Vai ir droši ēst saulespuķu sēklu čaumalas?

Vai ir droši ēst saulespuķu sēklu čaumalas?

aulepuķu ēkla, ka nāk no aulepuķu auga žāvētā centra (Helianthu annuu L.) ir ieaiņoti ar veelīgiem taukiem, olbaltumvielām, vitamīniem un minerālvielām (1).Tie ir garšīgi kā uzkoda, maize iztrādājumo ...
Cukura busteru diētas pārskats: vai tas darbojas svara zaudēšanas gadījumā?

Cukura busteru diētas pārskats: vai tas darbojas svara zaudēšanas gadījumā?

Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Cukura buteru diēta pēdējā demitgadē ir ...
10 iespaidīgi Chayote skvoša ieguvumi

10 iespaidīgi Chayote skvoša ieguvumi

Chayote (ehija edule) ir ķirbju veid, ka pieder ķirbju ģimenei Cucurbitaceae. ākotnēji ta nāk no Mekika centrālā daļa un dažādām Latīņamerika vietām, bet tagad to audzē viā paaulē. Ta ir pazītam arī k...
Ātras metabolisma diētas pārskatīšana: vai tā darbojas svara zaudēšanas gadījumā?

Ātras metabolisma diētas pārskatīšana: vai tā darbojas svara zaudēšanas gadījumā?

Daudzi cilvēki ir ieintereēti palielināt metabolimu kā vara zaudēšana tratēģiju.Diēta par ātru metabolimu apgalvo, ka daži pārtika produkti, ka ēt pareizā laikā, var paātrināt vielmaiņu, ļaujot ēt dau...
Baktēriju savstarpēja piesārņošana: viss, kas jums jāzina

Baktēriju savstarpēja piesārņošana: viss, kas jums jāzina

Katru gadu aptuveni 600 miljoni cilvēku viā paaulē cieš no pārtika izraiītām limībām (1).Lai gan cēloņu ir daudz, galvenai un novēršamai ir avtarpēj pieārņojum.Šajā raktā ir izkaidrot vi, ka jum jāzin...
Bišu inde: lietojumi, ieguvumi un blakusparādības

Bišu inde: lietojumi, ieguvumi un blakusparādības

Kā norāda noaukum, bišu inde ir atāvdaļa, ka iegūta no bitēm. To lieto kā dabiku ārtēšanu dažādām limībām. Tā atbaltītāji apgalvo, ka ta piedāvā plašu ārtnieciko īpašību klātu, ākot no iekaiuma mazinā...
10 garšīgi keto olbaltumvielu bāri

10 garšīgi keto olbaltumvielu bāri

Ja jū kaut ko iegādājatie, izmantojot aiti šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Kā ta darboja.Ketogēna jeb keto diēta ir ļoti zemu ogļhidrātu un tauku atura diēta, ka aitīta ar vairākiem...
Vai jūs varat zaudēt svaru nakti?

Vai jūs varat zaudēt svaru nakti?

Globālā aptaukošanā epidēmija ir trauji palielinājui centienu atrat efektīva un pieejama vara zaudēšana tratēģija. Tā rezultātā tirgū patāvīgi pārplūt jauna uztura tendence, no kurām daža ola jum palī...
Vai Farro nesatur lipekli?

Vai Farro nesatur lipekli?

enie graudi, piemēram, farro, kļūt arvien populārāki to barība vielu blīvuma un kulinārija daudzpuība dēļ (1).Pat Farro ir vien no vecākajiem kultivētajiem graudiem paaulē. Tai ir riektu un rīiem līdz...
Vai ābolu sidra etiķa dzeršana no rīta ir izdevīga?

Vai ābolu sidra etiķa dzeršana no rīta ir izdevīga?

