9 iespaidīgi aukstās alus kafijas ieguvumi (plus kā to pagatavot)

9 iespaidīgi aukstās alus kafijas ieguvumi (plus kā to pagatavot)

Aukti pagatavota kafija pēdējo gado ir ieguvui popularitāti kafija dzērāju vidū.Tā vietā, lai kartu ūdeni izmantotu kafija pupiņu aromāta un kofeīna izdalīšanai, kafija, ka pagatavota auktā veidā, jāp...
7 vienkārši veidi, kā dabiski balināt zobus mājās

7 vienkārši veidi, kā dabiski balināt zobus mājās

2015. gadā amerikāņi iztērēja vairāk nekā 11 miljardu dolāru zobu balināšanai, tai kaitā vairāk nekā 1,4 miljardu dolāru māja balināšana līdzekļiem (1).Zobu balināšanai ir daudz produktu, no kuriem iz...
Kas ir peskatārietis un ko viņi ēd?

Kas ir peskatārietis un ko viņi ēd?

Pekatārieti ir kād, kurš pievieno zivi un jūra velte veģetārajam uzturam.Ir daudz iemelu, kāpēc cilvēki izvēla atteiktie no gaļa un mājputniem, bet tomēr ēd zivi.Daži cilvēki izvēla pievienot zivi veģ...
Galvaskauss: ieguvumi, blakusparādības un deva

Galvaskauss: ieguvumi, blakusparādības un deva

Galvakau (dažreiz uzraktīt galvakau) ir paratai noaukum cutellaria, piparmētru ģimene ziedošu augu ģint. Noaukum ir cēlie no latīņu vārda kutella, ka nozīmē “maz trauk”, jo šo augu mazajiem ziediem ir...
Sattvic diētas pārskats: kas tas ir, pārtikas saraksti un ēdienkarte

Sattvic diētas pārskats: kas tas ir, pārtikas saraksti un ēdienkarte

Daudzi cilvēki, ka praktizē jogu, atbalta attvic diētu, ņemot vērā tā akne Ājurvēdā - medicīnikajā itēmā, kura izcelme ir Indijā pirm vairāk nekā 5000 gadiem (1).attvic diēta ekotāji galvenokārt patēr...
Vai Moringa pulveris var palīdzēt jums zaudēt svaru?

Vai Moringa pulveris var palīdzēt jums zaudēt svaru?

Moringa ir Indija aug, ka iegūt no Moringa oleifera kok.To tūktošiem gadu izmanto Ājurvēda medicīnā - enajā Indija medicīna itēmā - āda limību, diabēta un infekciju ārtēšanai.Turklāt domājam piedāvāt ...
7 labākie vitamīni un piedevas stresa apkarošanai

7 labākie vitamīni un piedevas stresa apkarošanai

Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Lai arī ikvienam ir pecifiki dzīve izrai...
Eritritols - piemēram, cukurs bez kalorijām?

Eritritols - piemēram, cukurs bez kalorijām?

Zemu kaloriju aldinātāj eritritol var šķit pārāk lab, lai būtu patieība.Ta ir dabiki, neizraia blakuparādība un garšo gandrīz tieši tāpat kā cukur - bez kalorijām.Būtībā tajā ir via lieta, ka ir ietei...
Elastīga diētas ievērošana: vienkāršs makro uztura plāns, kas darbojas

Elastīga diētas ievērošana: vienkāršs makro uztura plāns, kas darbojas

“Elatīga diēta” ir populāra vara zaudēšana programma, kura pamatā ir aprātīga teorija.To auc arī par to, ja ta der jūu makro (IIFYM), ta veicina priekštatu, ka nav “liktu ēdienu”, un ļauj jum izvēlēti...
13 labākie liesās olbaltumvielu pārtikas produkti, ko jums vajadzētu ēst

13 labākie liesās olbaltumvielu pārtikas produkti, ko jums vajadzētu ēst

Olbaltumviela ir būtika līdzvarota uztura atāvdaļa, taču dažreiz to papildina vairāk tauku un kaloriju, nekā jū vēlatie.Par laimi, ir dažādi lieu dzīvnieku un augu olbaltumvielu avoti, ka palīdzē anie...
Kā riekstu ēšana var palīdzēt zaudēt svaru

