5 veidi, kā pārspēt blūzu pēc sacensībām
Jū mācībā pavadījāt nedēļa , ja ne mēnešu . Jū upurējāt dzērienu ar draugiem, lai iegūtu papildu jūdze un miegu. Jū regulāri pamodātie pirm rītau ma , lai trāpītu uz ietve . Un tad jū paveicāt ve elu ...
Pilna garuma spoguļa atmešana man palīdzēja zaudēt svaru
Pēdējā laikā notiek kaut ka lab — e jūto labāk agatavot , laimīgāk un kontrolēt . Šķiet, ka mana drēbe pieguļ labāk nekā agrāk, un e mu enerģi kāka un pārliecinātāka. Nē, tā nav jaunākā mode diēta. E ...
Ēdiena pārstrāde
Ja nevien ne katā , kad ēdat cepumu, vai tiek kaitīta kalorija ? Viņi to dara, ja jū mēģināt zaudēt varu. Mēģinot ē t mazāk, pētnieki un uztura peciāli ti aka, ka tauku un kaloriju reģi trēšana vi ā, ...
Aizņemtais Filipss tikko izlēma, ka pieaugušais sāka nodarboties ar sportu, pat ja jūs to nekad neesat spēlējis
Aizņemtai Filip pierāda, ka nekad nav par vēlu aizrautie ar jaunu porta veidu. Aktri e un komiķe nedēļa nogalē izmantoja In tagram, lai dalīto ar video, kurā viņa pēlē teni u — šo porta veidu viņa ne ...
48 (daļēji) veselīgas uzkodas Super Bowl
Ka gan tā par uper Bowl ballīti bez ēdiena? Garlaicīgi, lūk. Un, lai gan lielā pēle ir vien no gada lielākajiem aizu vētkiem, katr no mum nobēdz aptuveni 2285 kalorija -jū u ie pēja nav pilnībā vai mā...
Šī kultūriste bija paralizēta-tāpēc viņa kļuva par īpaši konkurētspējīgu para-sportisti
31 gadu vecā Tanelle Bolta ātri kļū t par profe ionālu Kanāda porti ti ērfošanā un lēpošanā. Viņa apmeklē globālā golfa acen ība , cilā varu , praktizē jogu, mailīte un ir oficiāla High Five Foundatio...
Kvēlojoša āda Kā: Krāšņa āda garantēta
Pui i ? Pārbaudiet. Kleita? Pārbaudiet. Kvēlo? Ja jū u ādai trūk t pīduma, varat to ātri aputot. Ta nenotik viena nakt laikā, taču ar nelielu piepūli jū varē it pīdēt laikā, kad ceļo it pa gaiteni. &q...
Hard Rock noteikumi
NAV PIRKUM NEPIECIEŠAM .1. Kā ievadīt: ākum plk t. 12:01 (E T) 2011. gada 14. oktobri , apmeklējiet vietni www. hape.com/giveaway un ekojiet Hard Rock Izloze ieeja norāde . Katrā ierak tā jābūt atbild...
9 bailes atlaist šodienu
Šī nedēļa ākumā, Mišela Obama dalījā ar padomu, ar kuru viņa dotu avu jaunāko CILVĒKI. Viņa galvenā gudrība: beidziet tik baidītie ! Kamēr pirmā lēdija at aucā uz šaubām par evi vidu kolā un vidu kolā...
Kā sasmalcināt kastes lēcienus - un treniņu ar lodziņu, kas uzlabos jūsu prasmes
Kad porta zālē bū ierobežot laik , jū u vingrinājumi, piemēram, lēcien ar lodziņu, bū jū u glābjošā žēla tība - droš veid , kā vienlaiku trāpīt vairāko mu kuļo un vienlaiku iegūt nopietnu kardio ieguv...
Šajā jaunajā aptaujā ir uzsvērta seksuālas uzmākšanās izplatība darba vietā
De mitiem lavenību, ka ne en nāca klajā ar ap ūdzībām pret Hārviju Vainšteinu, ir pievēr uša uzmanību tam, cik Holivudā patie i ir izplatīta ek uāla uzmākšanā un uzbrukum . Taču ne en veiktā BBC aptau...
Tieši kā runāt netīri seksa laikā, nejūtoties neērti
Vai doma par to, ka jū u partneri aka: “Runājiet ar mani netīri”, jū atrauc panikā? Jū nee at vien , ja izredze uz netīrām runām (ne kaitot "jā" un dažādu vaidu ) liek jum ju tie neveikli.Še...
Keto dārzeņi, ko pievienot savai diētai, kad esat slims ar ziedkāpostu rīsiem
Vien no lielākajiem keto diēta trūkumiem ir tā tingrai augļu un dārzeņu ierobežojum . Ikreiz, kad ierobežojat produkciju, pa tāv liela ie pēja, ka šajā proce ā jū palaidī it garām mikroelementu . Jo v...
Uzmanību vegāni! Ghirardelli pussaldās šokolādes čipsi vairs nesatur piena produktus!
E mu šokā. Jūto pilnīgi nodota. Ar šokolāde kaidiņu, no vi ām lietām. Tā ir kumja, kumja diena tiem no mum , kuri izvairā no piena produktiem, jo e tikko uzzināju, ka Ghirardelli mainīja avu recepti...
Kā virtuālās realitātes pornogrāfija var ietekmēt seksu un attiecības?
Ta bija tikai laika jautājum , kad tehnika ienāca guļami tabā. Mē nerunājam par jaunākajām ek a rotaļlietām vai ek a uzlabošana lietotnēm — mē runājam par virtuālā realitāte pornogrāfiju.VR pornogrāfi...
Ešlijai Grehemai šis mitrinātājs tik ļoti patīk, viņa saka, ka tas ir "kā plaisa"
Rūpe par ādu ziemā var agādāt milzīga galva āpe , it īpaši, ja jum jau ir tendence uz au u eja krā u. Par laimi, Ešlija Grehema ne en no auca mitrinātāju, ko viņa izmanto, lai aglabātu mirdzošu ādu zi...
Lūk, kāpēc jums vajadzētu apsvērt E vitamīna lietošanu ādai
Vi ticamāk, jū e at iepazinie ar A un C vitamīniem āda kopšanā, taču ir vēl vien jū u eja ādai lieli ki piemērot vitamīn , kam ne vienmēr ir tik daudz pēle . a tāvdaļa, ko dermatoloģijā izmanto vairāk...
Krievija ir oficiāli izslēgta no 2018. gada ziemas olimpiskajām spēlēm
Krievija tikko aņēma odu par dopingu 2014. gada Olimpi kajā pēlē očo : val tij nav atļaut piedalītie 2018. gada Phjončhana ziema olimpi kajā pēlē , Krievija karog un himna tik iz lēgti no atklāšana ce...
Padomi, kā rūpēties par ādu ap bikini zonu
V zona ir jaunā T zona ar plašu novatori ku zīmolu klā tu, ka piedāvā vi u, ākot no mitrinātājiem līdz miglai un beidzot ar gataviem vai neizgai motājiem. Katr no tiem ola tīrīt, mitrināt un izdaiļot ...
SHAPE Cover Girl Eva Mendes caur gadiem
Ieva Mende a ir kā meitene, kuru jū vienkārši mīlat ienī t. Izņemot viņa gadījumu, jū vienkārši nevarat, jo viņa ir pārāk mieklīga un jauka. Dzimi Maiami, Kuba vecākiem, Mende a āka avu karjeru ar vai...