Vai ēšana vēlu naktī padarīs jūs resnu?
Pagājušajā trešdienā e kopā ar hape.com vadīju čivināt tērzēšanu. Bija tik daudz lieli ku jautājumu, bet vien īpaši izcēlā , jo vairāk nekā vien dalībniek to jautāja: "Cik likti ir ē t pēc pulk t...
Uztura vadlīnijas: vai jūs ēdat pārāk daudz cukura?
Vairāk cukura nozīmē lielāku vara pieaugumu. Ta ir jaunā Amerika ird a ociācija ziņojuma ecinājum , kurā kon tatēt , ka, palielinotie cukura patēriņam, palielinājā gan vīriešu, gan ieviešu var .Pētnie...
5 diētas kļūdas, kas novērš treniņu rezultātus
E mu biji porta uztura peciāli t trī profe ionālām komandām un daudziem porti tiem avā privātprak ē, un neatkarīgi no tā, vai jū katru dienu dodatie uz 9–5 darbu un trenējatie , kad varat, vai arī nop...
Fitnesa formula
TĪNA ON... ĢIMENE FITNE "Mum un manai 3 gadu vecajai meitai ļoti patīk kopā uzņemt bērnu joga video. Man patīk, ka mana meita aka "nama te"." RECEPTU PĀRVEIDOŠANA "Gandrīz kat...
Iespējoši veidi, kā pavadīt atklāšanas nedēļas nogali
Ja nee at apmierināt ar vēlēšanu iznākumu, ie pējam , jū gaida grūta nedēļa nogale. Bet labākai veid , kā to ri ināt, patie ībā var būt nedaudz atvieglot. "Šī ir reibinoša tēma, taču var būt node...
Pagatavojiet vienreiz, ēdiet visu nedēļu
"Man nav pietiekami daudz laika", ie pējam , ir vi izplatītākai attai nojum , ko cilvēki niedz, lai neēdētu ve elīgāk. Cik mē zinām, ka ta ir varīgi, un akām, ka atteik imie no ātrā ēdināšan...
Kā iegādāties treniņu apģērbu, kas nekairinās jūsu ādu
Nav neka liktāk , kā nome t tonnu nauda jaunam, modernam treniņtērpam, lai ta galu galā tiktu novietot atvilktne aizmugurē. Protam , mū u cerība uz e tētiku un veikt pēju 2017. gadā ir aug tāka nekā j...
Šokējošs iemesls, kāpēc sievietes ir mazāk aktīvas nekā vīrieši
Daža diena , lai jū u muca uz barre kla ē jūta grūtāk nekā citi. Jū e at noguri , nedēļu nee at biji pārtika veikalā, un šķiet laimīgā tunda tātad daudz jautrāk-attai nojumu arak t ir garš. Bet, kā iz...
Danielle Brooks izstrādāja stilīgu dzemdību kapsulu ar universālu standartu - un mēs vēlamies visu
Neatkarīgi no tā, vai e at grūtniecība pirmajā trime trī un vienkārši izplatāt ziņa mīļajiem, vai arī e at pēcdzemdību period un ākat azinātie ar avu mazuli, daudza topošā māmiņa un jaunā māmiņa cenša...
Šis Vidusjūras diētas iepirkumu saraksts jūs sajūsminās par nākamo pārtikas preču skrējienu
Viena no Vidu jūra diēta lielākajām priekšrocībām ir tā, ka tā nav īpaši ierobežojoša. Lai gan dažā diētā ir nepieciešam pieturētie pie nomācoši ī a pārtika arak ta, Vidu jūra diēta drīzāk ir ~dzīve v...
4 veselīgi vasaras ēdieni, kas nav
Vai domājat, ka pa ūtāt bikini draudzīgu variantu? Daži šķietami viegli un ve elīgi va ara ēdieni ie aiņo vairāk tauku nekā burger ! Bet šie uztura padomi var palīdzēt izvairītie no va ara pārtika vil...
Es strādāju papēžos - un raudāju tikai vienu reizi
Mana kāja atroda plecu platumā, ceļi ir mīk ti un ela tīgi. E pacēlu roka pie mana eja , it kā e gatavoto ēnot ka tīti. Pirm e meto uz priekšu, lai i tu, in truktor lūdz man pa tieptie atpakaļ un no l...
Čūlainais kolīts
Ka ta irČūlainai kolīt ir iekai īga zarnu limība (IBD), vi pārēj no aukum limībām, ka izrai a iekai umu tievajā un re nā zarnā . To var būt grūti diagno ticēt, jo tā imptomi ir līdzīgi citiem zarnu da...
Jūsu veģetārie gaļas aizstājēji var būt pilni ar meliem
Nopietni biedējoša ziņa veģetāriešiem: 10 procenti veģetāro gaļa aiz tājēju atur fakti ko dzīvnieku gaļu, liecina pētījum , ko veica pārtika analīze uz ākšana uzņēmum „Clear Lab ”, kurā tika pētīt , k...
Kā padarīt aunazirņus pēc garšas kanēļa grauzdiņiem
Bū im ī ti: broka tu pār la , īpaši viena kanēļa grauzdiņu kraukšķi , ir apburoša. Diemžēl arī jum ta nav tik lieli ki. Tāpēc mē bijām tik p ihi, lai atklātu, ka noteikt pākšaug , pareizi agatavot , v...
Veselīgu brokastu pārslu izvēle
Graudaugi ir viena no vienkāršākajām maltītēm, ko var alikt kopā, taču to var ievietot cukurā, tauko un ogļhidrāto , tādējādi atceļot mērķi cen tie ē t ve elīgi.Broka ti ir diena vi varīgākā maltīte (...
7 lietas, kas jādara pirms jaunu fitnesa nodarbību izmēģināšanas
Mē e am bijuši tur: ļoti p ihi ki (un nervozi), lai izmēģinātu jaunu treniņu nodarbību, lai tikai iera to un atklātu, ka e am pilnīgi ne agatavoti (la īt: valkājam nepareizu apģērbu, ne aprotam valodu...
Cilvēki pārbauda savu līdzsvaru TikTok izaicinājumā "Gravitācijas centrs"
No Koala izaicinājuma līdz mērķa izaicinājumam, TikTok ir daudz jautru veidu, kā izklaidēt evi un avu mīļo . Tagad ir jaun izaicinājum : to auc par Gravity Challenge centru, un ta ir diezgan aizraujoš...
Jaundzimušo slimības, kas nepieciešamas katram grūtniekam, izmantojot savu radaru
Ja pēdējai pu otr gad ir pierādīji vienu, ta nozīmē, ka vīru i var būt mežonīgi neparedzami. Dažo gadījumo Covid-19 infekcija izrai īja virkni atraucošu imptomu, ākot ar paaug tinātu drudzi un beidzot...
Vai jūs joprojām dzersiet Starbucks pēc šīs cukura statistikas apskates?
Cukur liek lietām garšot, bet pārāk daudz uzturā ir likta ziņa jū u ve elībai. Ta ir ai tīt ar paaug tinātu vēža, aknu bojājumu un ird maz pēja ri ku un paātrina novecošanā proce u. Boo.Amerika ird a ...