Izvēlotie , kā vi labāk pavadīt minūte treniņa laikā, ek perti para ti dod trenažieru mašīnām magu pie pēli par labu ķermeņa vara vingrinājumiem vai brīvajiem variem. Un ta nav ī ti šokējoši: lielākā ...

Šķiet, jo ilgāk attiecība turpinā , jo garāk kļū t to lietu arak t , par kurām varat cīnītie . Un liel klupšana akmen daudziem pāriem mū dienā ir atšķirīga attiek me pret pārtiku un fizi ko agatavotīb...

J:Kāda ir atšķirība tarp mašīnu izmantošanu un brīvajiem variem? Vai man vajag to abu ?A: Jā, ideālā gadījumā jum vajadzētu izmantot abu . "Lielākā daļa varu mašīnu atbal ta jū u ķermeni, lai pal...

Dzīv udrab joprojām virzā atpakaļ, pēcīg aule aptum um un zīmju maiņa uz darbību orientētam Mar am, mē šonedēļ ieejam va ara inten īvākajā a troloģijā.Ceturtdien, 10. jūnijā, Dvīņo iekrīt jaun mēne un...

Līdz ar ociālo mediju attī tību mē e am ieguvuši ie katu lavenību treniņo tā, kā nekad agrāk. Lai gan mē e am redzējuši, ka zvaigzne izmēģina gandrīz vi u veidu viedru ean u , šķiet, ka treniņi (burti...

Jauni pētījumi atklāj, kā vi , ākot no medikamentiem un beidzot ar lepkavu limībām, ietekmē ieviete atšķirīgi nekā vīriešu . Rezultāt : Ir kaidr , cik varīg dzimum ir, pieņemot lēmumu par avu ve elību...

Ja šī gada jaunā gada apņemšanā arak tā ir iekļūt dzīve labākajā formā vai vienkārši veltīt vairāk laika avai ve elībai, tagad ir pienāci laik ākt. Kāpēc? Tā kā NordicTrack piedāvā avu populārāko krej...

kaidr , ka Khloé K neap tā ie pie nekā, kad runa ir par inten īvu treniņu. Jaunākajā ierak tā avā tīmekļa vietnē viņa atklāj, ka izmanto "dzimuma kalkulatoru", lai noteiktu, cik kalori...

Izdzīvojušie no krūt vēža ne en gāja pa Ņujorka mode nedēļa krejceļu, lai palīdzētu vairot izpratni par limību, ka katru gadu A V nogalina vairāk nekā 40 000 ieviešu. ieviete ar krūt vēzi dažādo po mo...

Tava mi ijaIegū tiet vi a kalorija dedzinājošā , ķermeni no tiprinošā kriešana priekšrocība , ne teidzotie vai vī tot. Lai to izdarītu, jū printē it peldba eina dziļajā galā (putu jo ta noturē jū ). P...

Vi ākā ar vi tu. Pirm vairākiem gadiem Ella Ri bridžere gulēja uz grīda avā Londona dzīvoklī un bija tik nomākta, ka nedomāja, ka varētu pieceltie . Tad viņa pārtika mai iņā pamanīja vi tu, gaidot, ka...

eja ma ka valkāšana ikdiena aktivitātē pra a zināmu pielāgošano , pat ja tā ir ātra pārtika veikšana. Tātad, ja pietupienu komplekta laikā jū u elpošana āk kļūt magāka, pa tāv liela ie pēja, ka izjut...

Mē vi i e am bijuši vainīgi, ka vienā vai otrā brīdī e am pēlējuši favorītu , tāpēc doma par iecienītāko treniņu rutīna maiņu var liktie biedējoša. Bet dažādība pievienošana fitne a programmai ir galv...

Katru gadu aptuveni 25 ieviete pulcēja no rīta, aullēktā, lai doto tundu garā pa taigā. Šī apulce ārējam novērotājam nebūtu ne jau ma par to, kāda aite ai ta triatloni te divu bērnu māti no Lo andželo...

Para tā gudrība aka, ka, jo vairāk laika pavadī it vingrojot, jo tiprāk kļū it (izņemot pār lodzi). Bet a kaņā ar jaunu pētījumu, ka publicēt Medicīna un zinātne portā un vingrošanā, ta var ne vienmēr...

Pagājušajā nedēļā tautu atricināja ziņa par divu ievērojamu un iemīļotu kultūra darbinieku nāvi.Pirmkārt, 55 gadu vecā Keita pāde, ava līdzvērtīgā mode zīmola dibinātāja, ka pazī tama ar pilgtu un jau...

Wellne TikTok ir intere anta vieta. Jū varat dotie uz turieni, lai dzirdētu, kā cilvēki aizrautīgi runā par niša fitne a un uztura tēmām, vai redzētu, kāda apšaubāma ve elība tendence cirkulē. ( katot...

Biežāk nekā nē, jū , ie pējam , nepieciešamība dēļ velkat matu uz augšu. Bet, lai arī zirga te ir vi efektīvākai veid , kā treniņam novēr t matu no eja vai lēpt otrā diena tauku , tilam nav jābūt ting...

Vai vēlatie tikt prom? Tā kā piemiņa diena ir pēc dažām dienām, nav labāka laika, lai doto lidojumā vai ielektu automašīnā (šajā nedēļa nogalē benzīna cena amazinā ), lai izklaidēto aulē. Un, ja jum v...

Venu a Viljam a turpina pēlēt teni ā; Pirmdien, acenšotie Lui a Ārm tronga tadionā, viņa tikko pieveica Martinu Navratilovu par vi vairāk Open Era U. Open uz tāšanā ieviešu rekordu. (BTW, viņa tika tā...