Maz ticam, ka ābolu idra etiķa ņemšana no rīta ievērojami ietekmē vara zudumu.J: Vai ābolu idra etiķa dzeršana ūdenī vipirm ir noderīga tīrīšanai un vara zaudēšanai? Ja jā, cik daudz ieteicam? Tiešai...
Kas ir Kvinoja? Viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem pasaulē

Kas ir Kvinoja? Viens no veselīgākajiem pārtikas produktiem pasaulē

Kvinoja ir ena Dienvidamerika labība, kuru gadimtiem ilgi lielā mērā ignorēja. Intereanti, ka to paviam neen pamanīja pārējā paaule, un to augtu uzturvērtība dēļ paniedza kā “uperfood”. Tagad tie tiek...
D2 vitamīns salīdzinājumā ar D3: kāda ir atšķirība?

D2 vitamīns salīdzinājumā ar D3: kāda ir atšķirība?

D vitamīn ir vairāk nekā tikai vien vitamīn. Tā ir barība vielu grupa, kurai ir līdzīga ķīmikā truktūra.Jūu uzturā vibiežāk atopamie locekļi ir D2 un D3 vitamīn. Lai gan abi veidi palīdz izpildīt D vi...
Airēšana svara zaudēšanai: sadedzinātās kalorijas, treniņu plāni un daudz kas cits

Airēšana svara zaudēšanai: sadedzinātās kalorijas, treniņu plāni un daudz kas cits

Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Airēšana ir populār vingrinājum, ka pare...
Cik daudz zaļās tējas vajadzētu dzert dienā?

Cik daudz zaļās tējas vajadzētu dzert dienā?

Zaļā tēja ir populār dzērien, ko patērē viā paaulē. Pēdējo gado ta ir ieguvi popularitāti arī kā veelība dzērien.Zaļo tēju iegūt no Camellia ineni augu un ir vairākā šķirnē.To var baudīt kartu, auktu ...
Vai pektīns ir vegāns?

Vai pektīns ir vegāns?

Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Pektīn ir dabīg biezinātāj un želejveida...
Iedzeršanas traucējumi: simptomi, cēloņi un lūgšana pēc palīdzības

Iedzeršanas traucējumi: simptomi, cēloņi un lūgšana pēc palīdzības

Iedzeršana ēšana traucējumi (BED) ir barošana un ēšana traucējumi, ka mūdienā tiek atzīti par oficiālu diagnozi. Ta ietekmē gandrīz 2% cilvēku viā paaulē un var izraiīt papildu veelība problēma, ka ai...
7 iemesli, lai pārslēgtos uz barības sviestu

7 iemesli, lai pārslēgtos uz barības sviestu

viet ir populār piena produkt, kuru parati ražo no gov piena.Būtībā tie ir piena tauki cietā veidā. Ta ir izgatavot, kauējot pienu, līdz vieta tauki ir atdalīti no paniņām. Intereanti, ka ta, ko ēd la...
8 labākie veselīgie čipsi

8 labākie veselīgie čipsi

Ja jū kaut ko iegādājatie, izmantojot aiti šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Kā ta darboja.Kraukšķīgi, āļie un tieši garšīgi čipi ir vieni no mīlētākajiem no viiem uzkodām. Lai gan to...
Brokoļi pret ziedkāpostiem: vai kāds ir veselīgāks?

Brokoļi pret ziedkāpostiem: vai kāds ir veselīgāks?

Brokoļi un ziedkāpoti ir divi kopīgi krutziežu dārzeņi, kuru bieži alīdzina vien ar otru.Aba pieder ne tikai vienai augu aimei, bet arī vairākām līdzībām attiecībā uz uzturu un ieguvumiem veelībai.Tom...
Fibromialģijas diēta: 10 garšīgas receptes

Fibromialģijas diēta: 10 garšīgas receptes

Fibromialģija ir hronika limība, ar kuru cieš apmēram 4 miljoni pieaugušo cilvēku Amerika avienotajā Valtī (1).Lai arī pētījumi ir ierobežoti, zinātnikie pierādījumi liecina, ka daža diēta mazina āpe ...