Viss, kas jums jāzina par C vitamīna ādas kopšanu
Jū domājat, ka ta ir izcil vitamīn jū u rīta glāzē OV, bet C vitamīn niedz arī daudza priekšrocība , ja to lieto lokāli-un, ie pējam , e at redzēji , ka ta arvien vairāk parādā jū u āda kopšana līdzek...
Viss, kas jums jāzina par kokosriekstu eļļu
Kad koko riek tu eļļa ir tiku i no odīta par dā no pie ātināto tauku aturu, tai ir dota otra dzīve kā ve elīgiem taukiem. Un, lai gan dzert to pa ēdamkarotei joprojām nav lieli ka ideja, jum noteikti ...
Lūk, kā pilnībā attīrīt savu skaistuma rutīnu - un kāpēc jums vajadzētu
Vēlme detok icēt šajā gada laikā nav tikai garīga lieta. "Daudziem cilvēkiem pēc brīvdienām ir jāatgū t līdz var āda un mati, kā arī jāpielāgoja auk tajam un au ajam laikam," aka Dara Kenedi...
Ešlija Grehema zvēr pie resnās zarnas tīrīšanas, bet vai tās ir nepieciešamas?
Ešlija Grehema ir karaliene, ka aglabā to reālu vietnē In tagram. Neatkarīgi no tā, vai viņa dalā āpē , ka roda , valkājot treniņam nepareizu porta krūšturi, vai vienkārši pa niedz reāla aruna topošaj...
5 vienkāršas receptes veseliem matiem šoziem
Jū jau e at nobaudīji avu vētku dzērienu , bet vai zinājāt, ka varat izmantot tā paša vētku a tāvdaļa avā kai tumkopšana rutīnā? ākot ar olu ma āža procedūrām un beidzot ar šampanieša kalošanu, varat ...
Šajā jaunajā tiešsaistes pārtikas preču veikalā viss tiek pārdots par USD 3
Pārtika iepirkšanā tieš ai tē ir viena no ērtākajām lietām *jebkad *. Vi , ka jum jādara, ir noklikšķiniet uz "pievienot grozam", un jū e at oli tuvāk iknedēļa maltīte agatavošanai. Bet biež...
Kā zināt, kad pienācis laiks pakāpeniski likvidēt neveselīgu draugu
Draugi var būt vērtīga atbal ta i tēma, kad veicat pāreju vai trādājat pie mērķa a niegšana . Runājot par ve elību un fizi ko agatavotību, trenažieru zāle draug vai atbildība partneri var palīdzēt jum...
Blogilates Cassey Ho atklāj, kā bikini sacensības pilnībā mainīja viņas pieeju veselībai un fiziskajai sagatavotībai
2015. gada augu tā Blogilate dibinātāj un ociālo mediju Pilate en ācija Kei ija Ho izveidoja vīru u ķermenim pozitīvu video, "Ideāl " ķermeni -To tagad vietnē YouTube ir vairāk nekā 11 miljo...
Šis valriekstu un ziedkāpostu sānu ēdiens padara jebkuru maltīti par komfortablu ēdienu
Tie var nebūt ek oti ki atklājumi paši par evi, bet aliek kopā ziedkāpo tu un valriek tu , un tie pārvērša par riek tu bagātu un dziļi apmierinošu ēdienu. ( ai tīt : 25 nevar ticēt-ta ir ziedkāpo tu r...
Kā meditācija sader ar HIIT?
ākumā var šķi t, ka meditācija un HIIT ir pilnīgi pretrunā: HIIT ir iz trādāt , lai pēc ie pēja ātrāk paātrinātu ird darbību ar inten īvām aktivitātēm, turpretī meditācija mērķi ir būt mierīgam un no...
Nomierina hronisku iekaisumu un palēnina priekšlaicīgu novecošanos
Tāpēc mē vēr āmie pie pa aulē pazī tamā integrējošā medicīna ek perta Endrū Veila, M.D., autora Ve elīga novecošana: ceļvedi jū u fizi kajai un garīgajai labklājībai vi u mūžu (Knopf, 2005), lai aņemt...
Notīriet ādu ... uz visiem laikiem!
Ja jū joprojām cīnātie ar pūtītēm jau ilgu laiku pēc vidu kola gadiem, šeit ir daža laba ziņa . Mērķējot uz problēma avotu, jū beidzot varat ākt paļautie uz tīru ādu katru dienu. Ta nozīmē, ka vi pirm...
Dženna Devana Tatuma ir pilna ar ēterisko eļļu uzlauzumiem
Vien no daudzajiem ieme liem, kāpēc mē mīlam aktri i un dejotāju Dženu Devanu Tatumu? Viņai ir tikpat liela varbūtība, ka viņa demon trē avu brīnišķīgo pu i — kā aimniek Deja pa aule vai uz arkanā pak...
6 nedēļu svara zaudēšanas mājas treniņu plāns sievietēm
Izņemiet kalendāru un apvelciet lielu apli datumam pēc ešām nedēļām. Tieši tad jū at katī itie uz šodienu un bū iet tik priecīg , ka ākāt šo ieviešu treniņu plānu mājā .Trenera pieņemšana darbā ir dār...
Šis 8 vingrinājumu kaujas virves treniņš ir piemērots iesācējiem, taču nav viegls
Vai domājat, ko darīt ar šīm magajām kauja virvēm porta zālē? Par laimi, jū nee at fizikā. Red., Tāpēc jum nav jākāpj pa tām, bet ir daudz vingrinājumu ar lepkava kauja virvēm, kura jum vajadzētu izmē...
Šīs nedēļas SHAPE Up: Samantas Harisas un Sāras Džesikas Pārkeres padomi par veselīgu dzīvesveidu un vairāk karstu stāstu
Kādreiz domāju, kā ET aimniek amanta Heri a aglabā avu gludo ķermeņa uzbūvi, it īpaši ar tik aizņemtu grafiku? Mē darām! Tāpēc mē viņai jautājām, ko viņa ēd, lai paliktu laida un enerģi ka. Viņa dalīj...
Cik drīz jūs varat sākt vingrot pēc dzemdībām?
Jaunajām māmiņām mēdza teikt, ka pēc bērna piedzimšana eša nedēļa jā ēž tingri, līdz viņu daktere deva viņiem zaļo gai mu vingrot. Vairāk ne. Amerika Dzemdību peciāli tu un ginekologu koledža ne en pa...
Ko darīt pēc treniņa nākamo 30 minūšu laikā
Ideālā pa aulē e beigtu treniņu, jūtot enerģiju, mana eja mirdzēja no ra a viedriem. Man būtu daudz laika atvē inošiem vingrinājumiem un varētu atpū tie ar dažām joga pozām. Pēc tam e iemalkoju gardu,...
Kāpēc un kā viesnīcas kļūst veselīgākas
Jū e at gaidījuši daža tandarta vie nīca ērtība , piemēram, neliela šampūna pudele un ķermeņa mazgāšana līdzekli blaku vanna i taba izlietnei un gludināmo dēli, lai novēr tu čemodāna grumba . Un, lai ...
Vienā mirklī pagatavojiet veselīgas vakariņas
Kad runa ir par barojošu un garšīgu ēdienu nolikšanu galdā, 90% darba ir tikai pārtika preču ievešana mājā, un aizņemtām ievietēm ta var būt ī t izaicinājum . Taču ir ri inājum : aizbrauciet vienā lie...