Treniņa beigā var būt ļoti vilinoši ieme t dvieli. (Un dažā dienā vienkārši trenētie vi pār var būt ī t triumf .) Bet, ja jum vēl ir ko dot, rutīna beigā me t finišētāju var būt ļoti izdevīgi. a niedz...

Ja jū u nagu nagu nokrīt, jū droši vien domājat - Palīdziet! tīrā panikā???. Kad jāzaudē vien no šiem mazajiem puišiem, ir vērt ņemt atdze ēšana tableti un gaidīt. Šeit ir vi , ka jum jāzina par ļoti ...

Kopš ķermeņa daudzveidība un ķermeņa pozitivitāte ir kļuvu i par lietu, nevar noliegt, ka mode indu trija ir centu ie būt (nedaudz) iekļaujošāka. Piemēr : šie porta apģērbu zīmoli, kuriem ir piemēroti...

Izpratne par to, kādu vitamīnu jum vajadzētu lietot, lai papildinātu uzturu, ir pietiekami mul inoša. Ieme t ajaukumā vēl vienu faktoru, piemēram, cilvēku, ka aug jū u iekšienē! - un ta patiešām paaug...

Kad jum trūk t laika, tiepšanā para ti ir pirmā lieta, ka jādara, bet tam nevajadzētu būt. tiepšanā pirm un pēc krējiena var novēr t para tā kriešana trauma , piemēram, krējēja ceļgalu, palīdzot a nie...

Ja jum ir olimpi kai drudzi un jū vienkārši nevarat agaidīt, kad 2020. gada Tokija va ara pēle ritē apkārt, jaunākā Olimpi ko pēļu tenka lik jum to darīt; Kar ējmeitene un Muay Thai ir oficiāli pievie...

Ja tarbuck piedāvāto īrupu, cukuru un aldinātāju pārpilnība jau nebija atraucoša, tagad garšvielu bārā ir vēl viena ie pēja. Kafija gigant tikko paziņoja, ka no šī nedēļa cukura paciņu izvēlei pievien...

Tu zini, ka tav un pietrūk t, kad tu e i prom, mīl tevi vairāk par vi u (ta ir ta , ko nozīmē vi i tie laupījumi, ka palikuši tavā gultā, vai ne?), Un vēla tevi pa argāt no kaitējuma. Bet viņa aiz ard...

Trenera tratēģijaLai treniņš būtu efektīvāk , veiciet ku tība , ka no trādā krūšu mu kuļu no vairāk nekā viena leņķa.Kāpēc ta darboja Mu kuļi a tāv no šķiedrām, ka virzā dažādo virzieno . trādājot ar ...

Lai gan ikvien var kļūt par ēšana traucējumu upuri, aptuveni 95 procenti no tiem, ka cieš no anorek ija , ir ieviete , un to kait ir līdzīg bulīmijai. Vēl vairāk, 2008. gada pētījumā tika atklāt , ka ...

Mē necenšamie nedaudz dažādot treniņu (vai izmēģināt kaut ko jaunu ārpu jū u fitne a komforta zona ), taču ir kaut ka akām par rutīnu, ka lieli ki atbil t jū u per onībai. Tāpēc mē nolēmām iet pa zvai...

Pēc nedēļām ilga pieredze apmaiņa par to, ka ne pēja noņemt Gorilla līmi no matiem, Te ika Brauna beidzot ir a niegu i pozitīvu rezultātu. Pēc četru tundu procedūra Braunai vair nav līme mato , TMZ zi...

Vienkārši izmēģiniet, jum patik ! E nevaru pateikt, cik reize e mu dzirdēji šo vārdu no labi domājošiem mūtiju tūmējiem. Un godīgi akot, e kā meitene, kura regulāri trādā un cenša ē t ve elīgu uzturu,...

Ka var būt likt avokado? Tie ir galvenā a tāvdaļa vi o jū u iecienītākajo ēdieno : gvakamole, avokado grauzdiņš un pat ve elīgi de erti. Turklāt tie ir bagāti ar irdij labvēlīgiem taukiem, var amazinā...

Mē e am pilnīgi pārliecināti, ka ta uzlabo pankūka , bet vai kļavu īrup var arī pacelt jū nākamajā līmenī? Izklau ā traki, bet patie ībā ta var būt vien no labākajiem acīkšu degvielām, pateicotie tā i...

The Plašā pil ēta bērni (Ilana Glazer un Abbi Jacob on, šova veidotāji un līdzzvaigzne ) nav pirmā , ka televīzijā runā par ek u reālajā dzīvē (čau, ek un pil ēta, Meitene utt.). Bet viņu atvainošanā ...

Ešlija Grehema gatavoja kļūt par mammu! Viņa In tagram paziņoja, ka gaida avu pirmo bērnu kopā ar vīru Dža tinu Ervīnu."Šodien pirm deviņiem gadiem e apprecējo ar ava dzīve mīle tību," avā r...

Nav pār teidzoši dzirdēt par Holivuda lavenībām, ka ievēro ierobežojoša diēta , bet pēdējā laikā vi i no Kima Kardašjana uz Mailija airu a gatavoja teikt nevi to, ka viņi neēdī noteiktu pārtika produk...

Ir pienāci laik pievēr t lielāku uzmanību ieviešu kaitam, kurām izrak tīta ADHD zāle , a kaņā ar jauno limību kontrole un profilak e centra (CDC) ziņojumu.CDC pētīja, cik privāti apdrošinātu ieviešu v...

Ja katru dienu iztērē it par 500 kalorijām vairāk, nekā patērējat, jū zaudē iet par mārciņu nedēļā. Nav likta peļņa no jū u ieguldījumiem vingrinājumo . Lūk, cik ilg laik bū vajadzīg , veicot iecienīt...