Kvieši ir vien no vibiežāk patērētajiem graudiem viā paaulē. Ta ir tāpēc, ka šī zāle ir Triticum ģimene ir pielāgojuie atšķirīgai videi, aug dažādā ugā un to var kultivēt viu gadu. Cietie kvieši un ve...

Jūu nagi var daudz pateikt par jūu veelību.Nagu gulta patāvīgi rada nagu audu, un atbiltoša vitamīnu, minerālu un barība vielu uzņemšana palīdz atbaltīt jaunu nagu šūnu augšanu, veidošano un tiprumu.N...

am ir viena no vecākajām un izplatītākajām zivju ugām. Faktiki am tik labi pielāgoja avai videi, ka tā plaukt viā paaulē, izņemot daža vieta ar ārkārtēju temperatūru.Jū regulāri redzēit šī zivi retorā...

Daudzi cilvēki ēd vēlu vakarā, pat ja viņi nav izalkuši.Nakt ēšana laikā jū varat ēt vairāk kaloriju nekā nepieciešam, un ta var izraiīt vara pieaugumu.Šeit ir 10 lieta, ko varat darīt, lai pārtrauktu...

Jalapeño ir pikanti čili pipari no karto piparu ģimene.Tā ir maza, zaļa vai arkana krāa un mēreni pikanta.Jalapeño parati izmanto mekikāņu virtuvē, bet tie ir populāri viā paaulē.Tie ir arī ...

Ta tika parādīt aptieku plaukto tikai dažu pēdējo gadu demitu laikā, bet arkanie rauga rīi imtiem gadu ir novērtēti ar izcilu ārtnieciko īpašību.Kā vien no labākajiem dabikajiem līdzekļiem paaugtināta...

vara zaudēšana var būt maga, taču vara aglabāšana pēc diēta ir vēl grūtāka.Pētījumi rāda, ka liel kait diētu zaudējušo varu atgūt tikai viena gada laikā (1). vara atjaunošanā daļēji ir aitīta ar jūu ķ...

Ketotāriešu diēta ir zemu ogļhidrātu un keto diēta verija uz augu bāze.Šī diēta ļauj izjut gan veģetārā, gan keto diēta priekšrocība. Ta arī nodrošina zināmu elatību, jo jū varat ēt ola, ghee (dzidrin...

Brūnie rīi ir veeli graudi, ko bieži uzkata par veelīgu ēdienu. Atšķirībā no baltajiem rīiem, ka atur tikai cieti aturošu endopermu, brūnie rīi aglabā graudo barība vielām bagāto dīgļu un kliju lāņu. ...

Baldriāna akne ir vien no viizplatītākajiem dabikajiem miega līdzekļiem.To lieto liktu miega režīmu uzlabošanai, traukme mazināšanai, menopauze imptomu atvieglošanai un relakācija veicināšanai. Medika...

Ananāi (Anana komo) ir neticami garšīgi un veelīgi tropu augļi.Tā izcelme ir Dienvidamerikā, kur jaunie Eiropa pētnieki to noauca pēc līdzība ar priežu kārni (1).Šie populārie augļi ir pildīti ar barī...

Fermentācija ir ena pārtika konervēšana metode.Šo proceu joprojām izmanto tādu pārtika produktu ražošanā kā vīn, ier, kābēti kāpoti, jogurt un kombucha.Raudzēti pārtika produkti ir bagāti ar labvēlīgā...

Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Lai arī nav nolēpum, ka daži papildināju...

aldēt jogurt ir deert, ko bieži reklamē kā veelīgu alternatīvu aldējumam. Tomēr aldētavā ir biji ne tikai parat jogurt. Faktiki tam var būt ievērojami atšķirīg uzturvielu profil nekā paratajam jogurta...

Lai arī augum lielā mērā ir atkarīg no ģenētika, pietiekama barība vielu uzņemšana uzturā ir abolūti nepieciešama, lai nodrošinātu pareizu augšanu un attītību (1).Lai gan jū nevarat augt garāk, kad ea...

Purlane vilabāk pazītam kā nezāle.Tomēr ta ir arī ēdam un ļoti barojoš dārzeni.Faktiki purlane ir nologota ar viu veidu barība vielām, iekaitot omega-3 taukkābe.Šajā raktā ir detalizēti aplūkot portul...

Ūdeņraža perokīd ir dzidr, bez marža un bezkrāain šķidrum, ka atāv no ūdeņraža un kābekļa. Ta ir pieejam atšķaidījumo no 3 līdz 90%, dažu no tiem dažreiz izmanto kā alternatīvu veelība aizardzība līdz...

Ta ir normāli, ja diena laikā jūu enerģija līmeni nedaudz paaugtinā un pazeminā. Šo dabiko avotu un plūmu var ietekmēt dažādi faktori. Tie ietver miega un trea līmeni, jūu fiziko aktivitāšu līmeni un ...

Daži vīrieši uzkata, ka tetoteron var palīdzēt amazināt tauku daudzumu.Ši hormon ir atbildīg par dažām vīriešu rakturīgajām īpašībām. Ta arī veicina mukuļu augšanu abo dzimumo.Lielākā daļa vīriešu ir ...

Baltā tēja ir pagatavota no Camellia ineni aug.Tā lapa un pumpuri tiek novākti tieši pirm pilnīga atvēršana, kad tie ir pārklāti ar baltiem, malkiem matiem. Šeit baltā tēja iegūt avu noaukumu (1). No ...