Boba Hārpera iecienītākais treniņš bez aprīkojuma, pilnīgs ķermenis, darīt jebkur
Ieejiet jebkurā pilna izmēra porta zālē, un tur ir vairāk brīvo varu un iekārtu, nekā vairum cilvēku zina, ar ko rīkotie . Ir tējkanna un prete tība lente , kauja virve un Bo u bumbiņa -un ta ir tikai...
Kāpēc ķermeņa kaunināšana ir tik liela problēma (un ko jūs varat darīt, lai to apturētu)
Pat ja ķermeņa pozitivitāte un pašmīle tība ku tība ir ieguvuša neticamu vilkmi, joprojām ir daudz darāmo darbu-pat mū u kopienā. Lai gan mē redzam vairāk pozitīvu, atbal tošu komentāru par mū u ociāl...
Džeimela Džamila velk slavenības, lai veicinātu neveselīgus svara zaudēšanas produktus
Runājot par vara zaudēšana iedomu, Džemīla Džamila vienkārši nav šeit. The Laba vieta aktri e ne en apmeklēja In tagram, lai kritizētu Khloé Karda hian par "plakana vēdera tēja " reklam...
Vai dzimstības kontrole ietekmē tos, kurus mēs piesaistām?
Vai jū u tip ir vairāk līdzīg Arnold Švarceneger vai Zak Efron ? Pirm atbilde labāk pārbaudiet zāļu kapi. Dīvainā kārtā perorālo hormonālo kontracepcija līdzekļu lietošana var mainīt to puišu veidu, p...
11 veselīgas maizes alternatīvas Lieldienām
Matzo ēšana kādu laiku ir jautra (it īpaši, ja izmantojat šī 10 matzo recepte , ka padara Pa ā vētku aizraujošāku ). Bet tieši tagad (tā būtu piektā diena, nevi tā, ka mē rēķinām...) āk nedaudz nogurt...
Kā Kerija Andervuda trenējas grūtniecības laikā
Gadījumā, ja jū to palaidāt garām, Kerija Andervuda pēdējo mēnešu laikā ir izrai īju i diezgan daudz ar grūtniecību ai tītu vir rak tu. Pirmkārt, viņa āka di ku ija par auglību pēc tam, kad teica, ka,...
Kāpēc 80/20 noteikums ir uztura līdzsvara zelta standarts
Atkin . Paleo. Vegān . Keto. Ne atur glutēnu. IIFYM. Mū dienā ir vairāk diētu nekā ir pārtika grupu, un lielākā daļa no tām ir ai tīta ar vara zaudēšanu un ve elīga uztura priekšrocībām. Bet cik daudz...
Joga palīdzēja man iekarot PTSD pēc tam, kad mani aplaupīja Gunpointā
Pirm kļuvu par joga kolotāju, e biju ceļojumu rak tniek un emuāru autor . E izpētīju pa auli un dalījo avā pieredzē ar cilvēkiem, kuri ekoja manam ceļojumam tieš ai tē. E no vinēju vētā Patrika dienu ...
Augstās neauglības izmaksas: sievietes riskē bankrotēt bērnam
30 gadu vecumā Ali Bārtonam nevajadzēja būt grūtībām ieņemt un dzemdēt ve elīgu bērnu. Bet dažreiz daba ne adarboja un vi iet greizi-Ali auglība šajā gadījumā. Piecu gadu un divu bērnu vēlāk vi ir izd...
Šis modernais skrejceliņš atbilst jūsu tempam
Gandrīz katr krējēj piekrīt, ka kriešana ārā pār pēj jūdze uz krejceļa. Jū varat izbaudīt dabu, elpot vaigu gai u, un iegūt labāku treniņu. "Kad jū krienat ārā, jū vi u laiku maināt avu ātrumu, p...
Cilvēki uz sejas uzklāj 7 tonera slāņus
K- kai tuma tendence un produkti nav neka jaun . No erumiem, ka izgatavoti ar gliemežu ek traktu, līdz arežģītām 12 oļu āda kopšana rutīnām, mē domājām, ka e am redzējuši vi u... līdz dzirdējām par &q...
Kā tikt galā ar stresu brīvdienu laikā
Brīvdiena ir jautra ... bet tā var būt arī a pringta un nogurdinoša . Šie gājieni lik jum ju tie jautrāk un novēr t trauk mi.Dodietie uz rīta kriešanuOregona Ve elība zinātņu univer itāte pētnieki nor...
Šīs nedēļas SHAPE Up: 25 dabiski apetītes nomācēji un citi aktuāli stāsti
Izpildīt piektdien, 13. maijāVai vēlatie zaudēt daža mārciņa pirm bikini ezona beigām? Izmēģiniet šo 25 dabi ko ē tgriba nomācošo līdzekļu kopā ar Lielākai zaudētāj treneri Bob Hārper per onīgi padomi...
Haidens Panetjērs saka, ka cīņa ar pēcdzemdību depresiju padarīja viņu par “labāku mammu”
Tāpat kā Adele un Džiliana Maikl a pirm viņa , Heidena Panetjē ir viena no daudzām lavenībām, kura ir bijuša at vaidzinoši godīga cīņā ar pēcdzemdību depre iju. Ne enā intervijā ar Labrīt Amerika, Neš...
Kā alkohols skrūvē miegu
Ta ir dīvaini: jū ātri aizmigāt, pamodātie para tajā laikā, bet nez kāpēc nejūtatie tik kar t . Tā nav paģira ; tev nebija ka daudz dzeramā. Bet jū u madzene jūta miglaina . Ka par lietu?Atkarībā no t...
Šī izsmalcinātā vegānu karameļu ābolu drupinātā smūtija bļoda ir * viss * šajā rudenī
Vai meklējat ve elīgāku veidu, kā apmierināt aldo zobu? Šī karameļu ābolu drupinātā mūtija bļoda recepte, ko agatavoju i blogere I Love Vegan, darī tieši to, bet arī piepildī jū un iepako barība viela...
Žakija Staforda 10 ķermeņa formas modes padomi
Šeit ir Jacqui de mit labākie notievēšana padomi: lāņošana rudenī joprojām ir kar ta: temperatūrai krītotie , zem krekliem vai džemperiem ar garām piedurknēm ievietojiet dažāda garuma vienkrā aina tve...
Kā spēles spēlēšana var palīdzēt jums uzvarēt dzīvē
Vai domājat ākt pēlēt teni u pēc A V atklātā čempionāta no katīšanā ? Dariet to! Pētījumi rāda, ka tāda porta veida kā golfa, teni a vai futbola pēlēšana palīdz ievietēm a niegt panākumu dzīvē. a kaņā...
Tīrs miegs ir jaunā veselības tendence, kas jums šovakar jāizmēģina
Tīra ēšana ir tik 2016. Jaunākā ve elība tendence 2017. gadā ir "tīra gulēšana". Bet ko tieši ta nozīmē? Tīra ēšana ir diezgan viegli aprotama: neēdiet daudz nevēlama vai ap trādāta pārtika ...
CVS saka, ka pārstās retušēt skaistumkopšanas produktu pārdošanai izmantotos fotoattēlus
Aptieka behemoth CV per milzīgu oli, lai palielinātu to kai tuma produktu tirgū izmantoto attēlu autenti kumu. ākot ar aprīli, uzņēmum apņema ievērot tingra Photo hop vadlīnija attiecībā uz jebkādiem ...