Kas ir tīra ēšana? 5 soļi un aizliegumi jūsu labākajam ķermenim
Vārd “tīra ēšana” ir kar t , jo Google meklēšanā ši termin ir vi u laiku aug tākai . Lai gan tīra ēšana no drošība viedokļa neattieca uz pārtika tīrību, tā norāda uz uzturu pilnīgā dabi kā veidā, bez ...
Svarīgākās distanču slēpošanas priekšrocības, uzskata olimpietis
No brīža, kad uz a alušā zeme no ēža pirmā pulvera kārta, līdz ezona pēdējai lielai kušanai gan lēpotāji, gan novbordi ti ie aiņo nogāze , lai izbaudītu niega pilnu prieku . Un, lai gan šie auk tā lai...
Veselīga uztura plāns: izvairieties no kļūdām
Šeit ir norādīti izrai ītāji un kļūme , no kurām jāizvairā :Cerot, ka jū veik me dēļ a nieg it avu vara zaudēšana mērķu , var viegli radīt papildu kalorija un nevēlamu kilogramu . Kad vien ie pējam , ...
Pazīmes, ka ikdienas dzeršana varētu būt problēma
Kādu nakti decembrī Maikl F. pamanīja, ka viņa dzeršana ir ievērojami palielināju ie . "Pandēmija ākumā ta bija gandrīz jautri," viņš tā ta Forma. "Tā jutā kā nometnē." Bet laika g...
Jūsu augusta veselības, mīlestības un veiksmes horoskops: kas jāzina katrai zīmei
Laipni lūdzam va ara lielajā finālā! Augu t uzņem gara un gaiša diena , nakti ar zvaigznēm, pēdējā nedēļa nogale atpūtu, kā arī dažāda ie pēja izpētīt, a niegt galveno mērķu un azinātie ar mīļajiem, u...
Šis dietologs vēlas pārtraukt diētas pavasara tīrīšanu
Tagad, kad pava ari ir pilnībā ācie , jū , ie pējam , e at a kārušie ar kaut ko-rak tu, reklāmu, uzmācīgu draugu-, ka mudina jū “pava arī iztīrīt avu uzturu”. Šķiet, ka ši no kaņojum katra ezona ākumā...
Šis Manduka jogas komplekts ir viss, kas nepieciešams mājas praksei
Ja ne en e at mēģināji iegādātie hantele , daža prete tība lente vai tējkannu, ko izmantot māja treniņiem koronavīru a pandēmija laikā, jū droši vien jau zināt, ka daudz māja treniņu aprīkojuma ir izp...
Šis augstas iedarbības sporta krūšturis padara manu skrējienu bez sāpēm-un tas ir lieliski piemērots lielākiem krūšutūriem
Nē, tiešām, jum ta ir vajadzīg piedāvā lab ajūta produktu , kuru mū u redaktori un ek perti izjūt tik aizrautīgi, ka viņi var garantēt, ka ta kaut kādā veidā uzlabo jū u dzīvi. Ja e at kādreiz ev jaut...
15 triki, lai būtu vairāk enerģijas un motivācija vingrot
Ja jum ir grūtība nokļūt porta zālē, jo jū tā e at. a odīt noguri . — vai arī jū tur izdodatie , lai cīnīto ar vēlmi aizmigt uz pagrimuma oliņa, jū ne tuvu nee at vien . Ir diena , kad treniņu motivāc...
Kā Džesika Alba 10 minūšu laikā uztaisa grimu
Dže ika Alba nekautrēja atzīt to, ko nedara. Viņa ne: katru dienu trenēja ; ē t vegāni ku, ārmainu vai neaizpildītu modernu Holivuda diētu; vai taigāt apkārt bez grima, kad viņa ir nokāpu i no arkanā...
Šī sieviete skrien maratonu visos kontinentos
Jū zināt, kā krējēj zvēr maratonu dažu minūšu laikā pēc finiša līnija šķēr ošana ... tikai lai atkal pierak tīto , izdzirdot par foršām acīk tēm, teik im, Parīzē? (Ta ir zinātni k fakt : Jū u madzene ...
Simona Bilesa pēc izstāšanās no Olimpiskās komandas fināla saņem tonnas slavenību atbalsta
imona Bile a atriecošā iziešana no otrdiena vingrošana komanda fināla Tokija olimpi kajā pēlē ir at tāju i katītāju vi ā pa aulē no ird par 24 gadu veco porti tu, kurš jau en tiek pa ludināt par vi u...
7 mammas dalās ar to, kā patiesībā ir C sadaļa
Lai gan ķeizargriezien (vai C adaļa) var nebūt katra māte apņu dzimšana pieredze, neatkarīgi no tā, vai tā ir plānota vai ārkārta operācija, kad jū u mazulim ir jāiznāk, vi notiek. a kaņā ar Pa aule V...
Tagad ir pieejams fitnesa izsekotājs jūsu seksuālajai dzīvei
Jū varat iz ekot miegam. Jū varat iz ekot men truācijām. Jū varat iz ekot avām kalorijām. Jū varat a kaitīt katru oli, ko veicat no brīža, kad izvelkat kāja no gulta . Jū pat varat iz ekot Kegel .Bet ...
Serēnas Viljamsas ziņojums strādājošām māmiņām liks jums justies redzamam
Kopš meita Olimpija piedzimšana erēna Viljam a ir centu ie līdz varot avu teni i te karjeru un bizne a pa ākumu ar ikdiena māte un meita kvalitāte laiku. Ja ta izklau ā ārkārtīgi apgrūtinoši, ta tā ir...
Kāpēc tieši pēc treniņa sāp vēders
No krāšņākajām lietām, ko varat paveikt dienā, vingrinājumi, ie pējam , nav viena no tām. Pavadiet pietiekami daudz laika krienot, braucot ar velo ipēdu vai dodotie pārgājieno brīvā dabā, un jū iemācī...
Izlaista jaunā doktora Oza grāmata svara zaudēšanai
E mīlu ār tu Ozu. Viņam ir ie pēja uztvert arežģītu ve elība tāvokļu un problēma un adalīt to vienkāršo , kaidrā un daudzkārt izglītojošo kaidrojumo . Un viņš uzņema to pašu viegli aprotamo toni (ko, ...
9 izšķērdēti pārtikas produkti, kurus nevajadzētu izmest
Pirm brokoļu tublāju atlieku izmešana mi ka tē, padomājiet vēlreiz. Jū u iecienītāko ēdienu atliekā ir pa lēpta daudza uzturviela , un jū varat viegli pārvēr t šo atlikumu kaut kā garšīgā, ve elīgā un...
Serēna Viljamsa dominē Francijas atklātajā čempionātā Vakandas iedvesmotā kaķu tērpā
erēna Viljam a vairāk nekā gadu atņēma avu teni i te karjeru, būdama tāvoklī ar meitu Alek i u Olimpiju, kura ieradā eptembrī. Lai gan dažiem bija šauba par to, vai jaunā māmiņa vi pār atgriezī ie pē...
Treniņu programma bez Kegela labākam seksam
Paaug tināta izturība, uzlabota ela tība un pēcīgāki, tingrāki mu kuļi-vi i lieli ki fitne a mērķi, kuriem ir arī ilg toša (ahem) priekšrocība ārpu porta zāle . Jā, mē runājam par jū u ek uālo dzīvi...