Šīs sporta zāles ķermeņa pozitīvais vēstījums liek mums vēlēties trenēties

Šīs sporta zāles ķermeņa pozitīvais vēstījums liek mums vēlēties trenēties

Neatkarīgi no tā, vai viņi vēla baudīt intīmu tudija pieredzi, vec kola minimālo tilu ar izplatītu viedru maku vai pa/nakt klubu/murgu, porta zāle daudz dara, lai pievēr tu mū u uzmanību. Bet viena li...
Labākie personīgie blenderi viena ēdiena smūtiju pagatavošanai-visi zem 50 USD

Labākie personīgie blenderi viena ēdiena smūtiju pagatavošanai-visi zem 50 USD

Mana broka ti darba dienā ir barība vielu pildīt mūtij (lai gan ceļā uz darbu ta bieži tiek malt pārpildītā metro vagonā, ta joprojām ir garšīgi). Bet ar avu mīļoto blenderi Ninja e pazaudēju dārgo la...
Jūs mums teicāt: Melinda no Melindas fitnesa emuāra

Jūs mums teicāt: Melinda no Melindas fitnesa emuāra

Kā precēta četru bērnu māte, divi uņi, diva jūra cūciņa un kaķi - papildu tam, ka trādāju no mājām līdzā diviem bērniem, kuri vēl nav mācījušie kolā - e noteikti zinu, kā ir būt aizņemtai. E arī zinu,...
Pusaudžu meitenes pamet sportu šī nomācošā iemesla dēļ

Pusaudžu meitenes pamet sportu šī nomācošā iemesla dēļ

Kā cilvēk , kurš ziben ātrumā izgāja cauri pubertātei-e runāju no A izmēra krūze līdz D krūzei va arā pēc pirmā kur a vidu kolā-e varu apra t un noteikti ju t līdzi pu audžu meitenēm, kura cīnā ar ķer...
Galvenajā dienā tiek pārdotas tonnas kolagēna proteīna pulvera - šeit ir labākie

Galvenajā dienā tiek pārdotas tonnas kolagēna proteīna pulvera - šeit ir labākie

Kolagēna trakum ir no laucīji kai tumkopšana indu triju no kājām. Ir zinām , ka mū u ķermeņa radītai proteīn kolagēn dod labumu āda un matu ve elībai un palīdz veidot mu kuļu ma u, vienlaiku mazinot m...
Khloé Kardashian, J. Lo un citas slavenības ir valkājušas šo viendaļīgo peldkostīmu gadiem ilgi

Khloé Kardashian, J. Lo un citas slavenības ir valkājušas šo viendaļīgo peldkostīmu gadiem ilgi

Ie pējam , labākai viengabala peldko tīmo ir to daudzpu ība. Jum nav obligāti jāatroda pie ba eina vai jā taigā pa pludmali, lai šūpoto viengabalain , un Khloé Karda hian to vienkārši pierādīja e...
Kā pozēt karavīram I jogā

Kā pozēt karavīram I jogā

Warrior I (šeit to demon trēja NYC bāzētā trenere Reičela Marioti) ir viena no jū u Vinya a joga plū ma pamatpozēm, bet vai jū kādreiz tiešām e at ap tājie , lai par to padomātu un nojauktu? To darot,...
Kas ir ļoti funkcionējoša trauksme?

Kas ir ļoti funkcionējoša trauksme?

Lai gan aug ti funkcionējoša trauk me tehni ki nav oficiāla medicīni ka diagnoze, ta arvien biežāk tiek lietot , lai aprak tītu ar trauk mi ai tītu imptomu kopumu, ka ļoti labi var liecināt par diagno...
Es 4 nedēļas ievēroju Alicia Vikander “Tomb Raider” treniņu plānu

Es 4 nedēļas ievēroju Alicia Vikander “Tomb Raider” treniņu plānu

Kad jū uzzinā it, ka pēlē iet Lara Krofta-ikonu piedzīvojumu meklētāja ieviete, kura ir attēlota daudzā video pēļu atkārtošanā reizē , un Andželīna Džolija-ar ko ākt? E zinu, ka mana atbilde būtu &quo...
Viss, kas jāzina par lēnām un ātri saraujošām muskuļu šķiedrām

Viss, kas jāzina par lēnām un ātri saraujošām muskuļu šķiedrām

Vai e at kādreiz domājuši, kā daži porti ti, piemēram, futbola zvaigžņu zvaigzne Megana Rapīno vai Cro Fit čempion Tia-Clair Toomey, darboja tā, kā dara? Daļa atbilde var būt viņu mu kuļu šķiedrā . Pr...
Ne-binārā skeitbordiste Alana Smita publicē spēcīgu vēstījumu pēc sacensībām Tokijas olimpiskajās spēlēs

