Patāv daudz atraukuma par iepējamajiem ieguvumiem veelībai, ko rada "detox ūden".Jā, uzturēšanā hidratēta ir varīga veelībai.Tāpēc bieži ieteicam dienā izdzert atoņa glāze ūden.Tomēr daži ci...

Farro ir enai graud, ka patāv jau tūktošiem gadu.Paviam neen tā popularitāte ir pieaugui. Ta ne tikai lieliki garšo, bet arī ir lab jūu veelībai.Ta ir pildīt ar šķiedrvielām, olbaltumvielām, vitamīnie...

Medjool datumi ir dažādi datumi, ka baudīti to dabikā alduma dēļ. Tie ir lielāki, tumšāki un pēc garša vairāk karameļu nekā citi izplatītie veidi, piemēram, Deglet Noor.Kā tropikiem kauliem, tiem ir v...

ulfīti ir pārtika konervant, ko plaši izmanto vīna darīšanā, pateicotie pējai aglabāt vīna aromātu un vaigumu.Kaut arī tie ir atopami daudzo pārtika produkto un dzērieno, tie ir īpaši aitīti ar garu a...

Mononātrija glutamāt (MG) ir pretrunīgi vērtēta pārtika piedeva, ko izmanto, lai uzlabotu ēdienu aromātu, īpaši Āzija virtuvē. Lai gan Pārtika un zāļu pārvalde (FDA) ir norādījui, ka MG ir droš patēri...

Izvairīšanā no dzīvnieku izcelme produktiem nenozīmē olbaltumvielu izlaišanu.Neatkarīgi no tā, vai atrodatie ceļā vai mēģināt ātri uzpildīt degvielu pēc treniņa, varat izvēlētie no dažādiem augu izcel...

Nav brīnum, ka tēja ir vien no populārākajiem dzērieniem paaulē.Tēja ir ne tikai garšīga, nomierinoša un atvaidzinoša, bet arī pagodināta par daudzajiem potenciālajiem ieguvumiem veelībai (1).Tanīni i...

Pētījumi liecina, ka diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu var izraiīt vara zudumu un uzlabot vielmaiņa veelību (1).Tomēr, pat ja dažiem cilvēkiem diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu ir lielika, citiem tā v...

Probiotika pēdējā laikā ir aņēmuša daudz uzmanība.Šie dzīvie organimi ir aņēmuši atzinību par viu veidu veelība ieguvumu nodrošināšanu, ka aitīti ar zarnu darbību un ārpu tā (1).Ja vēlatie to izmantot...

Laktoze ir cukura veid, ka dabiki atrodam lielākā daļa zīdītāju pienā.Laktoze nepaneamība ir tāvokli, ko rakturo tādi imptomi kā āpe vēderā, vēdera uzpūšanā, gāze un caureja, ko izraia laktoze malabor...

Maltīte plānošana ir vien no labākajiem veidiem, kā ākt un uzturēt avu vara zaudēšana mērķu.Paaulē, ka koncentrēja uz uzdevumu araktiem un produktivitāti, laika un enerģija atrašana veelīgu ēdienu plā...

Ja jū kaut ko iegādājatie, izmantojot aiti šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Kā ta darboja.Ketogēna jeb keto diēta ir diēta ar augtu tauku aturu un ļoti zemu ogļhidrātu aturu, ka ākot...

Jū droši vien eat dzirdējuši teicienu: “Alu pirm dzēriena nekad nav biji lim; dzērienu pirm alu, jū eat kaidrībā. ” Ta attieca uz ideju, ka jū, iepējam, varēit izvairītie no paģirām, vienkārši atcerot...

Cieti vārīta ola ir ļoti barojoša, un tā ir lieliki noderīga kā veelīga uzkoda vai abalanēta maltīte atāvdaļa. Tomēr, iepējam, pārteidzoši, to derīguma termiņš ir īāk nekā vaigu olu.Šajā raktā pakaidr...

Diemžēl internetā ir daudz dezinformācija par uzturu.Viena izplatīta tēma ir labākai laik augļu ēšanai.Patāv pretenzija par to, kad un kā jum vajadzētu patērēt augļu, kā arī par to, kam vajadzētu no ...

Daudziem cilvēkiem veelīga vara aglabāšana vai liekā ķermeņa tauku zaudēšana gadu gaitā var kļūt grūtāka. Neveelīgi ieradumi, galvenokārt mazkutīg dzīveveid, likta uztura izvēle un metabolima izmaiņa ...

Cūkgaļa ir māja cūka gaļa (u dometicu).Tā ir vibiežāk patērētā arkanā gaļa viā paaulē, īpaši Āzija autrumo, taču dažā reliģijā, piemēram, ilāmā un jūdaimā, tā lietošana ir aizliegta.Šī iemela dēļ daud...

Mieži ir vien no Amerika uzturā vivairāk patērētajiem graudiem (1).Šim univerālajam graudiņam ir nedaudz košļājama konitence un nedaudz riektu aromāt, ka var papildināt daudzu ēdienu. Ta ir bagāt ar d...

Mezcal, ko bieži dēvē par tekila dūmu garša māīcu, ir unikāl alkoholiko dzērienu veid, ka rada viļņu paaule dzērienu nozarē.ākotnēji no Mekika, mezcal neen ir piedzīvoji milzīgu popularitāte pieaugumu...

Oša (Liguticum porteri) ir daudzgadīg aug, ka ietilpt burkānu un pēterīļu aimē. Ta bieži atopam mežu malā Klinšu kalnu un Mekika daļā (1, 2).Kamēr 12 ligiticum uga patāv tikai Liguticum porteri tiek u...