Tone It Up meitenes atklāj savus visu laiku iecienītākos legingus, sporta krūšturus un čības

Tone It Up meitenes atklāj savus visu laiku iecienītākos legingus, sporta krūšturus un čības

Katrīna kota un Karena Dawn, burbuļojošai duet aiz Tone It Up, ir vētraini uzņēmuši lab ajūta ainu. Kopš fitne a un dzīve veida zīmola dibināšana 2009. gadā, Tone It Up ir ieguvi uzticīgu fanu bāzi, t...
Labākais vitamīns, lai saglabātu asu prātu, novecojot

Labākais vitamīns, lai saglabātu asu prātu, novecojot

Ir daudzi faktori — no regulāra fizi kā aktivitāte līdz adekvātai ociālajai mijiedarbībai —, ka ietekmē kognitīvo funkciju līdz ar vecumu. Bet ne enie pētījumi ir atklājuši, ka vien vitamīn ir īpaši v...
3 foršas ziemas frizūras

3 foršas ziemas frizūras

Ziema debe i var būt drūma un blāva , taču ta nenozīmē, ka arī jū u matiem jābūt vājiem. Tieši brīvdienu ezona laikā mum ir trī tilīgi piedāvājumi, ko ikvien var realizēt, ko radīji Mark Heri , Bo ton...
Ēdiet šo, lai aizsargātu savu svārku un notievētu

Ēdiet šo, lai aizsargātu savu svārku un notievētu

Man bieži jautā par manu iecienītāko ēdienu, un mana godīgā atbilde ir: pupiņa . Tiešām! Tie ir vienkārši tik garšīgi un ātīgi, un man patīk, ka tie liek man ju tie apmierinātam, nejūtotie gau ai. Tur...
Šīs apzinātās skaistumkopšanas procedūras ir ideāla pašapkalpošanās spa diena

Šīs apzinātās skaistumkopšanas procedūras ir ideāla pašapkalpošanās spa diena

Laika veltīšana ev ir varīgāka nekā jebkad agrāk. a kaņā ar Pa aule Ve elība organizācija datiem vi varīgākai likta ve elība un invaliditāte cēloni vi ā pa aulē ir depre ija-daudzu no tiem izrai a tra...
CrossFit Phenom Annija Torisdotira sastopas jaunam izaicinājumam

CrossFit Phenom Annija Torisdotira sastopas jaunam izaicinājumam

Jū , ie pējam , pazī tat Anniju Tori dotiru kā divreiz pēcīgāko ievieti pa aulē. Jū , ie pējam , nezināt, ka viņa ir pievienoju ie Ņujorka degunradžiem Nacionālajā Pro Grid līgā-pa aulē pirmajā profe ...
Šī Taizemes zaļā karija recepte ar dārzeņiem un tofu ir lieliska nedēļas nakts maltīte

Šī Taizemes zaļā karija recepte ar dārzeņiem un tofu ir lieliska nedēļas nakts maltīte

Līdz ar oktobra ie tāšano āka vēlme pēc iltām, mierinošām vakariņām. Ja meklējat garšīga un barojoša ezona recepšu ideja , mē jum piedāvājam tikai augu izcel me recepti: šajā taju zaļajā dārzeņu karij...
Jūsu smadzenes ieslēgtas: dehidratācija

Jūsu smadzenes ieslēgtas: dehidratācija

No auciet to par " au ām madzenēm". Brīdī, kad jū u nūdele ir pat nedaudz izžuvuša , vi varīgāko funkciju ķekar mēdz izkri t. No tā, kā jūtatie , līdz jū u prāta pēkam ap trādāt informāciju ...
Kendras Vilkinsones treniņš cietam ķermenim

Kendras Vilkinsones treniņš cietam ķermenim

Fitne a fanātiķi un uper porti k ek a imbol Kendra Vilkin one ir ideāl ird , humora un kai tuma apvienojum . Piezemētā realitāte zvaigzne ir patie i ģenēti ki apdāvināta, taču ir at vaidzinoši redzēt,...
ASV vingrošanas komanda olimpiskajās spēlēs tiks pilnībā izspiesta

ASV vingrošanas komanda olimpiskajās spēlēs tiks pilnībā izspiesta

Papildu tam, ka pacelām latiņu uz vi iem mū u porta zāle #mērķiem, Olimpi kā pēle arī mēdz mū ap kau t ar porta zālēm. Tā kā tādi dizaineri kā tella Makartnija adarboja ar mū u iecienītākajiem porta z...
Tropisko ogu brokastu tako, lai saldi sāktu savu rītu

