Gurķu ēšanas 7 ieguvumi veselībai
Lai arī parati domā, ka ta ir dārzeni, gurķi patieībā ir augli.Ta atur daudz derīgo uzturvielu, kā arī dažu augu avienojumu un antiokidantu, ka var palīdzēt ārtēt un pat novērt dažu aptākļu.Arī gurķo ...
Vai dzirkstošais ūdens jūs hidratē?
Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Lai aglabātu hidratāciju, populār īkšķa ...
Smags krējums salīdzinājumā ar pusotru un pusi pret kafijas krēmu: Kāda ir atšķirība?
Dodotie pataigā pa vietējā pārtika veikala atvēināto eju, ātri tik atrati plaukti dažādu veidu krēmu un krēmu veidotāju plaukto.Neatkarīgi no tā, vai vēlatie aputot kādu mājā gatavotu aldējumu vai pie...
9 Dabiski cukura aizstājēji
Pievienotai cukur ir viena no pretrunīgākajām mūdienu uztura atāvdaļām.Ta ir biji aitīt ar daudzām nopietnām limībām, iekaitot aptaukošano, ird limība, diabētu un vēzi.Daļa no problēma ir tā, ka vairu...
Zirgkastaņu ekstrakta 7 ieguvumi veselībai
Zirgkataņa, vai Aeculu hippocatanum, ir Balkānu puala dzimtai kok. Zirgkataņa ēklu ektrakt ir populār uztura bagātinātāj, ko parati lieto vēnu veelība uzlabošanai un iekaiuma mazināšanai.Zirgkataņa ek...
Vai austeres der jums? Ieguvumi un briesmas
Autere ir ālūden gliemene, ka dzīvo jūra biotopo, piemēram, līčo un okeāno. Tā ir būtika ekoitēma atāvdaļa, filtrējot pieārņotāju no ūden un nodrošinot dzīvotne citām ugām, piemēram, dzeloņkājiem un g...
14 biežākās lipekļa nepanesības pazīmes
Glutēna nepaneamība ir diezgan izplatīta problēma. To rakturo nevēlama reakcija uz lipekli - olbaltumvielu, ka atrodama kviešo, miežo un rudzo.Celiakija ir vimagākā lipekļa nepaneība forma. Tā ir auto...
Neiespējams Burgers salīdzinājumā ar Burger: kurš ir labāks?
Neiepējam burger un ārpu Burgera ir diva uz augu baltīta alternatīva tradicionālajiem liellopu gaļa pīrādziņiem. Tie ir veidoti pēc garša, izkata un jutie kā gaļa burgeri, bet neatur gaļu, ola, piena ...
Kā vislabāk sasmalcināt linu sēklas?
Mē iekļaujam produktu, ka, mūuprāt, ir noderīgi mūu laītājiem. Ja jū pērkat, izmantojot aite šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Ši ir mūu proce.Linu ēkla ir īka ēkla, ka ir pildīta ar ...
5 zinātniski pamatoti 5-HTP ieguvumi (plus devas un blakusparādības)
5-hidrokitriptofān (5-HTP) ir aminokābe, ko jūu ķermeni dabiki ražo.Jūu ķermeni to izmanto, lai ražotu erotonīnu - ķīmiku kurjeru, ka ūta ignālu tarp jūu nervu šūnām.Zem erotonīna līmeni ir aitīt ar d...
BCAA priekšrocības: sazarotu ķēžu aminoskābju pārskats
azarotā ķēde aminokābe (BCAA) ir trī būtiku aminokābju grupa: leicīn, izoleicīn un valīn.BCAA piedeva parati lieto, lai veicinātu mukuļu augšanu un uzlabotu vingrinājumu veiktpēju. Tie var arī palīdzē...
15 C vitamīna deficīta pazīmes un simptomi
C vitamīn ir būtika barība viela, ka regulāri jālieto, lai novērtu deficītu.Kaut arī deficīt attītītajā valtī ir alīdzinoši reti atopam vaigu produktu pieejamība un C vitamīna pievienošana dēļ dažiem ...
Elektrolītu ūdens: ieguvumi un mīti
Neatkarīgi no tā, vai dzerat pudelē vai krāna ūdeni, ta, viticamāk, atur nelielu daudzumu elektrolītu, piemēram, nātrija, kālija, magnija un kalcija. Tomēr elektrolītu koncentrācija dzērieno var ievēr...
Baltas sēnes: uzturs, ieguvumi un pielietojums
Baltā ēne ir vivairāk kultivētai ēņu veid paaulē (1).Neatkarīgi no tā, ka tajo ir ļoti maz kaloriju, tie piedāvā daudzējādu veelību veicinošu efektu, piemēram, uzlabotu ird veelību un vēža apkarošana ...
17 veselīgas un garšīgas konfekšu alternatīvas
Konfekte ir populāra viā paaulē, taču tā galvenokārt ražo no cukura, māklīgām garšām un pārtika krāvielām, ka nodrošina kalorija, bet uzturvielu ir ļoti maz. Patieībā, ēdot to, var palielinātie dobumu...
Kā tiek izgatavots sojas mērce un vai tas jums ir slikts?
oja mērce ir ļoti aromatizēta atāvdaļa, ka izgatavota no raudzētām oja pupām un kviešiem. Tā izcelme ir Ķīnā un kulinārijā tiek izmantota vairāk nekā 1000 gadu.Mūdienā ta ir vien no pazītamākajiem oja...
Kas ir plaukstas sirds un kā to ēd?
Ja jū kaut ko iegādājatie, izmantojot aiti šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Kā ta darboja.Palma ird ir balt dārzeni, ko iegūt no īpašu palmu koku šķirņu centra. Ta ir novērtēt par tā...
15 veselības stāvokļi, kuriem var būt noderīga ketogēna diēta
Ketogēna diēta ir kļuvuša neticami populāra.ākotnējie pētījumi liecina, ka šī diēta ar augtu tauku aturu un ļoti zemu ogļhidrātu daudzumu var dot labumu vairākiem veelība tāvokļiem.Lai arī daži pierā...
Vai Forskolin faktiski darbojas? Uz pierādījumiem balstīts pārskats
Zaudēt varu var būt ārkārtīgi grūti. Pētījumi rāda, ka tikai 15% cilvēku gūt panākumu, izmantojot paratā vara zaudēšana metode (1). Tie, ka cieš neveikmi, biežāk meklē riinājumu, piemēram, uztura bagā...
10 skābo ķiršu sulas ieguvumi veselībai
Ķiršu ķirši, pazītami arī kā kābie, pundurkoku vai Montmorency ķirši, pēdējo pāri gado ir kļuvuši aizvien populārāki. alīdzinājumā ar aldajiem ķiršiem, kuru mēdz baudīt vaigu, kābo ķiršu bieži patērē ...