Vai jums vajadzētu lietot Citrulīna piedevas?
Aminokābe citrulīn iegūt popularitāti kā papildinājum veelībai un fizikiem vingrinājumiem.Ta organimā tiek ražot dabiki un atrodam pārtika produkto, bet, lietojot bagātinātāju, citrulīna atur organimā...
6 Citronu ieguvumi, kas balstīti uz pierādījumiem
Citrono ir daudz C vitamīna, šķiedrvielu un dažādu labvēlīgu augu avienojumu.Šī barība viela ir atbildīga par vairākiem ieguvumiem veelībai.Faktiki citroni var atbaltīt ird veelību, vara kontroli un g...
Vai jūs varat ēst granātābolu sēklas?
Granātāboli ir kaiti, arkani augļi, ka piepildīti ar ēklām. Faktiki termin “granāt” ir atvaināt no vidulaiku latīņu valoda “granatum”, ka nozīmē “daudzēkli” vai “aturošu graudu”.ēkla atāda apmēram 3% ...
Kas ir neiespējams burgers un vai tas ir veselīgs?
Neiepējamā burger ir alternatīva uz augu bāze tradicionālajiem burgeriem, kuru pamatā ir gaļa. Ir teikt, ka ta imitē liellopu gaļa aromātu, aromātu un tektūru.Daži apgalvo, ka neiepējamai burger ir ba...
20 labākie uztura mīti
Ritinot caur ociālajiem medijiem, laot iecienīto žurnālu vai apmeklējot populāra vietne, jū iegūtat nebeidzamu informāciju par uzturu un veelību - tā lielākotie ir nepareiza.Pat kvalificēti veelība ap...
Babassu eļļa: lietojumi, ieguvumi un blakusparādības
Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Babau eļļa ir tropika eļļa, ka izgatavot...
Sintētiskās vai dabiskās barības vielas: vai tam ir nozīme?
Daudzi cilvēki neaņem pietiekami daudz barība vielu tikai no uztura (1).Pašlaik vairāk nekā pue AV iedzīvotāju uzņem intētika barība viela, piemēram, multivitamīnu (2).Tomēr daudz ir dikutēt par to, v...
Vai hipnoze var palīdzēt jums zaudēt svaru?
Ideja par bezamaņa tāvokli un pamodināšanu, ka pēj pretotie alka un nomet varu, izklauā pārāk laba, lai tā būtu patieība lielākajai daļai diētu.Hipnoze tiek plaši izmantota, lai palīdzētu pārvarēt fob...
8 lieliski iemesli, kāpēc zirņu zirnīšus iekļaut uzturā
Aunazirņi, ka pazītami arī kā garbanzo pupiņa, ir daļa no pākšaugu ģimene.Lai arī neen tā ir kļuvuša populārāka, aunazirņi Tuvo Autrumu valtī tika audzēti tūktošiem gadu.Viņu riektu garša un graudainā...
Vai D vitamīns var palīdzēt zaudēt svaru?
D vitamīn ir varīg mikroelement ar lielu veelība ieguvumu, iekaitot uzlabotu imunitāti un tiprāku kaulu.Ir arī pārliecinoši pierādījumi, ka ta varētu palīdzēt jum zaudēt varu.Šajā raktā ir padziļināti...
5 uz pierādījumiem balstīti spinātu sulas ieguvumi
pināti ir īt uztura pēk, jo tie ir bagāti ar vitamīniem, minerālvielām un antiokidantiem.Proti, jū neaprobežojatie tikai ar to, ka to aliecat alāto un puē. vaigu pinātu piešana ir kļuvui par populāru ...
Kvieši 101: Uztura fakti un ietekme uz veselību
Kvieši ir vieni no paaulē vibiežāk patērētajiem graudaugu graudiem.Ta nāk no zāle veida (Triticum), ko viā paaulē audzē nekaitāmā šķirnē.Galvenā uga ir maize kvieši jeb paratie kvieši. Vairāka cita ci...
Vai diētām ar zemu ogļhidrātu saturu vajadzētu būt daudz?
viet ir tauki, no kuriem daudzi cilvēki izmanto diēta ar zemu ogļhidrātu aturu un diētu ar augtu tauku aturu. Kaut arī zemu ogļhidrātu diēta entuziati apgalvo, ka viet ir barojoši tauki, kuru var baud...
Lakto-veģetāriešu diēta: ieguvumi, ēdieni, ko ēst, un ēdienreizes plāns
Daudzi cilvēki ievēro lakto-veģetāro diētu, ņemot vērā tā elatīgumu un ieguvumu veelībai.Tāpat kā cita veģetārima variācija, laktoveģetārai uztur var palīdzēt amazināt jūu ietekmi uz vidi (1).Tomēr, l...
Dubrow diētas apskats: vai tas var palīdzēt zaudēt svaru?
Iztrādāji realitāte TV enerģija pāru, Dubrow Diet pāri ar pārtrauktu badošano - ēšana paradumu, ka ierobežo pārtika uzņemšanu noteiktā laika pomā - ar zemu ogļhidrātu diētu.Plān ola palīdzēt zaudēt va...
Lielākā zaudētāju diēta: vai tā darbojas svara zaudēšanas gadījumā?
Ja jū kaut ko iegādājatie, izmantojot aiti šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Kā ta darboja.Diēta Bigget Loer ir vara zaudēšana programma mājā, kuru iedvemojui tāda paša noaukuma telev...
Bišu ziedputekšņu 11 labāko ieguvumu veselībai
Bišu ziedputekšņi ir ziedu ziedputekšņu, nektāra, fermentu, medu, vaka un bišu ekrēciju maiījumi. Barojošā medu bite avāc augu ziedputekšņu un nogādā to bišu dravā, kur ta tiek glabāt un izmantot kā b...
15 veselīgākās labības, kuras varat ēst
Graudaugi ir ārkārtīgi populār brokatu ēdien.Ta ir viegli un ērti tiem, kuri dzīvo aizņemtu dzīveveidu, taču bieži tiek pildīti ar pievienotu cukuru un citām neveelīgām atāvdaļām.Turklāt labību var vi...
Maca sakne līknēm: Booty-Booster vai Krūtis?
Maka ir atāvdaļa, ka ir plaši pētīta, ņemot vērā tā pēcīgā veelību veicinošā īpašība.Ta ir arī parat papildinājum, ko lieto libido, garatāvokļa un enerģija līmeņa paaugtināšanai.Turklāt daudzi cilvēki...
Ortoreksija: kad veselīga ēšana kļūst par traucējumiem
Veelīg uztur var ievērojami uzlabot veelību un labajūtu.Tomēr dažiem cilvēkiem uzmanība uz veelīgu uzturu var kļūt obeīva un izvērtie par ēšana traucējumiem, ka pazītami kā ortorekija.Tāpat kā citi ēš...