Veelība organizācija jau ilgu laiku mū brīdina par āl bītamību.Ta ir tāpēc, ka tiek apgalvot, ka liel āl patēriņš rada vairāka veelība problēma, totarp paaugtinātu ainpiedienu un ird limība.Tomēr gadu...

Viā paaulē palmu eļļa patēriņš palielinā. Tomēr ta ir ļoti pretrunīgi vērtēt ēdien. No viena pue, tiek ziņot, ka ta niedz vairāku ieguvumu veelībai. No otra pue, ta var radīt riku ird veelībai. Patāv ...

Miltiem ir liela nozīme ceptu iztrādājumu truktūrā un faktūrā. Lai arī tā var šķit vienkārša atāvdaļa, ir pieejama daudza miltu šķirne, un pareiza veida izvēlei ir liela nozīme, lai iegūtu garšīgu pro...

Baklažāni, ka pazītami arī kā baklažāni, pieder nakttauriņu augu aimei un tiek izmantoti daudzo dažādo ēdieno viā paaulē.Lai arī to bieži uzkata par dārzeņiem, tie tehniki ir augļi, jo aug no ziedoša ...

Ja vēlatie aglabāt veelību un veelību, ir varīgi regulāri vingrot.Ta ir tāpēc, ka fiziki aktīv amazina riku alimt ar tādiem veelība tāvokļiem kā ird limība, diabēt un vēzi (1, 2).Papildu palīdzot dzīv...

Pēdējo gado funkcionālie pārtika produkti ir ieguvuši popularitāti veelība un labajūta aprindā.Funkcionāli pārtika produkti, ka pazītami arī kā Nutraceutical, ir ļoti barojoši un aitīti ar vairākiem p...

Burkāni ir garšīgi dārzeņi, ka ir dažādā krāā.Violetie burkāni ir īpaši pievilcīgi un niedz unikālu ieguvumu veelībai, ka rakturīgi purpurarkaniem augļiem un dārzeņiem. Viu veidu burkāni ir ļoti baroj...

Lielākā daļa cilvēku, ka cenša zaudēt varu, vēla, lai ķermeni būtu apdarināt un tonizēt.Bieži vien tradicionālā vara zaudēšana programma koncentrēja uz ķermeņa tauku amazināšanu un zemāku kaitļu anieg...

Tempeh ir raudzēt oja produkt, ka ir populār veģetāriešu gaļa aiztājēj. Tomēr veģetār vai nē, ta var būt barojoš papildinājum jūu uzturā.Temp ir daudz olbaltumvielu, prebiotiku un plaš vitamīnu un min...

Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Gadimtiem ilgi kultūra viā paaulē ir paļ...

Aptaukošanā un vielmaiņa limība ir kļuvuša par paaule lielākajām veelība problēmām.Faktiki vimaz 2,8 miljoni pieaugušo katru gadu mirt no ar aptaukošano aitītiem cēloņiem (1).Metabolikai indrom kar va...

Vicerālie tauki, ka pazītami arī kā vēdera tauki, ir atrodami vēdera dobumā.Pārāk daudz iekšējo tauku aturēšana ir ārkārtīgi kaitīg. Ta ir aitīt ar paaugtinātu 2. tipa diabēta riku, rezitenci pret inu...

Tauku badošanā ir diēta paņēmien, ko izmanto cilvēki, kuri vēla panākt ātru tauku zaudēšanu. Ta darboja, paaugtinot molekulu līmeni, ko auc par ketoniem, un piepiežot ķermeni ketozei, imitējot badošan...

Daudzi cilvēki kajenna piparu uzkata par ārtniecība augu karali.Faktiki šie pipari ir izmantoti tūktošiem gadu, lai palīdzētu ārtēt daudza veelība problēma. Tiem piemīt ne tikai ārtniecika īpašība, be...

Bulttautiņš (Maranta arundinacea) ir tropiko bumbuļu dzimtene Indonēzijā.Parati to pārtrādā pulverī, ko auc arī par bultu akņu miltiem. Pulveri tiek iegūt no auga akneņa, pazeme kāta ar vairākām aknēm...

Diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu ir iecienīta gadu demitiem ilgi.Kādreiz tie bija ļoti pretrunīgi, taču pēdējā laikā tie ir guvuši plašu atzinību.Diēta ar zemu ogļhidrātu daudzumu parati rada vairāk ...

Daudzi mūdienu populārie uztura bagātinātāji nāk no augiem, kuru kopš eniem laikiem lieto medicīniki.Vien no šiem botānikajiem materiāliem ir Tribulu terretri, ka tiek uzkatīt par dažādu veelība ieguv...

Jum jau gadiem ilgi tiek teikt, ka pārtika produkti ar augtu holeterīna līmeni palielina ird limību riku.Tomēr daudzi jaunākie pētījumi liecina, ka ta nebūt neatbilt patieībai (1).Lielāko holeterīna l...

Ja jum ir cukura diabēt, jū varat uztrauktie par pareizu ēšanu, aglabājot fiziko ditanci, ko auc arī par ociālo ditancēšano vai evi karantīnu. Uzturot ātri bojājošo pārtika produktu uz roka, var būt l...

Olbaltumvielu piedeva ir daža no populārākajām piedevām uz planēta.Cilvēki to izmanto dažādu iemelu dēļ, totarp, lai veidotu mukuļu, zaudētu varu vai vienkārši uzlabotu vipārējo veelību un labajūtu.To...