Ne-binārā skeitbordiste Alana Smita publicē spēcīgu vēstījumu pēc sacensībām Tokijas olimpiskajās spēlēs

Amerikāņu keitbordi te un pirmo reizi olimpiete Alana mita ir turpināju i iedve mot citu gan Tokija pēlē , gan ārpu tām. mit , kurš evi identificē kā nebināru, pirmdien vietnē In tagram dalījā ar pēcī...
Kopējais ķermeņa, sirdsdarbības paaugstināšanas Valentīna dienas partneru treniņš

Kopējais ķermeņa, sirdsdarbības paaugstināšanas Valentīna dienas partneru treniņš

Tuvojotie Valentīna dienai (vai jau e at ākuši mū u piecu dienu diēta plānu “Iz katie labi?”), Ie pējam , vēlē itie padomāt par to, kā a ildītie un atrauktie ar avu vīrieti porta zālē. Jum ir paveicie...
Pārsteidzošs veids, kā padarīt seju mazāk spīdīgu

Pārsteidzošs veids, kā padarīt seju mazāk spīdīgu

Pat tajā dienā , kad mē nevaram uztrauktie , lai uztai ītu matu un grimu, mē nekad, jebkad at tājiet māju bez dezodoranta. Bet par produktu, ko mē domājām, ka e am apratuši, ta mū pār teidz nevi vienu...
Iskra Lawrence par to, kāpēc jums vajadzētu skatīties tālāk par šo skaitlisko svara zaudēšanas mērķi

Iskra Lawrence par to, kāpēc jums vajadzētu skatīties tālāk par šo skaitlisko svara zaudēšanas mērķi

Ši ir gada laik , kad daudzi domā par to, kā viņi varētu pār katīt avu treniņu un ēšana paradumu , un bieži vien ta notiek ar nolūku zaudēt varu. Lai gan varam noteikti ir nozīme attiecībā uz ve elību...
Jūsu nedēļas horoskops 2021. gada 9. maijam

Jūsu nedēļas horoskops 2021. gada 9. maijam

Kad mē iegremdējam pirk tu vēl dziļāk Vērša ezonā un aldā maija ākumā, ir diezgan grūti neju t vi a izmaiņa pie horizonta. Šo no kaņu uz ver vairāki nozīmīgi a tro notikumi šonedēļ.Nedēļa āka vētdien,...
Vai COVID-19 pandēmija ar vingrinājumiem veicina neveselīgas apsēstības?

Vai COVID-19 pandēmija ar vingrinājumiem veicina neveselīgas apsēstības?

Lai cīnīto pret dzīve vienmuļību COVID-19 pandēmija laikā, Franče ka Beikere (33) katru dienu āka dotie pa taigā. Bet ta ir tik tālu, cik viņa virzī avu treniņu rutīnu - viņa zina, ka varētu notikt, j...
Meklējot mieru ar ... Džūdija Reisa

Meklējot mieru ar ... Džūdija Reisa

"E vi u laiku biju noguru i," aka Džūdija. amazinot rafinētu ogļhidrātu un cukura daudzumu diētā un pār katot treniņu , Džūdija ieguva trī kāršu labumu: viņa zaudēja varu, palielināja enerģi...
Vai ir iespējams veikt pārāk daudz sēžamvietas treniņu?

Vai ir iespējams veikt pārāk daudz sēžamvietas treniņu?

Butt ir piedzīvoji kādu brīdi, piemēram, vairāku gadu . In tagram ir nobriedi ar #peachgang fotoattēliem un ikvienu ēžamvieta vingrinājumu atkārtojumu — no pietupieniem un ēža tiltiem līdz mini jo la ...
Veidot, stiprināt un mazināt stresu

Veidot, stiprināt un mazināt stresu

Jū e at cranking prom no jū u kardio rutīna , vīšana caur jū u pēka treniņiem - jū e at priekš tatu par fitne a panākumiem. Bet tad nāk vi a šī jaunā di ciplīna un hibrīda nodarbība : "Joga pēkam...
Ak nē! Jūs tiešām nedomājat ēst neapstrādātu cepumu mīklu

Ak nē! Jūs tiešām nedomājat ēst neapstrādātu cepumu mīklu

Labi, labi, jū droši vien to zināt tehni ki jum nekad nevajadzētu ē t neap trādātu cepumu mīklu. Bet, neraugotie uz mamma brīdinājumiem, ka, izejot no neap trādātām olām, var ra tie likta vēdera āpe (...