Olimpisko sportistu reālās dzīves mācības

Olimpisko sportistu reālās dzīves mācības

"E PIEVIENOJU LAIKU avai ģimenei"Laura Benneta, 33 gadi, triatloni teKā jū atpūšatie , nopeldot vienu jūdzi, no krienot eša jūdze un nobraucot gandrīz 25 jūdzi ar velo ipēdu – vi mak imālajā...
Pārstājiet mēģināt "uzlabot" savu imūnsistēmu, lai novērstu koronavīrusu

Pārstājiet mēģināt "uzlabot" savu imūnsistēmu, lai novērstu koronavīrusu

Bizzare laiki pra a dīvainu pa ākumu . Ta noteikti šķiet šādā veidā, jo jaunai koronavīru ir izrai īji viltu dezinformācija vilni par metodēm, kā "uzlabot" jū u imūn i tēmu. Jū zināt, par ko...
Es savos 30 gados iemīlējos konkurētspējīgā lēcienā

Es savos 30 gados iemīlējos konkurētspējīgā lēcienā

Man bija 32 gadi, pirm paņēmu lecamauklu, bet e uzreiz aizķero . Man patika ajūta ūknēt māja mūziku un lēkt 60 līdz 90 minūte . Drīz e āku piedalītie lecamaukla acen ībā , kura e redzēju E PN, pat pēc...
Vai jūsu fitnesa izsekotājs padara jūs par piesūcekni?

Vai jūsu fitnesa izsekotājs padara jūs par piesūcekni?

Mū dienā jautājum nav par to, vai jū a kaitāt avu oļu vai iz ekojat avu darbību, bet gan par to, kā jū to darāt (vai izmantojat kādu no šīm a toņām fitne a grupām, kura mē mīlam?) Un ta ir lieli ki, j...
Tuvu kopā ar AnnaLynne McCord

Tuvu kopā ar AnnaLynne McCord

Varētu domāt, ka ikviena jaunā aktri e Lo andželo ā ievēro reliģi ka diēta un vi u diennakti trenēja , lai paliktu laida un būtu gatava kamerai. Bet ta ne vienmēr notiek- un mē izvēlējāmie 90210 zvaig...
Apģērba izmērs ir tikai skaitlis, un tas ir pierādījums

Apģērba izmērs ir tikai skaitlis, un tas ir pierādījums

Mē vi i zinām neizbēgamo ģērbtuve cīņu: atverot daudzu izmēru , cerot, ka kād no tiem derē un galu galā vīlie . Nav nekā atraucošāka par nekon ekventu izmēru izvēli veikalo . Izmēru atzīme jau en ir b...
Viss, kas jums nepieciešams, lai pārliecinoši peldētu okeānā

Viss, kas jums nepieciešams, lai pārliecinoši peldētu okeānā

Jū varētu būt ziv ba einā, kur redzamība ir kaidra, viļņu nav, un ērt iena pulk teni eko jū u tempam. Bet peldēšana atklātā ūdenī ir pavi am cit zvēr . "Okeān piedāvā dzīvu un dinami ku vidi, ka ...
Jautājiet diētas ārstam: vai jums vajadzētu dzert aromatizētu ūdeni?

Jautājiet diētas ārstam: vai jums vajadzētu dzert aromatizētu ūdeni?

Katru dienu mē tiekam iepazī tināti ar jaunām, potenciāli mum piemērotākām ie pējām, kad pēc inten īvām apmācībām atkal jāpiepilda degviela. Aromatizēt un ar mikroelementiem uzlabot ūden ir jaunākā ie...
Heidija Montāga "Atkarība no sporta zāles:" Pārāk daudz laba

Heidija Montāga "Atkarība no sporta zāles:" Pārāk daudz laba

Iet uz porta zāli un trenētie ir ve elīgi, taču, tāpat kā jebka , jum var būt pārāk daudz laba. Piemēr : Heidija Montāga. a kaņā ar jaunākajiem ziņojumiem, pēdējo divu mēnešu Montāg pavadīja 14 tunda ...
Ko sagaidīt pirmās gaisa klases laikā

Ko sagaidīt pirmās gaisa klases laikā

Pirmo reizi izmēģināt jaunu treniņu kla i vienmēr ir nedaudz biedējoši, bet, ja ta ir ai tīt ar pakāršanu otrādi un ķermeņa ietīšanu uz augšu kā burrito, baiļu faktor kļū t par pakāpi.Tomēr nodarbība ...
Veselīgas konfektes ir laba lieta, un Krisijai Teigenai tās patīk

