likta dūša ir nepatīkama un reizēm novājinoša ajūta, ka ir nepieciešam vemt.Ta ir pārteidzoši bieži, kad 50% pieaugušo cilvēki to piedzīvo katru gadu.Pirmo reizi apraktīt aitībā ar jūra limībām, termi...

Izdomāt labāko ēdienu, ko ēt, ja Jum ir cukura diabēt, var būt grūti.Galvenai mērķi ir labi kontrolēt cukura līmeni ainī.Tomēr ir varīgi ēt arī pārtiku, ka palīdz novērt diabēta komplikācija, piemēram...

Ola ir vien no veelīgākajiem pārtika produktiem paaulē.Tie atur daudz varīgu uzturvielu un var niegt jum iepaidīgu ieguvumu veelībai.Neaptrādātām olām ir via tā paša priekšrocība kā vārītajām olām.To...

Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Krampju miza (Viburnum opulu) - pazītam ...

Feta, aromātik krēmveida ier, ālīt ālījumā, ir Grieķija virtuve un Vidujūra reģiona diēta pamatprodukt. Daudzi cilvēki to bauda alāto, vietmaizē vai pat paniedz atevišķi kā galda ieru vai kā iera trau...

Atšķirībā no dažām alerģijām, pārtika nepaneamība nav bītama dzīvībai. Tomēr tie var būt ļoti problemātiki kartajiem.Pārtika nepaneamība un jutība ir ārkārtīgi izplatīta, un šķiet, ka to pieaug (1).Fa...

Pagājušajā gadimtā ir dramatiki pieaudzi augu eļļu patēriņš.Lielākā daļa veelība aprūpe peciālitu to uzkata par veelīgiem, taču augu eļļa var izraiīt veelība problēma.To ietekme uz veelību atšķira atk...

Regulāra augļu ēšana var uzlabot veelību.Tomēr ne vii augļi ir radīti vienādi. Daži no tiem niedz unikālu ieguvumu veelībai.Šeit ir 20 veelīgākie augļi uz zeme.Greipfrūti ir vien no veelīgākajiem citr...

Veelībai ir varīgi iegūt pietiekami daudz olbaltumvielu.Šī iemela dēļ ieteicamai olbaltumvielu ikdiena patēriņš (RDI) ir 50 grami dienā. Tomēr daži pētnieki uzkata, ka daudziem cilvēkiem vajadzētu ēt ...

Neaptrādāta pārtika diēta patāv jau kopš 1800. gadiem, taču pēdējo gado tā ir kļuvui populārāka.Tā atbaltītāji uzkata, ka pārvarā neaptrādātu pārtika produktu lietošana ir ideāla cilvēku veelībai un t...

Neveelīga pārtika ir galvenai iemel, kāpēc paaule ir treknāka un limāka nekā jebkad agrāk.Pārteidzoši, ka dažu no šiem pārtika produktiem daudzi uzkata par veelīgiem.Šeit ir 15 "veelīga pārtika p...

Rambutā (Nephelium lappaceum) ir Dienvidautrumu Āzija dzimtene.Ta aug kokā, ka var aniegt pat 27 pēda (27 metru) un vilabāk zeļ tropikajā klimatā, piemēram, Malaizijā un Indonēzijā.Rambutān avu vārdu ...

Eiac tēja ir zāļu tēja, ka pēdējo gado ir ieguvui plašu popularitāti dabikā veelība entuziatu vidū.Atbaltītāji apgalvo, ka ta var nogalināt vēža šūna, timulēt imunitāti un ekmēt detokikāciju.Tomēr cit...

Radicchio & NoBreak; - pazītam arī kā Cichorium intybu un itāļu cigoriņi & NoBreak; - ir lapu cigoriņu veid, kam rakturīga tumši arkanīgi violeta lapa un balta vēna.Lai arī radicchio parati aj...

Magnija deficīt, ka pazītam arī kā hipomagneēmija, bieži tiek aizmirta veelība problēma.Lai arī tiek lēt, ka mazāk nekā 2% amerikāņu piedzīvo magnija deficītu, vien pētījum liecina, ka līdz 75% neatbi...

Kokoriektu eļļa ir neticami populāra - un laba iemela dēļ.Ta piedāvā daudz veelība ieguvumu, tam ir maiga garša un ta ir plaši pieejam.Tā ir arī ļoti univerāla eļļa ar vairākiem lietojumiem, par kurie...

Pievienotai cukur ir neveelīg, ja to patērē pārmērīgi.Tomēr šķidrai cukur var būt īpaši kaitīg.Pētījumi rāda, ka cukura iegūšana šķidrā veidā ir daudz liktāka nekā tā iegūšana no cieta pārtika. Tāpēc ...

Tofu ir pamat veģetārajām un vegānikajām diētām.Daudzi veidi neatur lipekli - olbaltumviela, kura nevar patērēt cilvēki ar celiakiju vai bez celiakija jutīgumu pret lipekli. Tomēr daža šķirne to dara....

Internetā netrūkt padomu par vara zaudēšanu.Lai arī daži vara zaudēšana padomi ir noderīgi, citi ir neefektīvi, maldinoši vai tieši kaitīgi.Šeit ir 8 vara zaudēšana padomi, ka jum pilnībā jāignorē.Jū,...

Badošanā ir izplatīta tradīcija, ka paredz atturēšano no pārtika patēriņa vai tā ierobežošanu. Ta tiek praktizēt tūktošiem gadu gan reliģiku, gan veelība apvērumu dēļ. Pēdējo gado badošanā ir kļuvui p...