7 parasto piena produktu aizstājēji ārpus dienas
Piena ēdieniem ir galvenā loma daudzu cilvēku uzturā.No govju, aitu un kazu piena tiek ražoti vairāki pārtika produkti, iekaitot ieru, jogurtu, pienu, vietu un aldējumu.Bet, ja jū nevarat vai nevēlati...
Sula Plus + pārskats: vai šie papildinājumi tiešām darbojas?
ula Plu + un riņķotR; ir uztura bagātinātāju zīmol.To tirgo kā "nākamo labāko lietu augļiem un dārzeņiem".Tomēr jum var ratie jautājum, vai Juice Plu + patiešām niedz priekšrocība - vai arī ...
Kāpēc Natto ir super veselīgs un barojošs
Kaut arī tikai daži cilvēki rietumu paaulē ir dzirdējuši par natto, Japānā ta ir ļoti populār. Šim raudzētajam ēdienam ir unikāla konitence un pārteidzoša marža. Patieībā daudzi aka, ka tā ir iegūta g...
Vai vīns nesatur lipekli?
Glutēn ir proteīn, ka atrodam kviešo, rudzo un miežo. No tiem jāizvairā no tiem, kuriem ir celiakija vai kuri nepane lipekli.Izdomāt, vai vīn neatur lipekli, var būt arežģīti, jo Amerika avienotā Valt...
Viss, kas jums jāzina par bizonu gaļu
umbri ir viena no vairāk nekā 100 nagu zīdītāju ugām, ka pieder pie Bovidae ģimene, kurā ietilpt arī liellopi.Lai arī to bieži agrupē ar bifeļiem, to anatomikā īpašība nedaudz atšķira.Vēturiki bizon i...
5 micelārā ūdens ieguvumi un lietošanas veidi
Ja jū kaut ko iegādājatie, izmantojot aiti šajā lapā, mē, iepējam, nopelnīim nelielu komiiju. Kā ta darboja.Micelārai ūden ir daudzfunkcionāl āda kopšana līdzekli, ka ir kļuvi iecienīt gan kaitumkopša...
Kas ir kofeīns un vai tas ir labs vai slikts veselībai?
Katru dienu miljardi cilvēku paļauja uz kofeīnu, lai pamodināto vai pārdzīvotu šo nakt maiņu vai pēcpudiena kritumu.Faktiki ši dabīgai timulant ir viena no vibiežāk izmantotajām atāvdaļām paaulē (1).B...
Vai brokastu izlaišana jums ir slikta? Pārsteidzošā patiesība
"Brokati ir diena vivarīgākā maltīte." Ši mīt abiedrībā ir izplatīt.Brokati tiek uztverta kā veelīga, pat varīgāka nekā cita ēdienreize.Pat mūdienu oficiālā uztura vadlīnija ieaka ēt brokati...
50 pārtikas produkti, kas ir īpaši veselīgi
Ir viegli brīnītie, kuri ēdieni ir veelīgākie.Liela daļa pārtika produktu ir gan veelīgi, gan garšīgi. Piepildot šķīvi ar augļiem, dārzeņiem, kvalitatīviem olbaltumvielām un citiem veeliem ēdieniem, j...
12 pārtikas produkti ar augstu ogļhidrātu saturu, kas patiesībā ir īpaši veselīgi
Carb ir vainot pašreizējā aptaukošanā epidēmija izraiīšanā. Tomēr ne vii ogļhidrāti ir radīti vienādi. Pārtrādāti junk pārtika produkti ar augtu cukura aturu un rafinēti graudi noteikti ir neveelīgi u...
Artišoku un artišoku ekstrakta astoņi galvenie ieguvumi veselībai
Lai arī artišoki bieži tiek uzkatīti par dārzeņiem (Cynara cardunculu var. colymu) ir dadzi veid.Šī auga izcelme ir Vidujūrā un gadimtiem ilgi izmantota tā iepējamo ārtnieciko īpašību dēļ.Tā iepējamie...
Kā padarīt gaļu pēc iespējas veselīgāku
Denīze Mingere ir bijuī vegāne un ļoti populārā emuāru autore. Viņa ir labi pazītama ar rūpīgo Ķīna pētījuma atkāpi.Augšējai video ir viņa prezentācija 2012. gada enču veelība impozijā “atiec avu gaļu...
Maikla Gregera grāmata “Kā nemirt”: kritisks pārskats
Būdam bērn, Maikl Greger vēroja, kā viņa irdi nomocītā vecmāmiņa atgrieža no apolītā nāve liekšņa.Viņa izārtēja diētu ar zemu tauku aturu Pritikinu, un viņa Lācara atgriešanā - ka bija brīnum gan jaun...
10 iespaidīgi mungu pupiņu ieguvumi veselībai
Mung pupiņa (Vigna radiata) ir maza, zaļa pupiņa, ka pieder pākšaugu aimei.To audzē kopš eniem laikiem. Kaut arī mung pupiņa bija dzimta Indijā, tā vēlāk izplatījā Ķīnā un dažādā Dienvidautrumu Āzija ...
Vai kafija patiešām apdullina jūsu izaugsmi?
Kafija ir vien no paaulē vivairāk patērētajiem dzērieniem ar kofeīnu. Ta lielā mērā ir aitīt ar tā enerģiju, kā arī lieliko garšu un aromātu.Faktiki AV pieaugušie vecumā no 18 līdz 65 gadiem dzer vair...
Viss, kas jums jāzina par bergamotes tēju (Earl Grey)
Bergamote tēju gatavo, apvienojot melno tēju un bergamote apelīnu ektraktu.Plaši pazītama kā Earl Grey tēja, tā imtiem gadu ir baudīta viā paaulē.Daži no apgalvotajiem ieguvumiem no bergamote tēja iet...
Vai ķirbis ir labs cilvēkiem ar cukura diabētu?
Šķiet, ka ķirbi šajā dienā ir viu prāto un galdo, it īpaši ruden un ziema ākuma mēnešo.Ta ne tikai piedāvā koša krāa popu, bet arī lepoja ar garšīgu garšu un daudz barība vielām.Tomēr jum var ratie ja...
Luteīns un zeksantīns: ieguvumi, devas un pārtikas avoti
Luteīn un zeakantīn ir divi varīgi karotinoīdi, ka ir augu ražoti pigmenti, ka augļiem un dārzeņiem piešķir dzeltenīgu vai arkanīgu nokrāu.Tie ir trukturāli ļoti līdzīgi, tikai ar nelielu atomu izkārt...
Vai kafijai vajadzētu pievienot medu?
Medu jau en izmanto, lai aldinātu ēdienu un dzērienu, iekaitot tēju un kafiju.Patieībā daudzi cilvēki dod priekšroku šim aldajam, biezajam šķidrumam kā veelīgāka alternatīva cukuram vai nulle kaloriju...
Mikrobiomu diēta: vai tā var atjaunot jūsu zarnu veselību?
Diēta Microbiome ir jauna, moderna vara zaudēšana diēta.To izveidoja Dr Raphael Kellman, un tā pamatā ir ēšana un izvairīšanā no noteiktiem ēdieniem, cerot atjaunot zarnu veelību. Tiek apgalvot, ka ta...