Veselīgas konfektes ir laba lieta, un Krisijai Teigenai tās patīk

Kri ija Teigena un vīr Džon Legend pagājušajā nedēļā apmeklēja In tagram, lai paziņotu par mīle tību pret ne en atjaunoto konfekšu kompāniju UNREAL. Par godu mēne im, ka ir tikai šokolāde, lavenība po...
Šī sieviete saprata, ka viņai pirms svara zaudēšanas ir jārūpējas par garīgo veselību

Šī sieviete saprata, ka viņai pirms svara zaudēšanas ir jārūpējas par garīgo veselību

2016. gada ākumā Kari Lī atradā tāvam avā vanna i tabā ar a arām, ka plūda pār viņa eju pēc evi no vēršana . Ar 240 mārciņām viņa bija magākā, kāda jebkad biju i. Viņa zināja, ka kaut ka ir jāmaina, b...
Ņina Dobreva pilnībā dominēja Spartas sacīkstēs

Ņina Dobreva pilnībā dominēja Spartas sacīkstēs

Nedēļa nogale varētu būt paredzēta gulēšanai un #brunchgoal In tagram momentuzņēmumu uzņemšanai ... vai arī tā varētu būt labākai laik netīrumu iegūšanai. Ņina Dobreva šajā nedēļa nogalē pierādīja, ka...
Zaudēt svaru Zen veidā

Zaudēt svaru Zen veidā

Fen Šui dzīvību ap tiprinošai pieņēmum ir pār teidzoši vienkārš : "Vi am ēdienam ir chi jeb enerģija," aka Maiami bāzētai fen-šui ek pert Jami Lin . "Kad jū lietojat pārtika produktu , ...
BDSM izglāba manu neveiksmīgo laulību no šķiršanās

BDSM izglāba manu neveiksmīgo laulību no šķiršanās

Kad jū domājat par cilvēku, kurš nodarboto ar kinki ku ek u, e e mu pēdējai cilvēk , ko jū varētu iedomātie . E e mu divu bērnu mamma (ar trijām, lai to pierādītu), kura ir laimīgi precēju ie gandrīz ...
Skatieties Timelapse, kurā Heidi Kristoffera grūtniecības laikā nodarbojas ar jogu

Skatieties Timelapse, kurā Heidi Kristoffera grūtniecības laikā nodarbojas ar jogu

Joga ir populār treniņš grūtnieču vidū-un laba ieme la dēļ. "Pētījumi liecina, ka pirm dzemdību joga var mazināt tre u un trauk mi, uzlabot miegu un mazināt āpe mugura leja daļā grūtniecība laikā...
Vai kāju treniņi varētu būt smadzeņu veselības atslēga?

Vai kāju treniņi varētu būt smadzeņu veselības atslēga?

Kāju diena nav tikai labāka ķermeņa iegūšana – tā patie ībā var būt at lēga uz lielāku un labāku madzeņu augšanu.Vi pārējā fizi kā agatavotība vienmēr ir biju i cieši ai tīta ar labāku madzeņu ve elīb...
Mājas HIIT treniņš, kas izaicinās jūsu spēku un veiklību

Mājas HIIT treniņš, kas izaicinās jūsu spēku un veiklību

Labākie treniņi ne tikai aktivizē ķermeni, bet arī izaicina jū u madzene . Ļaujiet avam ķermenim un prātam uzminēt, izmantojot pēku un kardio intervālu šajā izaicinošajā HIIT treniņā, ko veic Lo andže...
Vai pirts uzvalki ir piemēroti svara zaudēšanai?

Vai pirts uzvalki ir piemēroti svara zaudēšanai?

Jū droši vien jau zināt, ka burvju vara zaudēšana tablete ir mānīšana. Jū pat varētu zināt, ka vidukļa trenažieri ir B. . Protam , jū varētu pieņemt, ka arī pirt tērpi ir neka cit kā ažiotāža.Tomēr ja...
10 Woo-Woo lietas, ko varat darīt, lai Zemes dienā justos vienoti ar dabu

10 Woo-Woo lietas, ko varat darīt, lai Zemes dienā justos vienoti ar dabu

Šajā Zeme dienā mē uzdrošināmie atteiktie no elektronika un vinēt daba lavu (protam , pēc šī rak ta izla īšana ). Jū jau zināt, ka kvalitatīv laik brīvā dabā uzlabo jū u ve elību, taču, par laimi, jum...