Kā viena sieviete zaudēja vairāk nekā 100 mārciņas un pabeidza 5 Spartas trifektas
Kad Ju tīne Makbeja māte 2013. gadā nomira no krūt vēža izrai ītām komplikācijām, Dža tina iegrima depre ijā. Tāpat kā viņa domāja, ka vi nevar būt liktāk , viņa vīr dažu mēnešu vēlāk atņēma ev dzīvīb...
3 iemesli, kāpēc jūs nezaudējat taukus
Vīrieti var daudz mācītie , pieca minūte vērojot ieviete grāmatu klubā. E to zinātu, jo mana ieva ir daļa no viena, un katru reizi, kad e pavadu nedaudz laika ar šīm dāmām, e nāku daudz gudrāk un pārl...
Shape Studio: Boksa apļa treniņš mājās
Kad ākat vī t, jū u ķermeni dara vairāk nekā šķūrē kalorija krā nī."10 minūšu laikā no vidēji maga vai enerģi ka fizi ka lodze jū u hormonu līmeni , to tarp cilvēka augšana hormon , epinefrīn un ...
Kas ir karpālais kanāls un vai pie tā vainojami jūsu treniņi?
Pietupieni vir galva ir vi grūtākai vingrinājum . Kā Cro Fit treneri un dedzīg trenažieri ši ir kaln , uz kura e mu gatav mirt. Kādu dienu, pēc dažiem īpaši magiem komplektiem, pat plauk ta locītava b...
Kas izraisa visu ādas apsārtumu?
arkan nekad nav nozīmēji mieru un klu umu. Tātad, kad ta ir toni , ko jū u āda ir ieguvu i, neatkarīgi no tā, vai ta ir pa vi u vai mazāko plankumo , jum jārīkoja : "Ap ārtum ir norāde, ka ādā i...
Uzticieties un ticiet, ka šie Shaun T Fitmojis liks jums justies spēcīgam AF
Vi u laiku, kad vēlatie no ūtīt avam BFF emocijzīmju tek tu vai bitmoji, kurā teikt : "E tikko nogalināju to porta zālē", bet nepalika bez labāka ie pēja kā pamata bicep a čokurošanā ikona, ...
Cik noderīga ir ledus vanna pēc treniņa?
Šķiet, ka pēc acen ību ledu vanna ir jaunai tiepšanā veid — izlaidiet auk tumu pēc acen ībām, un rīt jum bū āpīgi un žēl. Un tā kā ši hidroterapija veid , tehni ki pazī tam kā iegremdēšana auk tā ūden...
Kāpēc vasaras saaukstēšanās ir tik šausmīga - un kā justies labāk pēc iespējas ātrāk
Foto: Dže ika Pēter one / Getty Image aauk tēšanā jebkurā gadalaikā ir nepatīkama problēma. Bet va ara aauk tēšanā ? Tie būtībā ir liktākie.Pirmkārt, ir acīmredzam fakt , ka šķiet aauk tēšanā aauk tēt...
Vai Tabata var darīt katru dienu?
Jebkurā dienā ir viegli izdomāt virkni attai nojumu, kāpēc treniņo vienkārši nav karšu. Ja jū u attai nojum viedru e ija izlaišanai ir ai tīt ar laika trūkumu, tad Tabata nāk klajā. Aug ta inten itāte...
Šis jogas skolotājs dalījās ar lielisku triku, lai jūsu paklājs būtu tīrs
Kad tudija atkal tik atvērta , ie pējam , plānojat atgrieztie grupu fitne a pa aulē pēc mēnešiem ilga tiešraide no ava vie i taba . Un, lai gan atgriešanā klātiene nodarbībā varētu piedāvāt pat vi maz...
Piemērota mamma aizdegas pie ienaidniekiem, kuri nepārtraukti viņu kaunināja
ophie Guidolin ir ieguvu i tūk tošiem ekotāju In tagram, pateicotie viņa neticami tonētajam un piemērotajam ķermenim. Bet tarp viņa cienītājiem ir vairāki kritiķi, kuri bieži vien viņu apkauno un ap ...
Ko darīt, ja skrienot sāp muguras lejasdaļa
Ja jum kādreiz ir āpe mugura leja daļā, jū ne tuvu nee at vien : a kaņā ar Merilenda Univer itāte Medicīna kola datiem gandrīz 80 procenti iedzīvotāju kādā dzīve brīdī piedzīvo āpe mugura leja daļā.Un...
Jūs nekad neuzminēsit, kuru eļļu Chloë Grace Moretz izmanto tīrai ādai
Jaunā intervijā ar Allure žurnālā Hloja Grei a Moreca atklāj, kā cīnā ar ci ti kām pūtītēm, un dalā ar avu nedaudz nepara to no lēpumu tīrai, mirdzošai ādai.Jū varētu būt pār teigt , bet 19 gadu vecā ...
Kas ir Botox? (Turklāt vairāk noderīgas informācijas)
Atkarībā no jū u pieredze , jū varat uz katīt, ka Botox ir obligāti jāizmēģina un vien no labākajiem līdzekļiem, lai novēr tu redzamā novecošanā pazīme . Vai varbūt jum ir negatīva a ociācija ar injic...
Šī sieviete pierāda, ka svara zaudēšanai ir vajadzīgs laiks, un tas ir pilnīgi labi
Man patīk kriet naktī. E to pirmo reizi āku darīt vidu kolā, un neka nekad nav lici man ju tie tik brīvai un varenai. ākumā man ta anāca diezgan dabi ki. Bērnībā e izcēlo ar portu, kurā man vajadzēja ...
Sacīkšu laikā sadedzināts Austrālijas ultramaratonists sasniedz lielu apmetni
2013. gada februārī Turia Pita no Jaundienvidvel a ie niedza tie ā pra ību pret RacingThePlanet, 2011. gada eptembra 100 kilometru garā ultramaratona organizatoriem Rietumau trālijā, kur Pit un citi d...
Jautājiet diētas ārstam: augu izcelsmes un sintētiskās piedevas
J: Vai augu izcel me vitamīni un uztura bagātinātāji man ir labāki par intēti kajām ver ijām?A: Lai gan ideja, ka jū u ķermeni labāk ab orbē augu izcel me vitamīnu un minerālviela nekā intēti kie, izk...
Labsajūtas rituāli nemierniece Vilsone turpina savu “Veselības gadu”
"Līdz šim pagājušajam gadam — manam ve elība gadam — e nekad pienācīgi neuz katīju par lab ajūtu no vi iem leņķiem," tā ta Rebela Vil one. Forma. "Bet man apritēja 40 gadi un domāju par...
Kāpēc olas ir viens no labākajiem pārtikas produktiem svara zaudēšanai
Ja jū rezervējat ola pu dienām, ka piepildīta ar vēlām broka tīm, jum jāzina no lēpum : tā var būt tikai veik me vara zaudēšana at lēga. Lūk, kāpēc jum vajadzētu ē t vairāk olu, lai zaudētu vairāk mār...
10 skriešanas dziesmas, kuras jūs nedzirdēsit radio
Lielākajai daļai cilvēku "treniņu mūzika" un "radio hiti" ir inonīmi. Dzie ma ir pazī tama un para ti optimi ti ka , tāpēc tā ir vienkārša izvēle , kad ir pienāci laik vī t. Cenšot...