8 veidi, kā izskatīties jaunākiem tagad!
Vai uztraucatie par grumbām, blāvumu, brūniem plankumiem un nokarenu ādu? top-ta rada līnija ! Tā vietā rīkojietie , arunājotie ar avu ār tu par biroja procedūrām, ka var palīdzēt pārliecinoši tātie p...
Šī sieviete saka, ka viņa ir pārcietusi insultu, nodarbojoties ar jogu
Runājot par jogu, mu kuļu vilkšana nav liktākai cenārij . Vēl 2017. gadā kāda Merilenda ieviete uzzināja, ka viņa ir piedzīvoju i in ultu pēc tam, kad viņa joga prak ē izdarīja progre īvu pozu. Šodien...
Tieši to es saku, kad cilvēki man jautā, kāpēc man ir 30, vientuļa un bez bērniem
Kopš man apritēja 30 gadi, e mu aņēmi diezgan intere anta atbilde , kad aku cilvēkiem, ka jā, e joprojām e mu viena, un nē, e nevēlo dzemdēt bērnu . Kādreiz.Vietā, kur e dzīvoju Demoinā, Aiova štatā, ...
Šī ir absolūti vissliktākā svara zaudēšanas kļūda
Jū e at novājēji prātā, un jū jau zināt, ka dārzeņu ēšana ir pirmā lieta, ka jum jādara, lai zaudētu varu. Bet, ja e at ie ācēj šajā ve elīgajā dzīve veidā, jum bū arī jāzina, kāda kļūda jū noteikti n...
25 veidi, kā kļūt veselīgākam 60 sekundēs
Ko darīt, ja mē jum pa tā tītu, ka vi , ka nepieciešam , ir viena minūte, lai kļūtu ve el ? Nē, ta nav informatīv , un jā, vi , ka jum nepieciešam , ir 60 ekunde . Kad runa ir par jū u grafiku, laik i...
Jūsu smadzenes: pārtikas preču iepirkšanās
Jū taigājat pēc nepieciešamība ar jogurtu, bet dodatie ārā ar pu duci uzkodu un pārdošana priekšmetu, tēju pudelē un maku, ka ir par 100 U D vieglāk . (Turklāt jū , ie pējam , aizmir āt vi u par šo jo...
Mana atkarība no fitnesa izsekotāja gandrīz sabojāja visu mūžu
"Nopietni, Kri tīna, beidz katītie uz avu datoru! Tu nokritī i," ikviena no manām ešām riteņbraukšana mā ām Ņujorkā kliegtu ikreiz, kad mē doto garo treniņbraucieno pāri Džordža Vašingtona t...
4 kāpšanas kāpšanas vingrinājumi no Cassey Ho, kas veidos jūsu ķermeņa apakšdaļu
Lielākajai daļai cilvēku ir kāpšana un kāpšana attiecība ar naidu. Jū atradī iet tādu gandrīz katrā porta zālē, un ta ir ļoti vienkārši lietojam . (Vien liek oli pēc otra, vai man ir tai nība?) Bet šī...
Keitija Lī Bīgela atklāj savus būtiskos ēdiena gatavošanas hakus
"Mū u dzīve ir tik arežģīta. Ēdienu gatavošanai nevajadzētu būt vēl vienai lietai, par ko uztrauktie ," aka Keitija Lī Bīgela, grāmata autore. Ta nav arežģīti (Pērciet, 18 U D, amazon.com). ...
Kāds pārnesums motivē jūs kustēties?
Ir vē /tumš /agr /vēl ... Laik pazaudēt attai nojumu , jo vi , ka jum nepieciešam , lai tiktu uzmundrināt treniņam, ir uzvilkt pandek u un keda . "Ta ir tik vienkārši," aka Karen J. Pine, Hē...
"Visjautrākā, kāda man bijusi vingrojot!"
tarp abonementa atcelšanu porta zālē un drūmajiem laikap tākļiem e priecājo izmēģināt Wii Fit Plu . Atzīšo , ka man bija šauba -vai e tiešām varētu a vī t, neizejot no mājām? Bet e biju patīkami pār ...
Bralette tendence ir jaunākā dāvana sievietēm sporta nodarbībās
Ja pēdējā laikā e at devie iepirktie apakšveļā, ie pējam , e at pamanīji , ka ie pēja ir daudzveidīgāka nekā pirm pāri gadiem. Papildu vi ām jautrajām krā ām un izdrukām ir arī daudz dažādu iluetu daž...
8 pazīmes, ka dzerat pārāk daudz alkohola
Jū reti palaižat garām ie pēju pievienotie draugiem drau mīgajā vēlā broka tī , un vakariņā ar avu pui i vienmēr ir iekļaut vīn . Bet cik daudz alkohola nozīmē, ka jū aiziet pāri bortam? Pārmērīga alk...
Kā rūpēties par rokām, ja pacelat smagus svarus
Ne en, tikai daža tunda pirm tikšanā ar jaunu Tinder ērkociņu, e izbaudīju īpaši atverošu Cro Fit treniņu, ka būtībā ietvēra virpuļošanu ap pievilkšana tieni, piemēram, vingrotāju. (Padomājiet: AMRAP ...
Iepazīstieties ar FOLX — televeselības platformu, ko radīja Queer People Queer Cilvēkiem
Fakt : lielākā daļa ve elība aprūpe niedzēju ne aņem LGBTQ kompetence apmācību un tāpēc nevar nodrošināt LGBTQ iekļaujošu aprūpi. Aiz tāvība grupu pētījumi liecina, ka 56 procenti LGBTQ per onu ir tik...
Pierādījums, ka jums nav vajadzīgas attiecības, lai būtu laimīgi
giphyDaudziem Valentīna diena ir mazāka par šokolādi un rozēm, nekā tā ir kaidra atziņa, ka, jā, jū joprojām e at vien .Lai gan jum jāzina, ka vienatnē ir daudz priekšrocību, mē aprotam, ka tā ne vien...
Lielisks veids, kā tetovējumi uzlabo jūsu veselību
Zinātne rāda, ka ir daudz vienkāršu veidu, kā katru dienu izveidot pēcīgāku imūn i tēmu, to tarp vingrojot, uzturot hidratāciju un pat klau otie mūziku. Vai šajā arak tā para ti nav minēt ? Tetovējumu...
Pilnīga pārliecība
Vidu kolā e biju džok , un, būdam 5 pēda 7 colla un 150 mārciņa , e biju apmierināt ar avu varu. Koledžā mana abiedri kā dzīve bija varīgāka par portu, un kopmītņu ēdien reti bija apmierinoš , tāpēc m...
Ko tavs meiteņu sekss sapņo * patiesībā * nozīmē tavu seksualitāti
Tātad par pagājušo nakti ... Lieta kļuva kar ta un maga , un jū par to bijāt 100 procenti. Diemžēl jū pamodātie , lai apra tu, ka patie ībā tikai iznācāt ar avu pilvenu un ka jū u tveicīgai avienojum ...
Jautājiet ekspertam: Nakts svīšana
J: Man ir ap 30 gadiem, un e dažreiz pamo to naktī viedri. Ka notiek?A:Vi pirm jāap ver, vai jū u miega režīm ir kaut kādā veidā mainīt . Vai ta ir kļuvi nepara ti ilt vakaro ? Vai jū joprojām izmanto...