ir va...
Megana Teja ērzelis sadarbojas ar Nike, lai kļūtu par jūsu “karsto meiteņu treneri”
Megan Thee tallion ir daudza lieta : godalgotā māk liniece, tējkanna cienītāja, pašmīle tība mei tare un pēcinoša aiz tāve tarp ne kaitāmiem citiem. Un pavi am ne en 26 gadu vecā madzene aiz frāze &qu...
Murad hidrāts cerības noteikumiem
NAV PIRKUM NEPIECIEŠAM .1. Kā ievadīt: ākum plk t. 12:01 (E T) 2011. gada 14. oktobri , apmeklējiet vietni www. hape.com/giveaway un ekojiet Murad Izloze ieeja norāde . Katrā ierak tā jābūt atbildei (...
Cik auksts ir pārāk auksts, lai skrietu brīvā dabā?
Ja krējēji gaidītu ideālu laika ap tākļu , mē gandrīz nekad ne krietu. Laika ap tākļi ir tikai kaut ka tād , ar ko cilvēki, kuri vingro ārā, iemācā tikt galā. ( kriešana auk tumā var pat nākt par labu...
Natālijas Kūllinas mandeļu ķiršu atjaunošanas smūtijs
Tuvojotie va ara olimpi kajām pēlēm (vai ir pienāci laik vēl?!), mū u prāto un radaro ir daži pār teidzoši porti ti. (Ap katiet šī 2016. gada Riodežaneiro cerība , ka jum jā āk ekot vietnē In tagram)....
Universālais badass Džesija Grafa pārspēja vēl vienu amerikāņu nindzju karavīru rekordu
Redzot, ka kād cit a niedz milzīgu fitne a pagrieziena punktu, jū varat motivēt trādāt vairāk, lai a niegtu avu (nebaidietie izvirzīt šo lielo , cēlo mērķu ). Pēc šāda loģika , katotie Amerikāņu nindz...
Ešlija Grehema dalījās 30 minūšu treniņā bez aprīkojuma, ko varat veikt, lai gūtu labumu
Nedēļa nogalē vairāki cilvēki anāca kopā, lai atzīmētu Juneteeth- vētku par godu oficiālai vergu emancipācijai A V-ar dažādiem uz ziedojumiem bal tītiem virtuāliem treniņiem, ka nāk par labu melnādain...
Pārsteidzošākais proteīna avots
Vi ta , zivi un liellopu gaļa para ti ir olbaltumvielu avot , un pat tad, ja mai ījumam pievienojat tofu, vi var kļūt garlaicīgi. Bet tagad ir vēl viena ie pēja: a kaņā ar ne eno pētījumu, jūra aļģe -...
Dinamiskais kardio abs treniņš, ko varat veikt stāvus
Vēlatie plakanu vēderu? No lēpum noteikti nav tajā, ka tiek veikta zila pūle . (Tiešām, tie nav tik lieli ki ab vingrinājumi.)Tā vietā palieciet uz kājām, lai iegūtu vēl inten īvāku ab apdegumu, ka ka...
A-Rod palūdza Dženiferai Lopesui (atkal) apprecēties ar viņu jaukā, jaunā treniņa video
Jū zināt, ko viņi aka: pāri, ka vī t kopā, paliek kopā. Vi maz šķiet, ka ta tā ir Dženiferai Lope ai un līgavainim Alek am Rodrige am.Pirmdien bijušai Yankee šort top dalījā ar video, kurā redzam , kā...
Kā Camila Mendes pārstāja baidīties no ogļhidrātiem un pārtrauca atkarību no diētas
"Nav nekā tāda, par ko e nerunāšu," aka 24 gadu vecā Kamila Mende a, kura pēlē šovu šovā Riverdeila. "E e mu atvērt un priekšā. E ne pēlēju pēle ."Pagājušā gada rudenī aktri e devā...
Kas ir komorbiditāte un kā tā ietekmē jūsu COVID-19 risku?
Šajā koronavīru a pandēmija brīdī jū , ie pējam , e at iepazinie ar ī tu vārdnīcu, kurā ir daudz jaunu vārdu un frāžu: ociālā di tancēšanā , ventilator , pul a ok imetr , maiļu proteīni, to tarp daudz...
Vai peskatariešiem būtu īpaši jāuztraucas par saindēšanos ar dzīvsudrabu?
Kima Kardašjana Ve ta ne en tviterī ierak tīja, ka viņa meita Norta ir pe catarian, tāpēc jum patiešām vajadzētu pa tā tīt vi u, ka jum jāzina par jūra veltēm draudzīgu diētu. Bet pat ignorējot faktu,...
Iskra Lorensa dalījās savā perspektīvā par grūtniecību tiem, kas varētu cīnīties ar ķermeņa tēlu
Apakšveļa modele un ķermeņa pozitīvā aktīvi te I kra Loren a ne en paziņoja, ka ir tāvoklī ar avu pirmo bērnu kopā ar draugu Filipu Peinu. Kopš tā laika 29 gadu vecā topošā māmiņa faniem niedz informā...
Šis mācību grāmatas treniņš pierāda, ka varat būt radošs, izmantojot mājas aprīkojumu
Šajā ociālā di tancēšanā karantīna dzīve po mā jū u treniņi mājā var ākt nedaudz atkārtotie . Par laimi, ir vien treneri , kurš daudz zina par domāšanu ārpu ka te , kad runa ir par aprīkojuma izmantoš...