Visgudrākais veids, kā padarīt burgeru vēl veselīgāku
Nogurdinoša darba diena beigā neka nedod jum vairāk endorfīnu uzlie mojuma un atbrīvoja no šī iz alkušā attiek me nekā komfortabl ēdien - un ta nozīmē, ka jānolaiž ulīg burger ar garšvielām.Diemžēl bu...
Veselīga pica ir īsta lieta, un to ir viegli pagatavot!
Pētnieki neatbal ta to, ka , viņuprāt, varētu būt galvenai bērnu aptaukošanā veicinātāj : pica. Pētījum žurnālā Pediatrija ziņo, ka pu dienu pamatprodukt veido aptuveni 22 procentu no bērnu ikdiena ka...
Šī 10 minūšu shēma varētu būt visgrūtākais kardio treniņš, kādu jebkad esat darījis
Ka tev iešauja galvā, dzirdot vārdu "kardio"? krejceliņi, velo ipēdi, elip e un mokoša 20 minūte , katotie pulk tenī?Ziņu zib puldze: lai gan varcelšana cienītājiem un internetam patīk ienī ...
Lindsija Vonna: "Es šajā sportā esmu vēl 4 gadus"
Novembrī Amerika šau mā vēroja zelta medaļa lēpotāju Lind ija Vona avarēja treniņbrauciena laikā, atkārtoti aplēšot ne en atjaunoto ACL un agraujot viņa cerība uz atkārtotu uzvaru šogad očo . Vona iz ...
Šis uztura treneris vēlas, lai jūs zināt, ka, ēdot ogļhidrātus naktī, jūs nepieņemsieties svarā
Paceliet roku, ja kādreiz e at teikuši, ka ogļhidrātu ēšana naktī ir liel nē. Šenon Eng , ertificēt fitne a uztura peciāli t un ieviete, ka tāv aiz @caligirlget fit, ir šeit, lai vienreiz un uz vi iem...
Viss, kas jums jāzina par baktērijām, kas ēd miesu, kas ap Floridu
2019. gada jūlijā Virdžīnija štatā dzīvojošā Amanda Edvard a pēc ī a 10 minūšu peldēšanā Norfolka pludmalē pie okeāna kata a lima ar baktēriju infekciju, ka ēd mie u, ziņo WTKR.Infekcija izplatījā viņ...
Šis 3 sastāvdaļu ķirbju garšvielu smūtijs garšo kā īsta pīrāga šķēle
Ikvienam patīk ienī t dzērienu ar ķirbju garšvielu garšu, taču ir pienāci laik tātie acī faktiem: šie apel īnu nokrā a kanēļa malki katru rudeni rada prieku un, ne katotie uz "pamata" etiķet...
Tūkstošgades cilvēki strauji palielina kafijas pieprasījumu
Pirmkārt, mē no kaidrojām, ka tūk tošgade cilvēki dzer vi u vīnu. Tagad mē uzzinājām, ka arī viņi malko vi u kafiju.Piepra ījum pēc kafija A V (pa aulē lielākai kafija patērētāj ) oficiāli ir a niedzi...
Kāpēc kaila apkārt pilnīgi svešiniekiem palīdzēja šai sievietei mīlēt savu ķermeni
Fotogrāfa Brendona tantona emuār “Human Of New York” jau labu laiku ir iemūžināji mū u irdi ar intīmiem ikdiena cenārijiem. Ne en publicētajā ierak tā ir redzama ieviete, kura pēc piedalīšanā kailfigū...
Pretestības joslas muguras treniņš, ko varat veikt jebkurā laikā un vietā
alīdzinājumā ar magajiem pacēlājiem vai dzinējiem, aliekta rinda šķiet vienkārš vingrinājum , ka nopietni no tiprina muguru, neradot lielu traumu ri ku. Jum nav jāuztrauca par to, ka jū u forma bū pe...
Kā divi modes iekšienes pārstāvji cīnās ar ēšanas traucējumiem nozarē
Reiz Kri tīna Gra o un Ruthie Friedlander abi trādāja par žurnālu redaktoriem mode un kai tuma telpā. Pār teidzoši, bet ne tā tikā The Chain dibinātāji-vienaudžu vadītā atbal ta grupa mode , mediju un...
Šis nemiernieku Vilsona apstiprinātais Nike sporta krūšturis tiek pārdots par USD 30
Ja jū meklējat tabilu treniņu motivācija avotu, meklējiet ne tālāk kā Rebel Wil on In tagram lapu. Jaunā gada ākumā aktri e 2020. gadu no auca par "ve elība gadu". Kopš tā laika viņa dalā av...
Vīrietis izveido visu laiku jaukāko laulības priekšlikumu, noskrienot 150 jūdzes
Šķiet, ka porta zāle ro ina daudza laulība iero inājuma ideja , un treniņš ir lieli ka vieta, kur atklāt avu ( trauji puk tošo) irdi. Mē e am redzējuši, ka vī toši laulību piedāvājumi notiek acen ību ...
Pēc ekspertu domām, 10 labākie šampūni krāsotiem matiem
Neatkarīgi no tā, vai regulāri apmeklējat alonu vai veicat DIY maršrutu, ja e at apņēmie krā ot matu , jū noteikti vēlē itie , lai jū u jaunai nokrā a nokrā u aglabātu pēc ie pēja ilgāk. Ir daudz dažā...
Shape Studio: Kira Stokes Circuit treniņš mirdzošai ādai
Uztveriet katru treniņu, ko veicat, kā pēka pieplūdumu jū u āda šūnām. Dziļi zem vir ma jū u ūknējošā ird izrai a kābekli aturošu a iņu un ek erkinu - vielu, ka izdalā no keleta mu kuļiem un citiem or...
Šīs sievietes pārvērtības parāda, ka nokļūšana veselīgā vietā var prasīt pāris mēģinājumus
Iedomājietie šo: ir 2019. gada 1. janvāri . Jū u priekšā ir ve el gad , un šī ir pati pirmā diena. Ie pēja ir bezgalīga . (E at pārņemt ar vi ām šīm ie pējām? Pilnīgi dabi ki. Šeit ir palīdzība: kā no...
Iegūstiet ķermeni kā NFL karsējmeitene
Vai e at gatav futbolam? Šovakar āk ie oficiālā NFL futbola ezona, un ka ir vēl labāk veid , kā vinēt, kā iegūt tādu formu kā vien no labākajiem cilvēkiem laukumā? Nē, e nerunāju par aiz argiem vai uz...
Dženiferas Lopesas Bodacious Booty treniņš
Aktri e, dziedātāja, dizainere, dejotāja un mamma Dženifera Lope a Ie pējam , ka viņai ir dinami ka karjera, taču šķiet, ka viņa ir labāk pazī tama ar šo bēdīgi laveno, kai ti augošo laupījumu!Ar glut...
Top 10 bailes, ko piedzīvo maratonisti
Jū e at iekodi lodi un āci trenētie avam pirmajam maratonam, pu maratonam vai citam epi kajam krējienam, un līdz šim vi norit labi. Jū iegādājātie perfektu apavu , jum var būt kriešana treneri , un jū...
Vecās skolas diētas kļūdas, kas jums jāpārtrauc vienreiz un uz visiem laikiem
Ar zemu ogļhidrātu vai zemu tauku aturu? Paleo vai vegān ? Trī kvadrātveida ēdienreize dienā vai pieca mini ēdienreize ? Žūrija nezina par tik daudzu populāru uztura tendenču efektivitāti, un e kā reģ...