Veelīgu uzkodu izvēle var būt grūta diabēta gadījumā.Galvenai ir izvēlētie uzkoda, kurā ir daudz šķiedrvielu, olbaltumvielu un veelīgu tauku. Šī barība viela palīdzē kontrolēt cukura līmeni ainī.Ir va...

Ta, ko jū izvēlatie ēt, būtiki ietekmē jūu vipārējo veelību.Pētījumi rāda, ka uztura paradumi ietekmē limība riku. Kaut arī daži pārtika produkti var izraiīt hroniku veelība traucējumu, citi piedāvā p...

Nātrij ir varīg minerāl, ka jūu ķermenī veic daudza būtika funkcija.Ta ir dabiki atrodam pārtika produkto, piemēram, olā un dārzeņo, un ir arī galda āl (nātrija hlorīda) galvenā atāvdaļa.Lai arī nātri...

uņi un cilvēki pārtika produktu metabolizē atšķirīgi.Šī iemela dēļ daži pārtika produkti ir nekaitīgi cilvēkiem, bet uņiem tie var būt tokiki un potenciāli nāvējoši.No otra pue, ir daudz cilvēku pārti...

Patinaki ir garšīg akņu dārzeņu veid, ka tūktošiem gadu tiek kultivēt un baudīt viā paaulē. Cieši aitīti ar citiem dārzeņiem, piemēram, burkāniem un pēterīļu aknēm, patinakiem ir gara, krēmkrāa bumbuļ...

Īt ēdien ir veel ēdien no viena atāvdaļa.Ta galvenokārt ir nepārtrādāt, bez ķīmikām piedevām un bagāt ar barība vielām.Būtībā ta ir pārtika veid, ko cilvēki ēduši tikai tūktošiem gadu.Tomēr, kopš pārt...

alātu parati gatavo, alātu vai jauktu zaļumu apvienojot ar papildinājumu un mērci.Izmantojot plašu iepējamo ajaukšana veidu klātu, alāti var būt abalanēta uztura pamatakmeņi. alātiem varat pievienot g...

Jam (Diocorea) ir bumbuļveida dārzeņu tip, kuru izcelme ir Āzijā, Āfrikā un Karību jūra reģionā (1).Viņi bieži maldā par aldajiem kartupeļiem. Tomēr jam ir mazāk ald un cieteināk.Viņiem ir izteikta br...

Medu ir biez, ald īrup, ko gatavo medu bite.Ta ir piepildīt ar veelīgiem augu avienojumiem un ir aitīt ar vairākiem ieguvumiem veelībai.Tomēr patāv trīdi par to, kurš medu veid - neaptrādāt vai parata...

Kafija atur imtiem bioaktīvu avienojumu. Faktiki ta ir vienīgai lielākai antiokidantu avot daudziem cilvēkiem (1, 2).Pētījumi arī parāda, ka kafija dzērājiem ir mazāk tādu limību rik kā 2. tipa cukura...

2. tipa diabēt ir hronika limība, ka kar miljoniem cilvēku viā paaulē. Nekontrolēti gadījumi var izraiīt aklumu, nieru mazpēju, ird limība un citu nopietnu aptākļu.Pirm diabēta diagnoticēšana ir perio...

Paleo diēta ir viena no populārākajām diētām.Tomēr ne vii veelība aprūpe peciāliti un vipārējā uztura organizācija to atbalta.Lai gan daži aka, ka ta ir veelīgi un aprātīgi, citi uzkata, ka ta var būt...

vaigi augļi un dārzeņi ir daži no veelīgākajiem ēdieniem, ko varat ēt.Tie ir pilni ar vitamīniem, minerālvielām un antiokidantiem, un ta vi var uzlabot veelību. Ēdot vairāk augļu un dārzeņu, ta pat va...

Vita daudzā mājaimniecībā tiek uzkatīta par štāpeļšķiedru gaļu. Tomēr šim veelīgajam un garšīgajam olbaltumvielu avotam ir augt baktēriju pieārņojuma rik. Tāpēc ir varīgi to pareizi agatavot, uzglabāt...

Dārzeņi ir plaši pazītami kā tie ir labvēlīgi jūu veelībai. Lielākajā daļā dārzeņu ir maz kaloriju, bet daudz vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu.Tomēr daži dārzeņi no pārējiem izceļa ar papildu pie...

Nevien papildinājum, uztur vai dzīveveida maiņa - ne tikai fizika ditancēšanā, ka pazītama arī kā ociāla ditancēšanā, un pareiza higiēna ievērošana & NoBreak; - nevar aizargāt jū no COVID-19 iztrā...

Jum droši vien ir teikt, ka, novecojot, jū nevarat ēt tā, kā eat jaunāk.Ta ir tāpēc, ka vielmaiņai ar laiku ir tendence palēninātie, padarot to vieglāku, lai pievienotu daža papildu mārciņa, un grūtāk...

DrudziTanacetum parthenium) ir Ateraceae dzimta ziedoš aug.Tā noaukum cēlie no latīņu vārda febrifugija, ka nozīmē “drudža amazinātāj”. Tradicionāli feverfew lietoja drudzi un citu iekaiuma tāvokļu.Pa...

Ziemeļvaltu diētā ir iekļauti pārtika produkti, ko parati ēd cilvēki Ziemeļvaltī. Vairāki pētījumi liecina, ka šād ēšana veid var izraiīt vara zudumu un uzlabot veelība marķieru - vimaz ītermiņā (1, 2...

Nav retum meklēt veidu, kā palielināt avu dzimumtiekmi. Lai gan daža farmaceitikā zāle, piemēram, Viagra, var palīdzēt, daudzi cilvēki dod priekšroku dabikām alternatīvām, ka ir viegli pieejama, dikrē...