Kā riekstu ēšana var palīdzēt zaudēt svaru

Riekti ir ārkārtīgi veelīgi, jo tie ir pilni ar barība vielām un antiokidantiem (1). Faktiki tie ir aitīti ar plašu veelība ieguvumu klātu, iekaitot aizardzību pret ird limībām un diabētu (2).Tomēr ta...
Vai vēlaties lielu laupījumu? 15 ēdieni, ko izmēģināt

Vai vēlaties lielu laupījumu? 15 ēdieni, ko izmēģināt

Pretēji tam, ko daudzi cilvēki tic, lielāka muca āka ar virtuvi.Regulāra fizikā aktivitāte aikne ar veelīgu uzturu, ka piln ar pārtiku, kurā audzē ārņu, ir viena no efektīvākajām tratēģijām, lai palīd...
Vai gumijveida vitamīni darbojas un vai tie jums ir labi vai slikti?

Vai gumijveida vitamīni darbojas un vai tie jums ir labi vai slikti?

Vitamīnu piedeva ir neticami populāra viā paaulē. Daudzi cilvēki uzkata, ka vitamīnu uzņemšana var uzlabot veelību vai kompenēt liktu uzturu. Ir vairāki dažādi vitamīnu veidi, iekaitot košļājamo gumij...
CrossFit diētas plāns: uzturs, izvēlnes paraugs un ieguvumi

CrossFit diētas plāns: uzturs, izvēlnes paraugs un ieguvumi

Treniņi CroFit porta zālē ir magi un ātri izpildāmi. Viņi mainā katru dienu un citu aktivitāšu tarpā iekļauj vingrošanu, varcelšanu un ird un ainvadu vingrinājumu, piemēram, kriešanu un airēšanu.Lai i...
Kāpēc bifidobaktērijas ir tik labas jums

Kāpēc bifidobaktērijas ir tik labas jums

Uz jūu ķermeņa un uz ķermeņa ir triljoni baktēriju, un tie ir ārkārtīgi varīgi jūu veelībai. Tiek aukt vien no vivarīgākajiem veidiem Bifidobaktērija.Šī labvēlīgā baktērija agremo šķiedrviela, palīdz ...
12 labākie pārtikas produkti, kuros ir daudz B12 vitamīna

12 labākie pārtikas produkti, kuros ir daudz B12 vitamīna

B12 vitamīn ir būtika barība viela, kuru jūu ķermeni pat nepēj pagatavot, tāpēc jum ta jāaņem no uztura vai papildinājumiem.Veģetārieši, grūtniece vai ieviete, ka baro bērnu ar krūti, kā arī citi, kam...
Pretiekaisuma diēta 101: Kā dabiski samazināt iekaisumu

Pretiekaisuma diēta 101: Kā dabiski samazināt iekaisumu

Iekaium ir dabik proce, ka palīdz jūu ķermenim dziedēt un paargāt evi no kaitējuma.Tomēr iekaium ir kaitīg, ja ta kļūt hronik.Hronik iekaium var ilgt nedēļa, mēnešu vai gadu - un ta var izraiīt dažāda...
Vai speķis tev ir slikts vai labs? Sāļā, kraukšķīgā patiesība

Vai speķis tev ir slikts vai labs? Sāļā, kraukšķīgā patiesība

Daudziem cilvēkiem ir mīletība un naida attiecība ar peķi.Viņiem patīk garša un kraukšķīgum, bet viņi uztrauca, ka vi, ka pārtrādāt gaļai un taukiem, varētu būt kaitīg.Daudzi mīti uztura vēturē neiztu...
Kas ir nātrija benzoāts? Viss, kas jums jāzina

Kas ir nātrija benzoāts? Viss, kas jums jāzina

Nātrija benzoāt ir konervant, ka pievienot dažām oda, ieaiņotiem ēdieniem un peronīgā higiēna līdzekļiem, lai pagarinātu glabāšana laiku.Daži cilvēki apgalvo, ka šī cilvēka radītā piedeva ir nekaitīga...
PB2 zemesriekstu sviests pulverī: labs vai slikts?

PB2 zemesriekstu sviests pulverī: labs vai slikts?

Zemeriektu vieta PB2 pulveri ir jaun klaikā zemeriektu vieta griezien.To ražo, izpiežot lielāko daļu dabiko eļļu no grauzdētiem zemeriektiem un pēc tam amalcinot riektu malkā pulverī.Rezultātā iegūt z...