Tropisko ogu brokastu tako, lai saldi sāktu savu rītu

Taco nakti nekad nekur nepazudī (īpaši, ja tajā ir iekļauta šī hibi ka un melleņu margarita recepte), bet broka tī ? Un mē arī nedomājam pikantu broka tu burrito vai taco. aldā broka tu ogu tako ir li...
Olnīcu vēzis

Olnīcu vēzis

Katru gadu aptuveni 25 000 ieviešu tiek diagno ticēt olnīcu vēzi , ka ir piektai galvenai vēža izrai īto nāve cēloni , ka izrai a vairāk nekā 15 000 nāve gadījumu 2008. gadā vien. Lai gan ta para ti k...
Mājasdarbs

Mājasdarbs

Ja jum tiktu lūgt pār katīt avu ķermeni, ie pējam , jū āktu grauzt vi a lieta , ka jum tajā nepatīk. Jū u jiggly roka , roll jū u vidukļa, un tad ir šie augš tilbi. Pat neejiet tur, aka Vicki Dellaver...
Matcha zaļās tējas pankūku recepte, kuru nezinājāt, ka vajag

Matcha zaļās tējas pankūku recepte, kuru nezinājāt, ka vajag

Gatavojietie uz vi iem laikiem mainīt vēlo broka tu pēli. Šī matcha zaļā tēja pankūka , ko radīju i Dana of Killing Thyme, ir ideāl aldā un āļā līdz var ātīgām (bet tomēr ve elīgām) broka tīm vai vēla...
Kāpēc Venusa Viljamsa neskaitīs kalorijas

Kāpēc Venusa Viljamsa neskaitīs kalorijas

Ja e at redzēji ilk jaunā reklāma kampaņai “Do Plant ”, ie pējam , jau zināt, ka Venu a Viljam a adarbojā ar piena bezpiena uzņēmumu, lai “ vinētu augu pēku”. " tipr ir ļoti lab ," teni a zv...
Pārvērtiet Pateicības dienas atlikumus skaistumkopšanas procedūrās

Pārvērtiet Pateicības dienas atlikumus skaistumkopšanas procedūrās

Lai gan jū u Turcija diena vakariņu gald pēj palielināt jū u figūru par mārciņu (vai diva ), ta arī pēj padarīt jū u ādu gaišāku, mīk tināt matu un avelk pora .Ko tu teici?Tā ir tai nība: daudza izpla...
Visi spriež par pieaugušām jaunavām — pat par pieaugušām jaunavām

Visi spriež par pieaugušām jaunavām — pat par pieaugušām jaunavām

Ir noteikta vērtība , ka izturējuša laika pārbaudi: god , uzticība un lojalitāte. Taču ideja par šķī tību vai, konkrētāk, jaunavību kā tikumu, pēdējā laikā ir mainīju ie , īpaši kultūrā, kur ek pirm l...
H&M tikko lielā mērā tika izsaukts par nereālu mazu džinsu izgatavošanu

H&M tikko lielā mērā tika izsaukts par nereālu mazu džinsu izgatavošanu

Katra ieviete zina, ka džin u iepirkšanā var būt mokoša pieredze neatkarīgi no jū u izmēra. Ta ir dzīve fakt , ka dažreiz izmēr jum zināt jū patiešām e at, vienkārši nepārtulko uz etiķete norādīto izm...
Kas kopīgs jogai un klusai diskotēkai?

Kas kopīgs jogai un klusai diskotēkai?

Domājot par jogu, ie pējam , nāk prātā miera, miera un meditācija ideja . Bet, vērojot 100 cilvēku jūru, ka klu umā plū t no koka poza uz lejupejošu uni, ši zen jēdzien tiek pacelt pilnīgi jaunā līmen...
Es pārdzīvoju Kayla Itsines BBG treniņu programmu - un tagad esmu grūtāks * un * ārpus sporta zāles

Es pārdzīvoju Kayla Itsines BBG treniņu programmu - un tagad esmu grūtāks * un * ārpus sporta zāles

Katr viņa āl vērtai fittagrammētāj kalnā kāpelētājo dievina Kayla It ine . Au ie treneri un Bikini Body Guide un lietotne WEAT dibinātāj ir prakti ki fitne a honorār (vi i veicam BO U bumbu burpee kar...